2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet bulan akan menghemat tiga kilogram hanya dalam enam hari. Asupan kalori harian rata-rata adalah 760 kalori. Diet ini dilakukan secara berkala. Itu berlangsung enam hari, tetapi harus diulang pada setiap bulan purnama.
Gagasan diet bulan adalah kelaparan pada periode ketika tubuh paling efektif merespons pengurangan kalori dalam menu. Hal ini terjadi selama bulan purnama dan kurang begitu selama bulan baru.
Diet dimulai tiga hari sebelum bulan purnama dan berlangsung tiga hari setelahnya. Padahal, bulan purnama adalah hari keempat diet.
Selama hari pertama diet, hanya sayuran mentah atau kukus yang dikonsumsi. Penggunaan cuka, garam dan minyak zaitun tidak diperbolehkan, hanya sayuran tanpa bumbu yang dikonsumsi.
Selama hari kedua diet, hanya nanas segar yang dikonsumsi, tidak ada yang lain. Jumlah nanas tidak terbatas, tetapi tanpa gula mereka tidak begitu menarik dalam jumlah besar.
Pada hari ketiga diet bulan, hanya jamur rebus dan jenis jamur pilihan Anda yang dikonsumsi.
Pada hari keempat, tidak ada makanan yang dilarang. Hanya jus buah dan sayuran segar yang bisa diminum. Hanya minum nektar pisang yang tidak diperbolehkan. Anda dapat minum air putih dan teh hijau tanpa batasan.
Selama hari kelima, hanya nanas yang dikonsumsi lagi, tetapi segar dan tidak terbatas jumlahnya. Selama hari keenam, hanya jamur rebus yang dikonsumsi.
Selama diet bulan, tubuh dibersihkan dari racun karena konsumsi cairan yang tidak terbatas dan normalisasi metabolisme air-garam.
Keuntungan dari diet bulan adalah menormalkan metabolisme bersama dengan hilangnya pound ekstra. Diet ini sangat efektif dan pada saat yang sama sangat singkat.
Kerugian dari diet bulan terletak pada kenyataan bahwa itu harus diulang pada setiap bulan purnama. Selain itu, ini memberikan pukulan serius bagi tubuh karena kurangnya variasi produk, sehingga tidak boleh diamati selama lebih dari enam hari.
Direkomendasikan:
Selama Bulan-bulan Musim Dingin, Makanlah Pomelo
Dalam beberapa tahun terakhir, jeruk bali semakin populer di negara kita. Jeruk raksasa yang lezat ini dihormati karena nutrisinya yang bermanfaat selama ribuan tahun di Asia. Pomelo sebenarnya adalah buah jeruk terbesar dan sangat kaya akan vitamin C, sumber vitamin A, antioksidan, mineral (terutama kalium) dan minyak esensial yang berharga.
Diet Prancis Turun 6 Kg Per Bulan
Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana mungkin orang Prancis mengonsumsi begitu banyak keju, krim, cokelat, roti, dan anggur namun tetap mempertahankan bentuknya yang elegan. Seorang ahli gizi ternama dunia dari Perancis memberikan solusi untuk masalah tersebut.
Diet 2x2 Turun 15 Kg Dalam 3 Bulan
Diet 2 kali 2 adalah yang paling efektif dalam memerangi kelebihan berat badan dalam jumlah yang serius. Untuk jangka waktu tiga bulan itu akan membantu Anda menyingkirkan hingga 15 kg berat badan Anda. Diet tiga minggu tidak termasuk asupan alkohol, termasuk anggur dan bir.
Bom Vitamin Di Bulan-bulan Musim Gugur
Laju kehidupan yang cepat, stres, makan yang tidak rasional, merokok dan banyak faktor lainnya membuat seseorang rentan terhadap efek negatif dari perubahan musim. Semua kondisi ini secara harfiah mempengaruhi tubuh seseorang terhadap infeksi virus dan flu.
Diet Bulan - Makan Sesuai Dengan Fase Bulan
Diet bulan adalah diet yang sesuai dengan pergerakan Bulan mengelilingi Bumi dan fase Bulan. Selama berabad-abad, orang telah mengaitkan bulan dengan sihir dan keteraturan siklus, dan jangan lupa bahwa planetlah yang mewujudkan prinsip feminin.
