2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kombinasi jenis makanan tertentu membuat kita makan berlebihankarena merangsang otak kita untuk rakus. Ini ditemukan oleh para ilmuwan di Universitas Yale, memindai otak manusia saat makan.
Pengujian telah menunjukkan bahwa ketika kita makan makanan yang mengandung lemak dan karbohidrat, kita cenderung untuk kita berlebihan jumlah makanan yang tertelan.
Memindai aktivitas otak setelah makan, para ahli yakin mereka telah menemukan penyebab obesitas pada banyak orang. Konsumsi lemak dan karbohidrat bersama-sama membuat kita terus menerus lapar.
Juga ditemukan bahwa jika kita hanya makan lemak atau hanya karbohidrat, kita cenderung lebih moderat dengan jumlah makanan yang dikonsumsi. Tetapi jika mereka bersama dalam bentuk pai atau burger, keserakahan kita akan meningkat.
Eksperimen tersebut melibatkan 206 sukarelawan yang harus memilih produk favorit mereka. Mereka kemudian menjalani pencitraan resonansi magnetik untuk mengetahui bagaimana tubuh mereka dipengaruhi oleh makanan yang mereka makan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kombinasi lemak dan karbohidrat memiliki efek paling kuat pada rasa lapar kita, menciptakan perasaan senang.
Kebahagiaan palsu, di sisi lain, membuat kita mencari lebih banyak junk food dan mengarah pada kecanduan, mirip dengan kecanduan narkoba.
Direkomendasikan:
Kemalasan Membuat Kita Tidak Makan Berlebihan
Kemalasan, meski dikutuk sebagai kebiasaan buruk, bisa sangat berguna dalam memerangi makan berlebihan dan makan junk food, menurut sebuah studi baru, yang dikutip oleh Reuters. Keengganan orang untuk turun dari sofa ketika mereka duduk dengan nyaman di atasnya dapat membantu dalam memerangi obesitas, menurut penulis penelitian.
Itu Sebabnya Kelaparan Mabuk Membuat Anda Makan Berlebihan
Jika Anda tidak dapat mengakhiri malam dengan menikmati alkohol dalam jumlah besar tanpa menyerang lemari es untuk mencari pasta atau kunjungan ke restoran cepat saji terdekat tanpa henti, Anda dapat menemukan hiburan karena ada penjelasan ilmiah untuk perilaku Anda.
Minuman Berkarbonasi Membuat Kita Makan Berlebihan
Masalah obesitas pada anak-anak dan orang dewasa seringkali tidak hanya terletak pada makan berlebihan, tetapi juga pada minuman berkarbonasi. Mereka adalah tambahan yang bagus untuk makanan apa pun dan menjadi favorit banyak orang. Lebih dari delapan puluh persen anak-anak dan lebih dari lima puluh persen orang dewasa di usia aktif minum setidaknya satu minuman berkarbonasi sehari.
Suplemen Makanan Yang Berbahaya Membuat Kita Makan Berlebihan
Para ahli telah memperingatkan bahwa suplemen makanan populer popular monosodium glutamat , juga dikenal sebagai E 621, menyebabkan kecanduan makanan dan makan berlebihan. Monosodium glutamat diperbolehkan di negara kita, tetapi manfaat dan bahaya suplemen ini diperdebatkan secara luas di seluruh dunia.
Bagaimana Membangkitkan Nafsu Makan Kita Jika Kita Tidak Ingin Makan?
Artikel ini dengan instruksi cara membangkitkan nafsu makan adalah untuk mereka yang tidak terinspirasi untuk makan bahkan hidangan yang paling lezat. Alasan kurangnya nafsu makan bisa banyak: dari yang sama sekali tidak berbahaya, hingga kondisi yang mengancam dengan masalah serius - kelelahan, suasana hati yang tertekan atau penyakit.
