2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Luar biasa, tapi benar - karbohidrat dan lemak yang terkandung dalam es krim menyegarkan es krim diserap relatif cepat dan mudah oleh tubuh.
Hal ini membuat es krim salah satu makanan yang paling cocok selama hari-hari musim panas. Efek samping dari godaan manis tidak boleh diabaikan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa es krim memiliki fungsi meningkatkan nada. Sebagai hasil dari konsumsi Anda dapat meningkatkan memori Anda.
Kabar baiknya tidak berhenti di situ. Es krim ternyata menjadi teman setia dalam melawan stres dan ketegangan. Konsumsinya yang lebih teratur dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap sekresi serotonin - hormon kebahagiaan.
Selain untuk kesehatan organ dalam Anda, es krim juga menjaga penampilan Anda secara keseluruhan. Kelezatan susu dingin, tentu saja, jika dibuat dari produk berkualitas, mengandung apa yang disebut "Vitamin kecantikan" - A, E dan B. Komposisi es krim juga mengandung mineral dan zat yang bermanfaat seperti fosfor (berguna untuk tulang), magnesium, potasium, dan zat besi.
Di antara es krim yang paling bermanfaat bagi tubuh adalah yang terbuat dari yogurt beku. Jenis es krim ini memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan dan mikroflora. Es krim yogurt beku dapat menyimpan bahan-bahan berharganya hingga tiga bulan.
Es krim buah berguna untuk orang yang melakukan aktivitas mental yang intens.
Kesimpulan umum yang dapat kita buat adalah bahwa es krim meningkatkan pertahanan tubuh secara keseluruhan terhadap kondisi buruk dan khususnya menurunkan tekanan darah, memperkuat sistem tulang dan meningkatkan fungsi otak.
Bahkan ada bukti bahwa godaan manis secara signifikan mengurangi risiko kanker usus besar dan perut.
Direkomendasikan:
Apa Perbedaan Antara Krim Biasa, Krim Kocok, Krim Asam, Dan Krim Kembang Gula?
Krim merupakan salah satu bahan yang sering digunakan dalam masakan. Semua orang menggunakannya untuk membuat makanan lezat. Ini digunakan dalam persiapan saus, krim, berbagai jenis daging dan tentu saja - kue kering. Ini sering menjadi dasar dari berbagai krim, nampan kue dan lapisan gula dan merupakan bagian wajib dari godaan manis lainnya.
Bagaimana Tidak Menambah Berat Badan Selama Liburan
Selama liburan, setiap orang membiarkan diri mereka makan lebih banyak dari biasanya, sehingga banyak orang menatap ngeri pada timbangan setelah euforia liburan. Banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan saat makan hari raya kemudian melakukan diet berat.
Buah Musim Panas Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Tidak ada kata terlambat untuk mulai makan lebih sehat dan memikirkan sosok Anda, menambahkan lebih banyak air buah musim panas dalam diet kamu adalah. Dan meskipun musim panas sedang berlangsung, Anda masih punya waktu untuk mengubah penampilan dan bersinar dengan sosok sempurna Anda di pantai.
Anda Akan Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan Jika Anda Tidak Makan Selama Waktu Ini
Setiap negara memiliki tradisi tentang makanan di siang hari, apa yang harus diisi dan kapan membuatnya. Di dunia kosmopolitan saat ini, setiap orang memilih cara hidup dan pola makan mereka sendiri, dan banyak orang mengikuti saran dari berbagai ahli gizi dan rejimen yang disiapkan oleh mereka, daripada tradisi.
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
