2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hati benar-benar terlindungi dari sirosis jika Anda minum empat cangkir kopi sehari. Namun, mereka tidak dapat menghapus semua kerusakan yang kita lakukan pada tubuh kita dengan gaya hidup yang tidak sehat.
Kerusakan hati yang parah, yang sering berakhir dengan kematian, dapat dibatasi dengan minum lebih banyak kopi. Para peneliti sampai pada kesimpulan ini setelah mempelajari lebih dari 430 ribu orang.
Hingga saat ini, diperkirakan dua gelas sehari mengurangi separuh risiko terkena sirosis hati. Para peneliti di University of Southampton, Inggris, telah menemukan bahwa ini tidak hanya benar, tetapi ada cara untuk membatasi kemungkinan ini seminimal mungkin.
Kopi adalah minuman murah dan populer yang ditoleransi dengan baik oleh kebanyakan orang. Pada saat yang sama, sirosis adalah salah satu penyakit yang membunuh lebih dari 1 juta orang setiap tahun di seluruh dunia. Ini disebabkan oleh reaksi kekebalan atau akibat dari perlemakan hati yang disebabkan oleh diabetes atau kelebihan berat badan.
Dalam tes pada 9 dari 10 orang, peningkatan konsumsi kopi secara signifikan mengurangi risiko sirosis dibandingkan dengan orang yang tidak minum minuman hitam. Studi menunjukkan bahwa jika cangkir kopi ditingkatkan menjadi 4 cangkir sehari, risiko sirosis terus menurun berbanding terbalik dengan minimum penuh. Satu gelas mengurangi risiko hingga 22%, dua - hingga 43 persen, tiga - hingga 57%, dan empat - lebih dari 65%.
Efek perlindungan kopi paling terlihat pada kerusakan yang disebabkan oleh alkohol. Pada obesitas dan diabetes itu lebih dari minimal. Namun, tidak semua jenis kopi dan teknologi penyeduhan memiliki efek positif seperti itu. Ini sangat penting dalam kerusakan hati non-alkohol. Kopi Schwartz (kopi saring) memiliki efek paling menguntungkan.
Betapapun bermanfaatnya kafein, kafein tidak dapat memperbaiki kerusakan sistemik yang kita lakukan pada hati dengan kebiasaan buruk kita. Kurangnya pola makan sehat tidak bisa digantikan dengan beberapa cangkir kopi.
Lebih banyak tes harus dilakukan untuk menunjukkan apakah jumlah kopi seperti itu sehari tidak memberikan reaksi negatif tertentu pada beberapa organ dan sistem lainnya.
Direkomendasikan:
Teh Membantu Melawan Kerusakan Gigi
Seiring dengan penyakit umum yang berhubungan dengan pilek dan gusi, kerusakan gigi adalah salah satu keluhan yang paling umum. Para peneliti telah menemukan bahwa minum teh hitam secara teratur mengurangi plak dan mengontrol munculnya bakteri.
Minum Kopi Melawan Batu Empedu
Ada alasan untuk segera merasa lebih hidup setelah secangkir kopi pagi pertama. Untuk ini Anda bisa berterima kasih pada kafein, bahan alami yang terkandung dalam biji kopi. Kafein memiliki efek merangsang yang membantu meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi dan tingkat energi.
Minum Kopi Melawan Kelelahan Musim Semi
Setelah musim dingin yang panjang dan dingin, kita semua menikmati musim semi dengan senyuman. Alam bangun untuk hidup, dan Anda harus bangun setiap pagi dalam suasana hati yang lebih bersemangat. Tetapi dengan datangnya cuaca yang lebih hangat dan pergantian musim, muncullah apa yang disebut kelelahan musim semi .
Empat Sendok Makan Cuka Sehari Dan Selamat Tinggal Pon
Anda mungkin penasaran kenapa, ahem, cuka membantu untuk penurunan berat badan . Ini sebenarnya didirikan secara tidak sengaja oleh Carol Johnston dari University of Arizona, AS. Dalam upaya untuk mendeteksi apakah cuka membantu menurunkan kolesterol, tim melihat bahwa cuka tidak bekerja sama sekali.
Empat Alasan Serius Untuk Tidak Membeli Kopi Curah
Secangkir kopi aromatik adalah hal paling menyenangkan yang hampir semua dari kita impikan ketika kita membuka mata di pagi hari. Tidak hanya membuat kita mengantuk dan menyegarkan, tetapi juga sering menjadi ajang pertemuan antar teman, dan terkadang bahkan antar orang asing.
