2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ketika seseorang cegukan, ada kontraksi diafragma yang tidak disengaja, yang melewati otot-otot interkostal. Biasanya orang tidak bisa menghentikan proses ini.
Dalam hitungan detik, saluran udara menutup dan menghasilkan suara yang tidak menyenangkan. Jika cegukan berlangsung lama, Anda perlu memikirkan alasannya.
Cegukan dapat disebabkan oleh konsumsi makanan dan cairan yang cepat. Ini juga terjadi saat makan berlebihan. Saat mengonsumsi makanan yang terlalu berminyak dan pedas, yang dilengkapi dengan minuman berkarbonasi, cegukan juga terjadi.
Seseorang juga cegukan saat minum minuman yang terlalu dingin, serta saat emosi terlalu kuat. Beberapa jenis cegukan yang tidak kunjung hilang bisa menjadi gejala suatu penyakit.
Ketika cegukan tidak berlangsung selama berjam-jam dan membawa seseorang ke keadaan tidak berdaya, ini bisa menjadi gejala kerusakan sistem saraf pusat.
Ini bisa berupa stroke, cedera otak traumatis, keracunan, gangguan metabolisme. Dengan peningkatan tekanan intrakranial, mungkin juga ada cegukan yang konstan.
Terkadang, bersama dengan cegukan, sensasi tidak menyenangkan muncul di jantung, perut, di bawah tulang rusuk atau di salah satu organ. Dalam kasus seperti itu, kontraksi diafragma yang tidak disengaja mungkin disebabkan oleh serangan jantung, gastritis, maag, atau masalah dengan sistem pencernaan.
Namun, jika semuanya baik-baik saja dan Anda hanya ingin menghilangkan cegukan yang mengganggu, tahan napas selama mungkin. Ini akan membantu diafragma Anda menjadi tenang.
Minumlah segelas air dalam tegukan yang sangat kecil. Ini adalah pilihan yang lebih mudah daripada mencoba untuk tidak bernapas. Pilihannya adalah makan satu sendok makan gula tanpa minum apa pun.
Letakkan kompres dingin atau es di tenggorokan Anda - ini juga membantu. Minum teh panas juga membantu. Pejamkan mata Anda sedikit tertutup dan pertahankan jari-jari Anda selama dua menit.
Direkomendasikan:
Gula Tebu: Alternatif Sehat Untuk Gula Putih White
Soal gula, sebisa mungkin kami hindari, apakah itu putih atau cokelat. Tapi bahan ini telah menjadi bagian dari diet orang selama ribuan tahun. Selain efek negatifnya yang terkenal, gula memiliki manfaat, meskipun tidak begitu terkenal:
Manfaat Kesehatan Dari Konsumsi Cegukan
Hikama adalah buah Meksiko yang memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan membantu meringankan beberapa penyakit yang paling umum. Warnanya cokelat keemasan di bagian luar dan putih di bagian dalam. Tumbuh hangat, tidak suka tempat dingin, jadi selain Meksiko, Anda dapat menemukannya di Asia selatan dan Filipina.
Apa Manfaat Menghentikan Gula?
Dalam kehidupan sehari-hari yang serba cepat saat ini, kita diliputi oleh produk yang mengandung jumlah besar Gula . Setiap orang tanpa disadari mengonsumsi gula jauh lebih banyak daripada takaran gula harian yang direkomendasikan, yaitu sekitar 25 gram, dan bervariasi tergantung aktivitas seseorang.
WHO: Diet Seimbang Dapat Menghentikan Penyakit Jantung Dan Kanker
Diet yang bervariasi dan seimbang adalah dasar untuk hidup sehat. Nutrisi yang tidak tepat selain kondisi mental merupakan salah satu faktor risiko utama terjadinya banyak penyakit kronis. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 1/3 penyakit kardiovaskular dan kanker dapat dihindari melalui diet seimbang dan sehat.
Cara Menghentikan Gula Secara Permanen Di Tahun 2020
Apakah Anda suka makan permen dan merasa sulit untuk bertahan bahkan sehari tanpa makanan penutup? Namun, Anda ingin menghentikan kebiasaan ini dan mencoba mengurangi gula yang Anda konsumsi setiap hari? Jika demikian, maka hari ini kami akan membantu Anda dan memberi Anda nasihat berharga tentang cara menghadapinya ketergantungannya pada gula dan hal-hal manis.
