2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kulit yang terkena sinar matahari terlihat menggoda, dan cokelat cokelat menekankan keindahan pakaian musim panas yang cerah. Tapi begitu Anda mendapatkan cokelat, penting untuk bisa mempertahankannya selama mungkin.
Faktanya, kulit kita diberikan kepada kita oleh alam bukan untuk terlihat lebih baik, tetapi untuk melindungi kita dari sengatan matahari. Kulit dibuat di bawah pengaruh pigmen sinar ultraviolet - melanin.
Proses produksi melanin dirangsang oleh kelenjar pituitari. Sebagai aturan, kulit tidak bertahan terlalu lama. Salah satu kesalahan utama yang dilakukan pengunjung pantai adalah mereka berjemur tanpa ampun di bawah sinar matahari, berpikir bahwa ini akan memberi mereka efek yang diinginkan.
Agar cokelat bertahan lebih lama, disarankan untuk berjemur di tempat teduh, karena pasir dan air memantulkan sinar matahari. Ini akan membuat Anda berjemur lebih lambat, tetapi lebih baik.
Jika Anda sedang stres, Anda akan berjemur lebih lambat, karena lebih sedikit stres menghasilkan lebih sedikit melanin. Pigmentasi kulit dikaitkan dengan kandungan vitamin dan enzim tertentu dalam tubuh, serta keadaan sistem endokrin.
Kekurangan vitamin A, C, PP membantu memutihkan kulit dengan cepat, kekurangan vitamin B mengurangi pemutihan dan memperlambatnya.
Untuk menjaga kulit Anda lebih lama, Anda perlu meningkatkan konsumsi wortel, peterseli, bawang hijau, pinggul mawar, aprikot, stroberi, blackcurrant, dan blueberry.
Anda juga harus menekankan almond, hazelnut, aprikot kering, nasi, ikan [cod], hati ayam dan babi, susu segar.
Anda harus serius mengurangi konsumsi kentang, bit merah dan brokoli, serta bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya.
Untuk menjaga kulit Anda lebih lama, kurangi konsumsi jeruk, pisang, pasta, produk ragi, kacang-kacangan, oatmeal, ginjal, otak, kuning telur, yogurt, daging merah.
Manjakan diri Anda secara teratur dengan jus wortel dan aprikot, dan minum setidaknya satu setengah liter air sehari. Tekankan sayuran dan buah-buahan berwarna kuning jika Anda ingin menjadi cokelat lebih lama.
Direkomendasikan:
Nasi Liar Menjaga Jantung Tetap Sehat Dan Membantu Kita Menurunkan Berat Badan
Meskipun kata nasi hadir dalam namanya, nasi liar tidak begitu mirip dengan nasi tradisional Asia, yang lebih kecil, kurang bergizi dan memiliki warna yang berbeda. Padi liar sebenarnya menggambarkan empat jenis rumput yang berbeda, serta biji-bijian bermanfaat yang dapat dipanen darinya, tiga di antaranya berasal dari Amerika Utara dan satu di Asia.
Inilah Cara Garam Laut Membantu Menjaga Kesehatan Rambut, Kulit, Dan Kuku
Ketika keseimbangan garam normal tubuh terganggu, itu mempengaruhi kuku, rambut, dan kulit. Kilau rambut hilang, kulit mengering, muncul ketombe, kuku menghitam dan rapuh, ada rambut rontok. Perubahan ini paling sering terjadi ketika cuaca dingin dan kering.
Produk Yang Berguna Dan Berbahaya Untuk Kulit
Untuk menjadi cantik, tidak cukup hanya menjalani prosedur kecantikan, tetapi juga mengonsumsi produk-produk yang bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda. Pertama-tama, ini adalah produk susu yang memasok tubuh dengan vitamin A. Ini diserap sepenuhnya karena terkandung dalam bentuk murni dalam produk susu tanpa lemak.
Produk Yang Bagus Untuk Kulit Tangan
Sering mencuci tangan menyebabkan kulit kering dan bahkan pecah-pecah. Hidrasi yang baik dan perawatan teratur dengan krim tangan adalah suatu keharusan agar kulit tangan kita tetap sehat . Tetapi jangan berpikir bahwa ini hanya dapat dicapai dengan krim tangan Kupeshki.
Bagaimana Warna Makanan Membantu Kita Menyembuhkan
Alam memberi kita banyak makanan berwarna-warni dan memasak dengannya adalah bonus alami untuk kesehatan Anda. Anda mungkin akan setuju bahwa makanan yang paling berwarna adalah buah-buahan dan sayuran - kaya vitamin dan mineral dan rendah kalori.
