2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Para peneliti di Institut Kesehatan Masyarakat Harvard mengatakan cara terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh Anda.
Ketika sistem pencernaan Anda baik-baik saja, tubuh hanya dapat melawan sejumlah virus yang masuk ke kerongkongan bersama dengan produknya.
Agar tidak harus menggunakan obat-obatan, para ahli menyarankan untuk memasukkan dalam menu harian Anda beberapa produk yang sangat berguna.
Dengan bantuan mereka, metabolisme dinormalisasi dan pertahanan tubuh diaktifkan.
Di tempat pertama adalah bawang putih, komponen utamanya allicin memiliki sifat antivirus. Selain itu, memurnikan hati, yang memurnikan darah dan merangsang produksi sel darah putih.
Setelah dia datang jahe. Ini kaya akan minyak esensial yang menghangatkan tubuh dan membantu dengan mudah mengatasi demam dan demam, dan juga menghilangkan racun dari tubuh. Jahe sering digunakan sebagai stimulan untuk pencernaan.
Antibiotik alami - madu, kaya akan vitamin dan mineral, memiliki sifat antiseptik. Ini akan menyelamatkan Anda dari batuk dan sakit tenggorokan dan merupakan penolong yang sangat berharga dalam memerangi penyakit pada sistem pernapasan.
Cabai mengandung sejumlah besar vitamin C, vitamin A dan vitamin B1, serta kalsium dan kalium. Cabai, sangat populer di kalangan banyak orang Bulgaria, meningkatkan sirkulasi darah dan kondisi saluran pencernaan.
Yogurt, berkat bifidobacteria, mengembalikan mikroflora lambung dan sepenuhnya meningkatkan keadaan sistem kekebalan Anda, yang sangat penting di musim pilek dan flu.
Direkomendasikan:
Gelatin Dan Agar Agar Dalam Masakan Bebas Gluten
Jika Anda mempertahankan diet bebas gluten, Anda mungkin perlu mencari makanan bebas gluten. Gluten, yang ditemukan dalam biji-bijian, terutama tepung terigu, melakukan fungsi tertentu dalam memasak dan memanggang yang agak unik untuk gluten itu sendiri.
Mint Untuk Sakit Gigi Dan Sakit Gusi
Mint adalah jenis mint kuno yang tumbuh di wilayah Eropa Tengah dan Selatan. Ini ditandai dengan aroma yang kuat dan rasa yang tajam. Ini banyak digunakan sebagai bumbu untuk sup, semur dan hidangan daging. Selain sebagai bumbu masakan, daun mint juga banyak digunakan sebagai obat.
Salami Italia Tidak Mungkin Tanpa Cabai Merah Pedas
Hidangan apa pun yang ditambahkan cabai merah panas oleh tangan yang murah hati akan berubah menjadi api yang nyata. Cabai, juga dikenal sebagai cabai, telah menjadi salah satu produk yang paling dicari dalam waktu singkat. Negara Chili, terpisah dari Andes, Gurun Atacama dan Samudra Pasifik dari belahan dunia lainnya, tidak dinamai demikian karena cabainya.
Sakit Kepala Kafein: Bagaimana Kafein Menyebabkan Dan Menyembuhkan Sakit Kepala
Sakit kepala kafein adalah sakit kepala yang disebabkan oleh konsumsi kafein. Sakit kepala ini biasanya terasa di belakang mata dan dapat berkisar dari ringan hingga melemahkan. Kafein adalah stimulan alami yang ditemukan dalam kopi, teh dan coklat dan ditambahkan ke banyak minuman berkarbonasi.
Agar Tidak Mengerutkan Kening Pada Anak: Sup Dan Kaldu Buatan Sendiri Yang Bermanfaat Dan Lezat
Sup dan kaldu buatan sendiri adalah makanan yang diperlukan untuk anak kecil. Ini karena jumlah protein, lemak, dan karbohidrat yang dikandungnya sedikit. Sup dan kaldu, terutama daging, meningkatkan sekresi lambung dan memperbaiki pencernaan.
