Bagaimana Cara Makan Di Musim Dingin? Hidangan Bermanfaat Yang Menghangatkan Tubuh

Daftar Isi:

Video: Bagaimana Cara Makan Di Musim Dingin? Hidangan Bermanfaat Yang Menghangatkan Tubuh

Video: Bagaimana Cara Makan Di Musim Dingin? Hidangan Bermanfaat Yang Menghangatkan Tubuh
Video: 11 Makanan Penghangat Tubuh Saat Sedang Kedinginan 2024, Desember
Bagaimana Cara Makan Di Musim Dingin? Hidangan Bermanfaat Yang Menghangatkan Tubuh
Bagaimana Cara Makan Di Musim Dingin? Hidangan Bermanfaat Yang Menghangatkan Tubuh
Anonim

Musim dingin telah tiba. Di musim seperti ini, tubuh membutuhkan makanan yang panas dan mengenyangkan. Kami telah menyiapkan daftar hidangan yang akan memenuhi tubuh Anda dan meningkatkan kesejahteraan Anda. Lihat di baris berikut hidangan musim dingin terbaik:

bubur jagung

Bubur jagung mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh di musim dingin. Jenis hidangan ini meningkatkan kesehatan kulit, kuku, dan rambut. Selain itu, bubur jagung bekerja dengan baik pada usus, sehingga membantu menghilangkan kelebihan berat badan.

hidangan babi

Produk ini memiliki efek positif pada otak. Jika Anda ingin bekerja dengan lancar, sertakan daging babi dalam diet Anda.

Hidangan kentang

kentang panggang
kentang panggang

Kentang mengandung banyak nutrisi. Terutama banyak di kulit kentang. Bahkan dokter kulit merekomendasikan untuk membuat masker dari mereka. Yang terbaik adalah makan kentang rebus atau panggang, tetapi jangan digoreng.

Resep dengan asinan kubis

Sauerkraut memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini mengandung zat yang memainkan peran penting dalam fungsi usus. Makanan musim dingin yang luar biasa?.

Sup musim dingin

Sup musim dingin
Sup musim dingin

Sup itu spesial makanan yang cocok untuk musim dingin. Mereka tidak hanya memberikan energi, tetapi juga menghangatkan tubuh dengan sempurna. Sup dengan asinan kubis, sup ayam, dan sup sayuran adalah pilihan klasik di hari yang dingin.

Mentimun yang diasinkan

Kelezatan ini tidak hanya sangat enak, tetapi juga sehat. Karena sebagian besar elemen bermanfaat dalam mentimun diawetkan. Selain itu, mereka meningkatkan pencernaan. Mereka sering disiapkan dengan lada hitam, lobak dan rempah-rempah penghangat lainnya, yang menjadikannya makanan musim dingin yang cocok. Dan sebagai aturan, makanan yang diasinkan, dipimpin oleh acar, adalah hidangan musim dingin tradisional dari meja kami. Hampir tidak ada rumah Bulgaria di mana makanan yang diasinkan hampir tidak ada di bulan-bulan dingin.

Sarmichki

Hidangan ini sangat sehat dan memuaskan. Keuntungan besarnya terletak pada kenyataan bahwa itu tidak menimbulkan bahaya bagi sosok Anda. Yah, itu tergantung pada bagaimana mereka disiapkan, tetapi selama bulan-bulan musim dingin tubuh membutuhkan lebih banyak makanan penghangat.

Direkomendasikan: