2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setiap pecinta kuliner pasti langsung mengasosiasikan nama Jamie Oliver dengan sesuatu yang enak. Namun, ternyata koki asal Inggris ini adalah penggemar makanan sehat dan menyarankan Anda untuk mengikuti beberapa aturan menunya agar hidup lebih lama.
Sebagai bagian dari acara TV Jamie's Super Foods di Channel 4, sang koki berkeliling dunia untuk menampilkan karakteristik masakan nasional yang berbeda dari berbagai negara.
Dia menemukan bahwa negara-negara lama memiliki kebiasaan makan yang sama tanpa menyadarinya. Jamie Oliver sendiri telah menerapkan beberapa tradisi mereka ke dalam menu pribadinya dan mengatakan bahwa sejak mengikuti diet barunya, dia telah kehilangan beberapa kilogram dan tidur lebih nyenyak.
Para dokter di Inggris juga memberikan tanggapan positif tentang aturan makan sehat Jamie. Studi mereka mengklaim bahwa mengikuti metode ini akan mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular dan kanker.
Dietnya adalah kombinasi masakan Jepang, Yunani, Kosta Rika, dan Amerika Tengah. Dalam serial TV Jamie's Superfoods, sang koki mengungkapkan cara makan agar panjang umur.
Ini bukan tentang goji berry dan minuman organik. Ini tentang memasak dengan makanan sederhana. Ini biasanya produk biasa dari mana hidangan dasar dibuat, kata Oliver, dan di galeri Anda dapat melihat elemen wajib dari menu sehatnya.
Direkomendasikan:
Produk Untuk Tidur Lebih Nyenyak
Terkadang sulit bagi Anda untuk tertidur, meskipun Anda merasa sangat lelah dan lelah. Jika ini sering terjadi pada Anda, jangan menghabiskan uang untuk obat tidur, tetapi percayakan saja pengganti alami mereka. Dengan kata lain, perbaiki kebiasaan makan Anda.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Mint Melindungi Dari Stres Dan Membuat Tidur Nyenyak
Teh mint adalah minuman yang sangat enak dan bermanfaat. Paling direkomendasikan untuk musim gugur dan musim semi, karena memiliki kemampuan untuk melawan pilek. Mint adalah ramuan abadi. Daun tanaman mengeluarkan minyak esensial. Mint tumbuh di semua benua - di Eropa, Amerika Utara dan Selatan, Asia, Australia.
Makanan Yang Tepat Untuk Tidur Yang Lebih Nyenyak
Tidur adalah proses relaksasi alami yang mengurangi fungsi beberapa indera. Hal ini diperlukan untuk mengembalikan kekuatan mental dan fisik tubuh, memiliki peran kunci dalam konsolidasi memori, terutama mempengaruhi evolusi otak secara keseluruhan.
Dengan Teh Yang Kuat Ini Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Merasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit jamur dan virus, serta untuk mengobati jerawat! Dan semua ini karena cengkeh memiliki sifat analgesik dan antiseptik. Ini adalah obat yang sangat baik untuk sakit kepala, kram menstruasi, candida, pilek, sakit gigi dan sakit tenggorokan.
