2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet keju cottage yang sehat yang tidak menghilangkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda dapat membantu Anda menurunkan 5 pon hanya dalam 5 hari.
Diet ini menggunakan keju cottage rendah lemak, yang membantu membakar lemak dan mencegah akumulasi yang baru. Kelebihan besar lainnya dari diet ini adalah Anda menurunkan berat badan dengan itu, tetapi Anda terus-menerus merasa kenyang.
Dengan diet dadih tubuh dibersihkan dari racun dan mendapat lemak susu, karbohidrat dan protein.
Sebuah penelitian beberapa waktu lalu membuktikan bahwa 2 hari diet ini sudah cukup untuk melihat hasil pertamanya. Dengan diet, Anda tidak perlu menghitung kalori setiap hari.
Diet populer tersedia dalam 3 varian, sehingga setiap orang dapat memilih rezim yang paling nyaman untuk mereka ikuti.
Diet ini memiliki keuntungan besar lainnya bagi kebanyakan orang yang bekerja - Anda tidak perlu mengumpulkan terlebih dahulu di kotak penyimpanan sepotong keju, 50 gram ikan, sepotong roti, buah, dll. Yang Anda butuhkan adalah ingat untuk mengambil dadih di pagi hari.
Pilihan pertama:
Untuk 1 hari Anda harus makan 400 gram keju cottage, dibagi menjadi 4-5 porsi. Anda juga harus minum 1,5 liter kefir skim, serta antara 1,5-2 liter air. Anda juga bisa minum teh herbal, tetapi tanpa gula.
Opsi kedua:
Anda harus makan 500 gram keju cottage selama 1 hari, dibagi menjadi beberapa porsi, serta 2 buah, tetapi tanpa pisang. Pada siang hari Anda harus minum banyak air dan teh hijau.
Opsi ketiga:
Anda perlu makan 500 gram keju cottage, dibagi menjadi 4-5 porsi. Di pagi hari Anda harus makan campuran antara segelas kefir dan segenggam oatmeal. Anda dapat menyiapkan hal yang sama untuk sarapan di sore hari.
Diet tidak bisa diulang setiap bulan karena akan diambil oleh tubuh. Hal ini tidak cocok untuk remaja dan wanita hamil. Waktu terbaik untuk menerapkan diet ini adalah musim panas dan musim dingin.
Direkomendasikan:
Ayo Bersihkan Racun Dengan Keju Cottage Cottage
dadih merupakan produk susu yang sangat bermanfaat bagi tubuh, karena selain mengandung bakteri asam laktat yang sangat bermanfaat juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Agar lebih tahan terhadap flu, pilek dan infeksi, kita perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Diet Dengan Teh Meleleh 10 Kg Dalam 5 Hari
Diet Inggris yang mencakup asupan teh setiap hari dapat menurunkan antara 8 dan 10 pon hanya dalam 5 hari, percaya atau tidak. Prinsip dasar diet adalah menggabungkan makanan yang berbeda. Teh yang harus diminum sesuai dengan diet ini tentu saja hitam, dan dianjurkan untuk memulai diet pada hari Senin.
Diet Ikan Meleleh Hingga 5 Pon Dalam 10 Hari
Bukan kebetulan bahwa diet ikan diakui oleh ahli gizi sebagai salah satu yang paling efektif untuk menurunkan berat badan. Semua orang tahu tentang manfaat makanan laut seperti ikan dan makanan lezat lainnya - mereka adalah sumber protein yang berharga, mengandung lebih sedikit lemak daripada produk lokal, serta asam Omega 3 yang bermanfaat.
Hernia Meleleh Di Depan Mata Anda Dengan Diet Ini Dengan Jus Jeruk Keprok
Hampir tidak ada orang yang tidak menyukai jeruk keprok. Mereka adalah buah jeruk kecil dan berair, membawa kesegaran dan kesenangan setiap saat sepanjang tahun. Sejumlah penelitian telah secara meyakinkan membuktikan manfaat kesehatan dari jeruk keprok.
Diet Wortel Meleleh Hingga 4 Kg Dalam 4 Hari
Wortel kaya akan serat, yang menjadikannya sekutu yang baik dalam memerangi berat badan yang tidak diinginkan. Sayuran oranye adalah salah satu yang kaya nutrisi alam. Kandungan kalori wortel sangat rendah, dan ini membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
