2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Calon ibu dapat secara signifikan mengurangi risiko alergi pada tubuh bayi jika ia memasukkan lebih banyak ikan berminyak dan berbagai jenis kacang ke dalam menunya.
Asam lemak omega 3 mempengaruhi kerja saluran pencernaan dan menyebabkan tubuh kita mengaktifkan sistem kekebalan tubuh kita. Asam lemak yang berguna ditemukan pada ikan berminyak.
Salmon, tuna, dan mackerel cocok. Asam lemak omega 3 juga ditemukan dalam beberapa kacang-kacangan, seperti kenari, biji labu dan biji rami.
Diyakini bahwa anak-anak saat ini rentan terhadap alergi karena konsumsi produk yang mengandung asam lemak telah menurun secara signifikan.
Jika ibu makan makanan yang kaya asam lemak tak jenuh ganda, bayi lahir dengan dinding usus yang lebih permeabel. Ini mengarah pada penetrasi sejumlah besar zat ke dalam darah yang terjadi selama pencernaan makanan.
Sejumlah bakteri menguntungkan juga masuk ke aliran darah dan menyebabkan sistem kekebalan bayi memproduksi antibodi.
Sekelompok asam lemak tak jenuh ganda tertentu mempengaruhi pembentukan saluran pencernaan bayi di dalam rahim ibu.
Ini memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, sistem kekebalan anak berkembang lebih cepat. Ini mengurangi risiko alergi makanan.
Alergi makanan merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling akut pada anak. Satu dari dua puluh anak berisiko alergi.
Jika, setelah anak tumbuh dewasa, ia mulai makan produk yang mengandung asam lemak tak jenuh ganda, ini memiliki efek positif pada perkembangan mentalnya.
Direkomendasikan:
Makanan Laut Melindungi Ibu Hamil Dari Depresi
Nilai gizi makanan laut yang tinggi bukanlah rahasia bagi siapa pun. Konsumsi produk dari kerajaan Neptunus, kaya akan asam lemak omega-3, meningkatkan mood wanita depresi selama kehamilan. Sebaliknya, pengurangan asupan asam ini meningkatkan risiko depresi pada ibu hamil.
Wedge Wedge Membunuh: Alergi Kacang Diobati Dengan Kacang With
Sebuah studi baru-baru ini oleh American Institute of Allergy menunjukkan bahwa anak-anak yang berisiko tinggi terkena alergi kacang harus diberikan makanan yang mengandung kacang tersebut. American Academy of Pediatrics bahkan telah mengeluarkan pedoman sementara untuk menyetujui hasil penelitian, yang diterbitkan awal tahun ini.
Keju Apa Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil?
Keju merupakan sumber protein dan kalsium penting yang dibutuhkan ibu hamil. Tetapi ibu hamil harus menghindari jenis keju tertentu, karena mungkin mengandung bakteri yang dapat membahayakan janin. Bakteri ini disebut listeria. Wanita hamil tidak boleh mengkonsumsi keju berikut:
Daging Hiu Bukan Untuk Ibu Hamil Dan Anak-anak
Daging hiu digunakan sebagai makanan oleh banyak orang yang hidup di tepi laut dan samudera - di Asia, Afrika, Amerika Latin, Australia. Ada lebih dari tiga ratus spesies hiu yang bervariasi dalam ukuran, gaya hidup, pola makan, dan perilaku, tetapi hanya beberapa di antaranya yang relevan dengan industri makanan.
Bayam Dan Madu Melindungi Ibu Hamil Dari Spina Bifida
Dokter dari Asosiasi Penyakit Bawaan Tulang Belakang Skotlandia menyarankan wanita usia subur untuk mengonsumsi asam folat dalam jumlah besar, sehingga anak-anak mereka di masa depan tidak akan menderita spina bifida. Spina bifida merupakan kelainan kongenital pada perkembangan janin.
