2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
C kecepatan Anda dapat menyiapkan makanan yang lezat dan sehat, terutama jika Anda adalah penggemar masakan vegan.
Bahkan pecinta daging akan menghargai rasa hidangan tempo. Tempe harus direbus sebelum dimasukkan ke dalam berbagai jenis masakan agar lebih enak dan empuk.
Tempe teriyaki adalah hidangan yang harum dan lezat.
Produk yang diperlukan: 2 sendok makan madu, 2 sendok makan minyak wijen, 2 sendok makan kecap asin, 3 sendok makan cuka beras, sejumput rosemary, 400 gram tempe.
Metode persiapan: Campur madu, minyak, kecap, cuka dan rosemary. Tempe, potong dadu, rebus selama enam menit. Airnya ditiriskan dan tempe dicampur dengan bumbu marinasi, diamkan selama satu jam.
Dalam panci yang dipanaskan kosong selama 1 menit di atas kompor, tambahkan tempe beserta bumbunya. Masak selama 12 menit, aduk terus. Sajikan panas dengan nasi. Itu juga bisa ditambahkan ke selada.
Tempe dengan sirup maple merupakan masakan yang enak dan harum.
Produk yang diperlukan: 400 gram tempe, 150 mililiter kaldu sayur, 2 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok teh sirup maple, 2 sendok makan cuka sari apel, 2 sendok makan kecap asin, 2 siung bawang putih, seperempat sendok teh cabai merah.
Metode persiapan: Rebus segitiga selama sepuluh menit dengan api kecil. Ini membuat tempo lebih lembut. Kaldu sayuran dicampur dengan minyak zaitun, sirup maple, cuka sari apel, kecap, siung bawang putih cincang halus dan paprika merah.
Tempe dituangkan dengan campuran ini dan dibiarkan selama satu setengah jam. Dalam wajan yang dipanaskan, tuangkan tempe bersama dengan bumbunya dan goreng selama lima menit di setiap sisinya.
Fajita dari tempo mudah dibuat dan memiliki rasa yang sangat menarik.
Produk yang diperlukan: 300 gram tempe, 2 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok makan kecap asin, 1 sendok makan air jeruk nipis, 2 buah paprika hijau, 200 gram jamur, 150 gram bayam, 1 sendok makan cabai merah kasar, 1 sendok makan bawang merah cincang.
Metode persiapan: Goreng tempe yang sudah diiris dalam minyak zaitun, tuang secara berkala dengan air jeruk nipis. Goreng sampai berwarna kecoklatan-keemasan. Tambahkan semua produk lainnya dan masak semuanya, aduk terus, sampai jamur dan bayam lunak.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Memasak Daging Dengan Cara Yang Paling Sehat?
Daging adalah bagian penting dari menu kita sehari-hari. Tidak disarankan untuk makan daging di meja Anda setiap hari, tetapi untuk diet seimbang, sangat penting untuk makan daging setidaknya 2 kali seminggu. Tubuh kita dirancang untuk membutuhkan makanan yang kuat dan bergizi, seperti daging.
Bagaimana Cara Memasak Makanan Cepat Saji Yang Sehat?
Makan sehat sebagai ide memikat pikiran semakin banyak orang. Ini bukan kebetulan, manfaatnya banyak dan terkenal. Kita dapat menjaga kesehatan, kinerja, dan energi kita untuk waktu yang lama jika kita kita makan sehat . Last but not least, kita bisa menjaga penampilan awet muda dan memperlambat proses penuaan dengan makanan sehat.
Lokakarya Cepat: Bagaimana Cara Memasak Kerang?
Kerang adalah kelezatan dan produk bermanfaat yang mengandung protein alami berkualitas tinggi, yang kandungan asam aminonya sama dengan telur ayam. Selain itu, komposisi kerang mencakup lebih dari 30 mineral dan elemen pelacak, oleh karena itu, untuk mempertahankan nilai gizi produk ini, perlu dipelajari cara memasak kerang yang benar .
Bagaimana Cara Menyiapkan Makanan Anda Dengan Cepat?
Makan sehat itu penting, apakah itu diet yang diperlukan karena penyakit; untuk memerangi kelebihan berat badan; atau karena kebugaran memerlukan diet terkontrol yang, dikombinasikan dengan olahraga, mengarah pada penambahan otot. Memasak namun, biasanya membutuhkan waktu yang lama.
Bagaimana Cara Memasak Lebih Cepat Dan Mempersingkat Waktu Anda Di Dapur?
Ketika tiba saatnya untuk memasak, saya pribadi menjadi gila. Saya suka memasak, tetapi ini adalah waktu yang menyenangkan di luar dan saya ingin keluar. Ya, saya sangat ingin keluar, tetapi saya juga harus memasak. Nah, ada cara untuk melakukan keduanya.
