Lemak Apa Yang Terbaik Untuk Penggorengan?

Video: Lemak Apa Yang Terbaik Untuk Penggorengan?

Video: Lemak Apa Yang Terbaik Untuk Penggorengan?
Video: JANGAN SALAH PILIH PANCI - COOKING TIPS 2024, November
Lemak Apa Yang Terbaik Untuk Penggorengan?
Lemak Apa Yang Terbaik Untuk Penggorengan?
Anonim

Menggoreng dalam penggorengan sangat mudah, karena peralatan modern memanaskan lemak persis dengan suhu yang diatur oleh termostat.

Jadi, sebagian lemak digunakan berkali-kali, karena lemak tidak mendidih dan tidak ada karsinogen yang terbentuk, seolah-olah Anda menggunakan kembali lemak dari penggorengan di wajan.

Sekali atau dua kali seminggu sangat normal untuk menggoreng produk dalam penggorengan, lebih banyak akan terlalu banyak untuk tubuh jika Anda lebih suka makan sehat.

Sebelum Anda memasukkan produk ke dalam lemak, Anda perlu memastikan bahwa suhu yang tepat telah tercapai, karena jika tidak, produk akan menyerap lemak.

Untuk menggoreng dalam penggorengan, penggunaan lemak nabati dianjurkan. Ini tidak hanya membantu mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam tubuh, tetapi juga mengandung vitamin E yang bermanfaat.

Produk yang digoreng dengan lemak nabati dalam penggorengan tidak begitu tinggi kalori. Deep frying membantu melestarikan mineral dan vitamin dalam produk.

Gigitan dilapisi tepung roti
Gigitan dilapisi tepung roti

Pilih lemak yang cocok untuk penggorengan dalam - minyak bunga matahari, minyak jagung, minyak lobak, dan jenis lemak lain tanpa minyak zaitun. Ini tidak cocok untuk menggoreng.

Penggunaan lemak nabati tak jenuh untuk penggorengan dianjurkan. Hindari lemak beraroma, seperti minyak kenari atau kacang tanah. Anda bisa menggunakan minyak biji anggur.

Jangan pernah mencampur lemak lama dengan lemak segar di penggorengan. Ini tidak memiliki efek yang baik pada produk yang digoreng. Jangan mencampur berbagai jenis lemak - seperti minyak jagung dan minyak bunga matahari, karena memerlukan waktu yang berbeda untuk mencapai suhu yang diinginkan.

Untuk menggunakan minyak dalam penggorengan lebih lama, celupkan produk kering ke dalamnya - agar tidak mendidih dan akan melayani Anda lebih lama.

Setelah lemak menua - ini terjadi antara tujuh dan lima belas kali, tergantung pada filter penggorengan, tunggu sampai minyak mendingin dan tuangkan ke dalam botol yang Anda buang. Hindari menuangkan minyak ke bak cuci, karena pipa dapat tersumbat.

Direkomendasikan: