2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ketika Anda merasa ada perubahan terkait dengan nafsu makan Anda yang biasa dan sesuai diet, Anda mungkin langsung mulai khawatir. Satu selama sebulan Anda sangat lapar dan dengan nafsu makan berlebihan, dan berikutnya Anda hampir tidak menelan gigitan, dan nafsu makan Anda bisa dinilai nol.
Apa alasannya? perubahan nafsu makan dan apakah ada yang perlu dikhawatirkan?
Sebelum mencari nasihat medis, pikirkan tentang berapa usia Anda dan apakah pergantian musim tidak berpengaruh. efek pada nafsu makan Anda.
Mengenai usia, telah terbukti bahwa orang berusia 20-an, 30-an, 40-an atau 50-an mulai memiliki perasaan lapar yang berbeda. Orang yang lebih muda dengan rakus menyerang makanan karena tubuh mereka membutuhkannya untuk tumbuh. Pada sekitar usia 40, sangat mungkin untuk mengembangkan resistensi insulin (yang merupakan langkah pertama untuk diabetes, lebih umum) atau memiliki ketidakseimbangan hormon.
Sebagai hasil dari perubahan ini, Anda mungkin tidak mengalami rasa lapar dan benar-benar makan dengan "sederhana", tetapi timbangan mungkin menunjukkan hasil yang sama sekali berbeda.
Bahkan lebih terlihat perubahan nafsu makan terlihat ketika wanita berada dalam periode pra, selama, atau pascamenopause. Sejauh ini tidak ada yang tahu begitu mengganggu.
Hal ini juga berlaku untuk pergantian musim. Adalah normal di musim dingin untuk merasakan rasa lapar yang lebih kuat, dan dengan awal musim semi kita hanya membutuhkan satu salad untuk makan siang. Sekali lagi, tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Namun, jika Anda telah memperhatikan perubahan nafsu makan yang tiba-tiba dan Anda berpikir bahwa alasannya bukanlah perubahan musim, atau perubahan usia Anda yang tak terhindarkan, maka ada baiknya untuk melakukan penelitian penuh.
Sekali lagi, mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tetapi ada juga beberapa masalah kesehatan dan penyakit yang gejala awalnya adalah perubahan nafsu makan.
Berikut adalah beberapa di antaranya, menekankan bahwa kami tidak ingin mengganggu Anda, tetapi hanya untuk menarik perhatian Anda:
1. Masalah pada sistem pencernaan seperti maag, maag, dll.;
2. Masalah dengan sistem kemih, yang dapat menyebabkan "sistitis" yang tampaknya tidak ada yang istimewa;
3. Gangguan saraf, termasuk depresi;
4. Obstruksi hati, termasuk sirosis;
5. Masalah dengan sistem kardiovaskular;
6. Masalah dengan berfungsinya paru-paru;
7. Penyakit onkologi atau terapi yang berhubungan dengan pengendaliannya.
Untuk mengetahui tentang masalah kesehatan apa pun, perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.
Direkomendasikan:
Untuk Nafsu Makan Yang Lebih Baik, Makan Sup Secara Teratur
Sup adalah hidangan favorit orang-orang kami. Mereka mengandung aromatik dan rasa lain yang meningkatkan nafsu makan dan membantu sekresi cairan pencernaan. Zat yang paling membangkitkan gairah adalah sup yang terbuat dari daging, ikan, tulang, dan jamur.
Makan Telur Untuk Sarapan Agar Nafsu Makan Berkurang
Jika Anda baru-baru ini merasa nafsu makan Anda berlipat ganda atau tiga kali lipat, ada solusi untuk menguranginya. Makan telur saja untuk sarapan. Jika Anda memiliki telur setelah bangun di meja, mereka akan membuat Anda jenuh untuk waktu yang lama di siang hari dan dengan demikian Anda akan mengonsumsi lebih sedikit kalori di malam hari.
Gangguan Saat Makan Meningkatkan Nafsu Makan
Gangguan saat makan dapat secara signifikan meningkatkan nafsu makan, para ahli memperingatkan. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa menonton TV atau bermain smartphone bisa sangat berbahaya bagi sosok tersebut. Studi tersebut dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Birmingham dan dikutip dari Daily Mail.
Tradisi Kue Pengantin Dan Artinya
Yang luar biasa kue pernikahan dia sering menjadi pusat pernikahan dan dia biasanya duduk di tempat terhormat. Ini direncanakan dengan hati-hati tradisi sudah lama berdiri dan berasal dari zaman Romawi dan Abad Pertengahan. Kemudian setumpuk roti digunakan sebagai pengganti mahakarya kuliner di banyak tingkatan, tetapi simbolisme umumnya sama.
Bagaimana Membangkitkan Nafsu Makan Kita Jika Kita Tidak Ingin Makan?
Artikel ini dengan instruksi cara membangkitkan nafsu makan adalah untuk mereka yang tidak terinspirasi untuk makan bahkan hidangan yang paling lezat. Alasan kurangnya nafsu makan bisa banyak: dari yang sama sekali tidak berbahaya, hingga kondisi yang mengancam dengan masalah serius - kelelahan, suasana hati yang tertekan atau penyakit.
