2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Semua mitologi dan teks kuno menceritakan tentang makanan yang pertama kali digunakan orang dalam menu mereka. Ini biasanya hadiah alami yang mengatur panggung untuk makanan manusia yang dibudidayakan. Salah satunya adalah pohon ara.
Buah yang sangat lezat telah dibicarakan sejak zaman kuno. Kisah-kisah legendaris tentang hadiah alami musim gugur mengklaim bahwa dewi Demeter adalah penemu pohon ara dan di wilayah mediterania pohon ara masih disakralkan. Perumpamaan alkitabiah lainnya memastikan bahwa ara adalah buah terlarang Hawa, bukan apel.
Apakah ini benar, kita bisa menebaknya, tetapi Alkitab tahu itu buah ara adalah tanda kedamaian dan kemakmuran dan telah menempati tempat penting dalam pemikiran kuno. Raja Pontus, Mithridates, sangat menyukai buah itu sehingga ia memerintahkan semua rakyatnya untuk makan buah ara setiap hari, karena buah itu adalah obat untuk segala penyakit.
Buah ara, selain enak, sangat bermanfaat. Kandungan serat di dalamnya membuatnya sangat baik untuk proses pencernaan. Selain itu, mereka membersihkan kolesterol di saluran pencernaan dan membawanya ke usus untuk dibuang di sana.
Buah ara mengurangi kadar trigliserida dan dengan demikian meningkatkan kesehatan jantung.
Buah ini mengandung pektin, dan diketahui mengatur kolesterol ke tingkat yang aman.
Juga dianjurkan untuk pilek, batuk dan serangan asma.
Selain serat dan pektin, buah ara mengandung sedikit gula dan bermanfaat sebagai pengatur gula darah. Kalori di dalamnya berasal dari gula sederhana yang mudah terdegradasi.
Kalsium, kalium dan magnesium dalam buah ara menjaga kesehatan tulang. Menurut sebuah penelitian, ekstrak buah ara memiliki efek menguntungkan pada kulit keriput. Untuk alasan ini digunakan dalam kosmetik.
Kandungan zat besi dan mangan membuat buah ini direkomendasikan untuk kondisi anemia. Karena memiliki efek pencahar, itu juga digunakan untuk melawan sembelit.
Buah segar dan kering digunakan untuk konsumsi. Setelah pengeringan, komposisi berubah. Persentase air menurun, tetapi gula, pektin, mineral dan asam oksalat meningkat. Buah-buahan kering juga mengandung banyak vitamin.
Karena manfaat dan aplikasinya yang serbaguna buah ara itu terkenal dan sebagai buah umur panjang.
Direkomendasikan:
Tanda-tanda Bahwa Anda Perlu Menambahkan Lebih Banyak Karbohidrat Ke Dalam Diet Anda
Karbohidrat menyediakan lebih dari setengah dari total kalori untuk hari itu, memasok tubuh dengan energi dan berkontribusi pada kesehatan jantung, pencernaan dan otak. Terbatas konsumsi karbohidrat dan mengikuti diet rendah karbohidrat dapat memfasilitasi penurunan berat badan, tetapi juga dapat menyebabkan banyak efek samping yang tidak menyenangkan.
Tanda-tanda Kekurangan Asam Folat
Ada alasan mengapa ibu hamil selalu disarankan untuk mengonsumsi asam folat dalam bentuk tablet. Ini mencegah cacat pada saraf, otak atau sumsum tulang belakang pada bayi. Tapi asam folat juga penting untuk orang lain. Nama lain untuk asam folat adalah vitamin B9, yang ditemukan secara alami dalam makanan seperti sayuran berdaun gelap, asparagus dan kubis Brussel.
Ini Adalah Tanda-tanda Bahwa Anda Makan Dengan Tidak Benar
Sangat sering dalam upaya kita untuk makan dengan benar dan menurunkan berat badan, kita melakukan yang sebaliknya - kita makan "buruk" untuk makanan tubuh kita yang menghambat pertumbuhan dan menyebabkan sejumlah disfungsi. Tentu saja, tubuh kita tidak diam, tetapi memberitahu kita bahwa kita perlu mengubah kebiasaan makan kita.
Saffron Adalah Bumbu Kedamaian Dan Hati Yang Sehat
Setiap koki telah mendengar bahwa safron disebut Raja Rempah-rempah dan telah diyakinkan bahwa tidak sia-sia bahwa itu pantas mendapat julukan ini. Meskipun rempah-rempah ini sekarang digunakan di sangat sedikit rumah tangga karena harganya yang mahal, hal ini tidak selalu terjadi.
Di Zaman Kuno, Minyak Adalah Tanda Kemakmuran
Minyak sapi hanya muncul di meja orang kaya di zaman kuno, sehingga dianggap sebagai tanda kesejahteraan pemilik rumah. Mentega sapi pertama kali disebutkan dalam lagu-lagu orang India. Lagu-lagu ini berasal dari sekitar 2000 SM. Orang-orang Yahudi kuno menyebutkan minyak dalam Perjanjian Lama, sehingga mereka dianggap sebagai ahli pertama dari seni memperoleh minyak.
