2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Menurut tabib Tibet, obesitas dan kelebihan berat badan adalah tanda bahwa struktur "lendir" dalam tubuh rusak. Beberapa komponen fisiologis dalam tubuh manusia sesuai dengan struktur ini: lendir, cairan getah bening, lemak, air.
Orang yang kelebihan berat badan hampir selalu menderita pembesaran kelenjar tiroid, memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal, berisiko mengalami aterosklerosis, stroke, atau serangan jantung.
Pengobatan obesitas adalah dengan cara hidup yang benar dan pola makan yang benar. Ancaman utama terhadap struktur cairan dalam tubuh adalah dua rasa - pahit dan manis.
Tiga rasa lain yang berguna - asam, asin dan pedas. Karena itu, gunakan jika Anda kelebihan berat badan. Menurut tabib Tibet, dua perempat perut saat makan harus diisi dengan makanan, seperempat dengan air, dan seperempat dibiarkan kosong.
Mereka sepenuhnya benar menurut ahli gizi modern, karena perut yang penuh sulit untuk mengatasi pencernaan. Faktor pemicu obesitas lainnya adalah makan sebelum menunggu porsi makanan sebelumnya untuk dicerna. Ini memperlambat proses metabolisme dan mencegah pemurnian tubuh.
Produk dalam adalah segala sesuatu yang manis, susu, kentang, pasta, pasta, babi, ikan, dan makanan laut. Juga pisang, persik, anggur, plum, wortel, buah jeruk, mentimun dan tomat.
Perut adalah organ bawahan energi yang. Selama pencernaan, suhu di perut naik dan bisa mencapai 40 derajat. Cairan dingin atau makanan memperlambat proses pencernaan.
Produk Yang sangat sedikit - ini adalah garam, bawang, paprika, bawang putih. Ini berarti bahwa agar perut Anda bekerja dengan baik, Anda perlu memberi garam dan membumbui setiap hidangan, tambahkan bawang merah dan bawang putih.
Disarankan untuk makan daging domba, produk susu domba, kacang tua, stroberi, raspberry, delima, dan gula harus diganti dengan madu. Baiknya minum air hangat dengan madu dan jahe setiap pagi.
Produk harus segar dan, jika mungkin, dimasak di atas api terbuka. Roti berguna untuk orang yang kelebihan berat badan hanya jika dibuat tanpa ragi, dan kentang serta kacang polong harus dilupakan.
Atur pakaian Anda di lemari pakaian sehingga Anda dapat memisahkan tumpukan pakaian yang telah menyusut Anda, tetapi di dalamnya Anda akan segera muat kembali setelah menurunkan berat badan.
Setidaknya seminggu sekali, naikkan timbangan untuk mengetahui apakah Anda secara tidak sengaja mengambil beberapa gram alih-alih membuangnya. Menurut penelitian para psikolog, orang yang jarang menimbang berat badannya terus bertambah.
Anda perlu menjalani gaya hidup aktif setidaknya selama satu jam sehari. Jika Anda tidak punya waktu untuk berolahraga di gym, ganti naik lift dengan berjalan menaiki tangga.
Direkomendasikan:
Bagaimana Tidak Bau Bawang Putih Dan Bawang Merah
Jika Anda suka menambahkan bawang bombay dan bawang putih segar ke dalam makanan Anda, ini akan memberi Anda sistem kekebalan yang baik, tetapi ini bisa mempermainkan Anda dengan bau mulut, yang dapat mengejutkan beberapa orang. Alih-alih mengunyah permen karet dan bertanya-tanya apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan bau tak sedap di mulut Anda, minumlah segelas susu.
Penyimpanan Bawang Merah Dan Bawang Putih Segar
Bawang segar memiliki banyak kualitas bawang tua. Baik digunakan dengan cepat setelah terlepas dari kebun atau dibeli dari toko. Bulunya adalah yang paling rapuh dan mudah rusak. Jika kita menunggu dengan persiapan bawang segar, kita harus mengurus penyimpanan bulu hijau terlebih dahulu.
Ingin Menurunkan Berat Badan? Makan Piring Merah
Untuk menurunkan berat badan, banyak orang menjalani latihan kebugaran yang melelahkan dan paling sering melalui diet yang susah payah. Mungkin mereka yang memutuskan untuk mengurangi lingkar pinggang akan senang mengetahui bahwa ada cara lain untuk mengurangi makan.
Kekuatan Menyegarkan Dari Bawang Merah Dan Bawang Putih Liar
Bawang putih liar (ragi), dengan sifat antibakteri, antibiotik, dan antiseptiknya yang kuat harus sering hadir di menu kami. Manfaatnya memiliki efek yang sangat menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Bawang putih liar adalah obat yang bagus untuk menurunkan tekanan darah dan juga melindungi kita dari stroke.
Diet Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Bawang Putih - Begini Caranya
Sifat penyembuhan utama bawang putih termasuk kemampuannya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, membersihkan tubuh dari zat beracun, racun, parasit dan cacing, mengurangi tingkat kolesterol berbahaya dan tekanan darah dan mengaktifkan metabolisme.
