2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kembang kol berguna dan dapat digunakan untuk menyiapkan segala macam makanan lezat, alih-alih ditutup dengan tepung tradisional. Kembang kol lezat dan dimasak dengan cara yang berbeda.
kembang kol goreng
Rebus kepala kembang kol, sobek menjadi perbungaan. Celupkan setiap perbungaan ke dalam telur kocok dan goreng. Selagi panas, taburi dengan keju kuning.
Kembang kol dengan mayones
Rebus perbungaan satu kepala kembang kol dalam air asin, atur dalam wajan, tuangkan mayones di atasnya dan panggang dalam oven yang sudah dipanaskan pada suhu dua ratus derajat.
Kembang kol dengan ayam
Rebus setengah kepala kembang kol, sobek menjadi perbungaan, bersama dengan wortel besar. Rebus dua ratus gram fillet ayam. Potong ayam dan wortel menjadi kubus. Tambahkan seratus gram kacang polong rebus, bumbui dengan mayones, taburi dengan bumbu hijau cincang halus.
Kembang kol dengan lobak
Rebus setengah kepala kembang kol, sobek menjadi perbungaan. Saring dan dinginkan. Tambahkan satu bawang potong dadu, satu acar, sepuluh lobak, seratus gram krim, rempah-rempah hijau cincang halus.
Kembang kol dengan telur
Rebus setengah kepala kembang kol, sobek menjadi perbungaan, dan dua wortel. Potong mereka menjadi potongan-potongan kecil. Tambahkan mentimun cincang halus, lobak, seratus gram kacang polong rebus, tambahkan krim dan taburi dengan telur cincang halus.
pure kembang kol
Rebus kepala besar kembang kol dan tumbuk. Tambahkan krim atau mentega ke dalam pure.
Sup bunga kol
Rebus empat ratus gram daging pilihan Anda bersama dengan dua wortel dan dua bawang. Potong daging segera setelah dimasak. Kembalikan ke kaldu dan tambahkan perbungaan satu kepala kembang kol. Taburi dengan peterseli.
Direkomendasikan:
Kembang Kol - Obat Lezat Musim Gugur
Kembang kol mengandung banyak mineral, elemen, vitamin dan nutrisi. Dalam hal vitamin C, misalnya, lebih unggul dari kubis biasa, jadi tidak heran jika hanya 50 g kembang kol yang memenuhi kebutuhan vitamin C harian bagi tubuh. Sayuran adalah pemegang rekor kandungan biotin - ini adalah vitamin H, yang mencegah proses inflamasi pada kulit dan munculnya seborrhea.
Diet Musim Gugur Dengan Kembang Kol
Mungkin terdengar luar biasa bagi sebagian orang, tapi kol bunga ternyata menjadi hadiah yang luar biasa dari alam. Kembang kol merupakan sayuran yang memiliki kandungan karbohidrat paling rendah. Ini hanya memiliki 4% karbohidrat. Apa yang membuat kembang kol begitu populer adalah memiliki tekstur yang mirip dengan kentang, tetapi tanpa semua karbohidrat.
Casserole Lezat Dengan Kembang Kol Dan Brokoli
Casserole dengan brokoli dan kembang kol dibuat dengan cepat, cocok untuk makan malam ringan atau lauk untuk daging panggang. Casserole cocok untuk kasus di mana tamu tak terduga datang kepada Anda. Bahan: 800 gram kembang kol, 500 mililiter krim cair atau 200 mililiter krim dan 200 mililiter susu, 150 gram keju, 1 sendok makan tepung terigu, 1 sendok makan mentega, garam dan merica secukupnya.
Cara Membuat Acar Dengan Kembang Kol
Kembang kol memberikan rasa khusus pada acar. Kembali ke masa kanak-kanak, kebanyakan orang akan ingat bahwa sebenarnya bagian paling favorit dari acar adalah kembang kol dan wortel yang renyah dan asam. Ada banyak jenis acar, kami akan mempertimbangkan dua di antaranya - satu dengan hanya kembang kol dan wortel, dan yang lainnya dengan lebih banyak sayuran.
Kembang Kol - Kubis Dengan Pendidikan
"Pelatihan adalah segalanya. Persik dulunya adalah almond pahit. Kembang kol tidak lain adalah kubis dengan gelar sarjana." Ini adalah pemikiran terkenal Mark Twain seperti halnya salah kutip. Kebanyakan orang mengambilnya di luar konteks, hanya menyebutkan bagian kedua, yang menggambarkan kembang kol, dan mendapat kesan bahwa Mark Twain ironisnya "
