2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Minum minuman ringan manis secara teratur melemahkan kecerdasan. Lebih sering, wanita kecanduan permen dan soda.
Terkadang mereka tidak dapat mengontrol jumlah yang mereka minum dari minuman manis, yang selanjutnya dapat menyebabkan masalah medis.
Para ahli mendorong perubahan radikal dan bahkan penghentian penjualan minuman berkarbonasi dan penggantiannya dengan jus alami.
Menurut statistik yang mengkhawatirkan, hampir setengah dari populasi dunia minum minuman ringan setiap hari. Secara umum, anak muda berusia 12 hingga 19 tahun paling banyak minum.
Juga, para ahli telah menemukan tren bahwa orang miskin minum lebih banyak soda daripada orang kaya.
Agar tubuh Anda berfungsi dengan baik, dan dengan itu pikiran dengan baik, Anda perlu memberinya banyak air selain makanan sehat. H2O juga berperan penting dalam meningkatkan kemampuan mental kita. Minum cukup air secara signifikan meningkatkan kerja otak, hati, dan semua sel.
Asupan air yang disarankan adalah 2,2 liter untuk wanita dan 2,9 liter untuk pria. Selama bulan-bulan musim panas, adalah baik untuk meningkatkan konsumsi setidaknya 4,5 liter per hari. Tubuh yang terhidrasi mengatasi jauh lebih baik dengan stres mental dan fisik yang intens.
Tubuh yang terhidrasi dengan baik tidak hanya membuat kita lebih pintar tetapi juga lebih cantik. Asupan lebih banyak air menghilangkan kotoran berlebih dari tubuh, membuat kulit elastis, mencegah munculnya selulit dan kerutan dini.
Direkomendasikan:
Apa Perbedaan Antara Kayu Manis Cassia Dan Kayu Manis Ceylon?
Kita semua mencintai aroma kayu manis , terutama saat Natal. ada beberapa jenis kayu manis , tetapi hari ini saya akan membahas lebih detail tentang dua dan memberi tahu Anda apa itu perbedaan antara kayu manis Ceylon dan cassia . Kayu manis Ceylon jauh lebih dicintai, disukai dan dihargai daripada cassia.
Bagaimana Diet Tanpa Daging Memengaruhi Kecerdasan Anda?
Baru-baru ini, menjadi lebih umum bagi orang untuk beralih ke diet - penekanan pada daging, penekanan pada karbohidrat, diet seimbang, dll. Semakin banyak orang yang peduli dengan kesehatan mereka. Entah karena memikirkan kesehatan mereka atau keluar dari lingkungan, vegetarianisme dan veganisme sebagai cara hidup juga sangat umum, terutama di kalangan anak muda.
Beri Makan Otak Dan Kecerdasan Anda Dengan Produk Ini! Mereka Benar-benar Bekerja
Pigmen spesifik dalam sayuran berdaun menghentikan pemecahan kecerdasan yang mengkristal yang datang dengan akumulasi stres dan usia, para ilmuwan telah menemukan. Kecerdasan yang mengkristal adalah kemampuan untuk menggunakan pengetahuan, pengalaman dan keterampilan yang diperoleh sepanjang hidup.
Cokelat Pahit Membuat Kita Tidak Makan Yang Manis-manis
Lupakan cokelat susu jika Anda ingin menurunkan berat badan, saran ahli gizi Denmark. Menurut mereka, coklat pahit jauh lebih bermanfaat daripada susu, karena mengurangi keinginan untuk manis dan berlemak. Selain itu, penuh dengan antioksidan yang menghancurkan penolong utama penuaan - radikal bebas.
Keripik Dan Wafel Mengurangi Kecerdasan Anak
Konsumsi berlebihan makanan tidak sehat seperti keripik, snack, biskuit, kue kering dan lain-lain menimbulkan bahaya besar bagi perkembangan mental anak-anak, para ilmuwan dari Bristol, Inggris, telah memperingatkan. Menurut penelitian skala besar mereka, mengonsumsi makanan olahan yang rendah vitamin dan mineral bermanfaat meningkatkan risiko remaja tidak mengembangkan kemampuan mental mereka.
