2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pernahkah Anda berpikir sejenak bahwa Anda tidak makan dengan benar dan Anda perlu mengubah sesuatu tentang masalah ini - saat berikutnya Anda sudah memiliki setidaknya 5 alasan untuk tidak melakukannya. Otak kita sangat pandai dalam kemampuannya untuk meyakinkan kita bahwa tidak ada yang akan terjadi pada kita dari cokelat, meskipun dalam hal ini tidak baik untuk kita.
Berikut adalah alasan paling umum yang kita gunakan untuk menghindari buah dan sayuran.
1. Saya tidak perlu menurunkan berat badan - makanan sehat tidak selalu dikaitkan dengan penurunan berat badan. Sebaliknya, ini membantu meningkatkan fungsi sebagian besar organ dalam tubuh kita. Jika Anda membatasi diri dalam beberapa cara, Anda dapat menggunakannya untuk diet, tetapi secara umum penggunaannya harus untuk alasan kesehatan daripada estetika;
2. Makanan sehat itu hambar - tidak, Anda tidak akan makan rumput. Bersusah payah mencari resep dengan buah-buahan dan sayuran dan Anda akan kagum dengan mahakarya kuliner apa yang bisa diciptakan;
3. Setelah Anda hidup - Anda ingin mencoba segalanya karena hidup ini singkat. Sampai batas tertentu Anda benar, tetapi tidak buruk untuk berpikir bahwa jika Anda membatasi diri sendiri, hidup Anda mungkin lebih lama dari yang Anda harapkan;
4. Saya sudah diet sejak Senin - Anda selalu menyesal makan keripik lagi, dan Anda berjanji untuk mulai segar minggu depan. Anda tidak perlu menunggu awal minggu. Anda dapat langsung berubah;
5. Stres dan saraf diobati dengan selai - mungkin musuh terbesar wanita yang sedang stres adalah cokelat. Terbukti efek menenangkannya hanya bertahan 3 menit, tapi efek macet di badan tetap lama.
Berubah mulai hari ini!
Direkomendasikan:
Untuk Jantung Yang Sehat, Gunakan Indrishe
Pernahkah Anda berpikir bahwa Anda dapat menanam tanaman yang tidak hanya menghiasi rumah Anda, tetapi juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan. Contoh khas dari ini adalah apa yang kita ketahui indrishe , yang dapat kita lihat di banyak rumah di Bulgaria dan yang selalu menyenangkan mata.
Lima Alasan Sehat Untuk Makan Lebih Banyak Telur
Telur adalah salah satu makanan kaya protein, yang juga bertindak sebagai antioksidan. Berikut adalah 5 alasan utama mengapa Anda harus memasukkan telur ke dalam diet harian Anda secara lebih teratur. 1. Telur kaya akan vitamin Satu butir telur mengandung Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B5, Vitamin A, Selenium.
Beberapa Alasan Untuk Menurunkan Berat Badan Dan Makan Sehat
Ketika Anda ingin memulai mode untuk mendapatkan bentuk tubuh, yang paling sulit adalah langkah pertama - motivasi. Anda benar-benar harus memiliki keinginan dan kemauan untuk mengikutinya. Lebih dari sekali kami mengatakan "Saya memulai diet pada hari Senin"
Lima Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Buah Delima
Ada banyak alasan untuk menyukai buah delima. Warna yang indah, penampilan yang menakjubkan dan rasa yang sensasional. Tapi yang terpenting - buah delima sangat baik untuk kesehatan kita! Ini membantu menghilangkan rasa sakit, mencegah penyakit kardiovaskular, memiliki sifat anti-virus dan banyak lagi.
Alasan Lain Untuk Menghindari Makanan Olahan Dan Dengan Apa Menggantinya
Ketika berbicara tentang tip untuk makan sehat secara umum, sebagian besar ahli gizi setuju bahwa Anda harus membeli produk segar dan menghindari makanan yang bahannya sulit diucapkan. Tidak hanya makanan sederhana seperti buah-buahan dan sayuran segar, protein tanpa lemak, kacang-kacangan dan polong-polongan mengandung nutrisi terbaik, mereka juga tidak penuh gula dan natrium, yang bisa sangat tidak sehat.
