2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika Anda telah memutuskan untuk memulai diet untuk menurunkan berat badan, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah untuk menyerah kopi, ilmuwan AS telah menemukan.
Studi menemukan bahwa penggunaan kafein membangkitkan selera untuk permen, dan jika Anda minum kopi setiap hari saat diet, Anda akan panik makan cokelat atau kue, dan hari-hari rezim diet mereka akan menjadi siksaan neraka.
Profesor Robin Dando dari Cornell University mengatakan kepada Daily Mail bahwa dia dan timnya telah mempelajari hubungan antara minum kopi dan keinginan untuk permen dengan 107 relawan.
Hasil akhir menunjukkan bahwa pada orang yang kecanduan kafein, keinginan untuk makan sesuatu yang manis 20% lebih kuat.
Para peserta penelitian dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok minum setiap pagi kopi hitam pekatdan yang kedua - kopi tanpa kafein. Kedua kelompok menambahkan jumlah gula yang sama ke dalam gelas minuman pagi mereka.
Namun, pada akhir penelitian, ternyata kelompok tanpa kafein telah makan lebih sedikit permen dan, karenanya, kehilangan lebih banyak berat badan daripada orang-orang yang tidak berpisah dengan minuman berkafein mereka.
Di sisi lain, para ilmuwan Cina mengklaim bahwa kafein membuat Anda lebih aktif dan jika Anda minum lebih banyak secangkir kopi setiap pagi, Anda akan lebih termotivasi untuk berolahraga.
Penelitian mereka menunjukkan bahwa orang yang memulai hari mereka dengan segelas kopi, lebih aktif di siang hari, berlari di taman dan didorong untuk mengunjungi gym secara teratur.
Namun, dosis harian tidak boleh melebihi 50 gram per hari, karena jika tidak maka akan berbahaya bagi jantung dan sistem saraf.
Direkomendasikan:
Apakah Anda Berlebihan Dengan Kopi? Lihat Persis Berapa Banyak Yang Bisa Anda Minum Per Hari
Banyak dari kita tidak bisa bangun di pagi hari jika belum minum kopi aromatik. Itu membangunkan dan menguatkan kita, mempersiapkan kita untuk tantangan hari ini. Setelah makan siang yang lezat, kami juga ingin bersantai dengan minuman tonik, dan kami dapat membeli kopi sore untuk dibagikan dengan rekan kerja selama istirahat sejenak dari pekerjaan.
Mereka Menciptakan Kopi Zaitun Pertama Di Dunia
Pengusaha Turki telah menciptakan kopi pertama di dunia yang terbuat dari buah zaitun. Dengan cara ini, hanya minuman berkafein favorit yang akan diuntungkan. Kopi yang baru ditemukan adalah karya perusahaan Turki yang telah memproduksi buah zaitun selama bertahun-tahun.
Inilah Waktu Yang Tepat Untuk Kopi Pertama
Jika pikiran pertama Anda saat membuka mata di pagi hari adalah membuat kopi, lebih baik ubah kebiasaan Anda. Jika tidak, Anda berisiko menderita stres dan ketegangan kronis. Minum kopi segera setelah Anda bangun dari tempat tidur membuat stres bagi tubuh.
Kapan Biji Kopi Bubuk Pertama Kali Diseduh?
Cerita dan legenda menceritakan bagaimana tradisi minum kopi berasal. Ada dua versi utama - Muslim dan Kristen. Menurut legenda Arab kuno, tabib terkenal Sheikh Omar dikunjungi oleh seekor burung cendrawasih. Dia menyanyikan lagu-lagu yang indah dan di mana dia mendarat, bunga dan buah yang tak terlihat muncul.
Aturan Emas Nutrisi Salah Satu Yogi Pertama Indra Devi
Indra Devi , yang nama aslinya adalah Eugenia Peterson, adalah salah satu wanita pertama yang berlatih yoga dan mempopulerkan yoga Di seluruh dunia. Peterson lahir pada tahun 1899 di Riga dari seorang aktris operet Rusia dan seorang bankir keturunan Swedia.
