2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Orang Makedonia telah memulai beberapa hal terbesar yang pernah terjadi pada umat manusia. Ini terutama berlaku untuk diet.
Diet baru adalah karya Dr Jean Mitrev. Itu dibuat khusus untuk wanita Makedonia, yang, meskipun hari-hari panas, belum berhasil menyingkirkan pound ekstra. Dia dikenal sebagai Diet Makedonia, itu benar-benar membantu untuk menyingkirkan kelebihan, dan hanya dalam beberapa hari.
Diet Makedonia baik karena tidak memerlukan kelaparan total. Selain itu, perlu diamati hanya lima hari di musim semi untuk membuat tubuh Anda sempurna untuk musim panas. Penciptanya menjamin kehilangan antara 2,5 dan 5 kg untuk periode tersebut, jika peraturan dipatuhi dengan ketat. Dr Jean Mitrev menjanjikan hingga minus 15 kg berat badan jika Anda mengulangi rejimen 3 kali. Ini memungkinkan istirahat 2 hari setelah setiap hari ke-5.
Seperti rezim sukses lainnya, rezim ini memiliki aturan emasnya. Kapan Diet Makedonia itu adalah makanan yang harus dikonsumsi dalam urutan yang tepat, dan tidak boleh dicampur selama makan, bahkan dalam hari yang sama.
Sarapannya sama setiap hari. Ini terdiri dari buah pilihan Anda. Semua diperbolehkan kecuali pisang dan anggur. Kopi juga diperbolehkan, tetapi tanpa gula dan pemanis. Inilah yang harus Anda makan selama 5 hari diet:
Hari 1
Makan siang: Jeruk, telur rebus, semangkuk yogurt;
Makan malam: 2 tomat, 2 telur rebus, 2 rusks, setengah mentimun;
Hari ke-2
Makan siang: Jeruk, telur rebus, semangkuk yogurt;
Makan malam: 125 g daging sapi rebus, tomat, jeruk, rusk, secangkir teh tanpa gula;
Hari ke-3
Makan siang: Jeruk, telur rebus, semangkuk yogurt, mentimun;
Makan malam: 125 g daging sapi rebus, tomat, jeruk, rusk, secangkir teh tanpa gula;
Hari 4
Makan siang: 125 g keju sapi, tomat, rusk;
Makan malam: 125 g daging sapi rebus, 2 tomat, apel, rusk;
Hari 5
Makan siang: 200 g ikan atau daging rebus, tomat, rusk;
Makan malam: 500 g sayuran rebus - kentang, wortel atau kacang polong, telur rebus, rusk.
Diet dilakukan selama 5 hari, setelah itu harus ada 2 hari di mana diperbolehkan makan segala sesuatu di luar rezim. Agar memiliki efek nyata, makanan harus tetap dalam jumlah sedang. Alkohol dalam bentuk apapun dilarang.
Untuk melindungi diri Anda dari efek yo-yo, setiap hari Senin setelah akhir rejimen harus diturunkan. Berikut menu yang direkomendasikan:
Sarapan: Segelas jus lemon yang diencerkan dengan air, segelas kopi tanpa gula;
Makan siang: Apel dan rusk;
Makan malam: Telur rebus, tomat, rusk.
Direkomendasikan:
Botulisme: Semua Yang Perlu Kita Ketahui Tentangnya
/ undefined Clostridium botulinum adalah salah satu zat paling beracun yang ditimbulkannya botulisme , penyakit lumpuh yang mengancam jiwa. Bakteri Clostridium botulinum menghasilkan racun yang menyebabkan kegagalan pernapasan dengan melumpuhkan otot-otot yang digunakan untuk bernapas.
Semua Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Stevia
Stevia berasal dari tanaman Stevia rebaudiana, yang termasuk dalam famili krisan, subgrup Asteraceae. Ada perbedaan besar antara stevia, yang Anda beli di toko kelontong, dan stevia yang bisa Anda tanam di rumah. Produk Stevia di rak-rak toko kelontong tidak mengandung seluruh daun tanaman.
Semua Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Anggur Spanyol
Spanyol dapat dijelaskan dalam beberapa kata - cuaca yang baik, masakan yang luar biasa, orang-orang yang ramah, budaya yang kaya, tradisi, sejarah yang menarik, alam yang beragam dan tentu saja - anggur yang luar biasa. Spanyol adalah negara dengan lahan paling banyak ditempati oleh kebun anggur - lebih dari 1.
Teh Kuning - Semua Yang Perlu Anda Ketahui
Tradisi minum teh, yang dilakukan di negara-negara Asia, terutama di Cina dan Jepang, adalah sesuatu yang sakral. Namun, pengetahuan tentang diri sendiri terhubung dengan mereka teh , jenis teh, wadah yang sesuai dan aturan yang diikuti dalam persiapannya.
Orang Makedonia Memasak Kacang Untuk Guinness
Sup kacang terbesar dimasak di desa Sarchievo di Makedonia dekat Shtip. Hidangan itu masuk dalam Guinness Book of Records. Anehnya, bagaimanapun, desa pemecah rekor hanya terdiri dari empat rumah, dan penduduknya tepat sembilan orang. Sup kacang adalah 3150 kilogram.
