2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ada beberapa makanan yang mengandung alergen - susu dan produk susu, telur, kedelai, kacang-kacangan, coklat, jamur, kacang-kacangan, stroberi dan buah-buahan dengan lumut.
Untuk resep tanpa alergen, kami merekomendasikan sup krim zucchini, domba dengan couscous tanpa telur, ayam dengan kentang, nasi dengan sayuran, dan kue tanpa telur adalah pilihan yang baik untuk hidangan penutup. Selain itu, kami sarankan Anda mencoba pancake yang mudah, ekonomis, dan lezat yang bebas alergen dan akan memberikan hasil akhir yang lezat untuk makanan Anda.
Pancake tanpa telur dan susu
2 sdt tepung
2 sdt air
1/2 sdt minyak
2 sdt Gula
1 sendok teh sendirian
1 sendok teh soda bikarbonat
Metode persiapan:
1. Campur air dengan garam, gula dan tepung. Anda harus mendapatkan adonan tipis, yang Anda tambahkan soda dan minyak dan aduk lagi.
2. Biarkan piring tertutup dan hangatkan selama sekitar 10 menit.
3. Panaskan wajan teflon yang sudah diolesi minyak dan goreng pancake, tambahkan 1 sendok adonan.
4. Sajikan dengan isian mentega, madu, selai atau asin pilihan Anda.
Saat membuat kue, telur dapat diganti dengan pisang, dan susu beras merupakan alternatif yang baik untuk susu sapi, sehingga hidangan penutup atau makan malam yang lezat dapat disiapkan dalam berbagai variasi.
Direkomendasikan:
Makanan Apa Yang Alergen?
Reaksi alergi didefinisikan ketika tubuh bereaksi secara hipersensitif terhadap antigen tertentu dan tidak hanya dikenali oleh sistem kekebalan, tetapi juga memicu respons imun. Beberapa orang mendapatkan reaksi alergi tidak hanya dari kosmetik, serbuk sari, debu, tetapi juga dari makanan.
Makanan Bebas Lemak
Lemak terjadi secara alami dalam daging dan sebagian besar produk susu. Namun, jika kita mencari makanan yang tidak mengandung kalori, selain bebas lemak, juga harus bebas garam dan gula. Dengan cara ini kita merasa sangat sulit, karena garam dan gula terkandung dalam lebih banyak makanan, bahkan dalam buah-buahan dan sayuran, meskipun dalam jumlah minimal.
Makanan Yang Menjadi Perisai Terhadap Radikal Bebas
kuat Antioksidan adalah molekul yang dapat menghambat terjadinya reaksi berantai berbahaya yang dipicu oleh Radikal bebas . Antioksidan bertindak sebagai perisai alami untuk tubuh . utama antioksidan yang ditemukan dalam makanan , adalah polifenol, karotenoid, dan beberapa vitamin dan mineral.
Makanan Yang Membersihkan Tubuh Dari Radikal Bebas Berbahaya
Anda mungkin pernah mendengar tentang molekul kecil reaktif yang disebut Radikal bebas . Mereka menyerang semua jenis molekul dalam tubuh manusia, termasuk lipid, asam nukleat, dan protein. Mereka semua penting untuk orang yang sehat. Tidak ada keraguan bahwa radikal bebas itu berbahaya untuk tubuh manusia.
Makanan Penutup Bebas Gluten Yang Lezat Dengan Beberapa Produk
Baru-baru ini, semakin banyak ahli gizi yang menekankan diet bebas gluten dan menekankan manfaatnya. Dan selain untuk mengatasi kelebihan berat badan, mereka juga menjadi kebutuhan bagi orang yang alergi terhadap makanan bebas gluten. Itu sebabnya di sini kami telah memilih 3 resep menarik untuk persiapan makanan penutup bebas gluten :
