Bioritme: Nutrisi Yang Tepat Untuk Burung Hantu Dan Larks

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Orang dibagi menjadi dua jenis menurut bioritme mereka. Larks adalah orang yang bangun pagi, dan burung hantu tidur setidaknya sampai tengah hari. Mereka hampir tidak bangun untuk makan pertama mereka di siang hari, ketika burung-burung itu sudah kembali dari kerja.

Burung hantu selalu pergi tidur di larut malam dan bangun tidak lebih awal dari jam 11 - ini adalah awal hari bagi mereka. Lark adalah mereka yang bangun tanpa jam weker pada pukul 7 pagi, dan pada pukul 10 malam mereka sudah tertidur. Jika Anda bangun jam 8 dan tertidur di tengah malam, Anda mungkin sedikit terlambat.

Burung hantu bangun antara jam 11 dan 4 sore. Dimungkinkan bagi mereka untuk tidur lebih lambat, karena mereka aktif terutama di malam hari - kemudian mereka makan, berpesta, dan berada dalam kondisi puncak selama bagian gelap hari.

Larks tidak mengeluh kurang nafsu makan di pagi hari. Karena fakta bahwa mereka bangun pagi, mereka dapat membeli sarapan yang lezat - irisan atau croissant, ham atau kalkun, telur goreng atau rebus, jus buah atau buah. Mereka bisa sarapan dengan muesli dan susu segar.

Tapi larks tidak boleh terlambat makan malam. Jenis diet yang sama sekali berbeda cocok untuk burung hantu. Di malam hari, mereka dapat membeli makanan lezat tanpa terlalu memperhatikan kalori.

Menu untuk burung larks dan burung hantu yang ingin terlihat bagus harus benar-benar berbeda. Sangat sering burung hantu mengeluh bahwa mereka hampir tidak makan apa-apa, tetapi menambah berat badan. Itulah mengapa sangat sering makan pertama mereka adalah pada pukul 6 sore, dan yang berikutnya adalah setelah tengah malam.

Hal ini sering menyebabkan masalah dengan kelebihan berat badan. Sangat penting bagi burung hantu untuk belajar tidak pernah melewatkan makan pertama hari itu, yang seharusnya tidak lebih dari satu jam setelah bangun.

Larks tidak dianjurkan untuk minum kopi di pagi hari, karena hal ini dapat menyebabkan kegugupan yang berlebihan dan kehilangan kekuatan di tengah hari.

Makan siang lark antara jam 1 dan 3 sore dan harus cukup tinggi kalori, karena pada saat itu sistem pencernaannya paling aktif.

Daging atau ikan, sayuran, pasta, salad dengan saus dan tentu saja sup - ini adalah makan siang yang sempurna untuk burung. Jika dia memiliki kekuatan, dia bisa makan makanan penutup yang ringan. Pada saat ini baik untuk minum secangkir kopi.

Buah-buahan segar atau kering dapat dimakan di sore hari, dan makan malam tidak lebih dari 6 atau 7 malam. Makan malam adalah ikan kukus atau daging dan sayuran rebus atau segar.

Burung hantu yang tidak mau makan setelah bangun tidur sebaiknya minum segelas air hangat yang dimaniskan dengan madu. Maka saatnya untuk secangkir kopi kental, tetapi tidak dengan perut kosong, tetapi dengan sesuatu yang sangat ringan - yogurt atau buah, muesli atau irisan gandum utuh dengan satu sendok teh selai. Protein berat tidak dianjurkan untuk memberi makan burung hantu pertama.

Makan siang burung hantu yang disebut adalah tentang waktu makan larks. Pastikan untuk makan sup sayuran ringan, ikan atau ayam dengan salad segar yang besar. Setelah makan siang, burung hantu bisa makan berbagai buah dengan rasa manis dan asam - jeruk, jeruk keprok, kiwi, prem, jeruk bali. Pastikan untuk minum banyak air.

Bukan ide yang baik bagi burung hantu untuk makan malam setelah tengah malam. Jika dia berhasil makan malam sebelum hari berikutnya, dia bisa makan makanan laut, daging sapi, sayuran rebus, makanan penutup ringan. Tetapi jika dia memutuskan untuk makan selama sekitar satu jam, dia harus fokus pada sayuran dan buah-buahan.