2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Angina pektoris adalah penyakit serius yang membutuhkan nutrisi yang tepat dan bervariasi. Jika Anda tidak mengambil tindakan dan terus fokus pada produk berbahaya, ada bahaya serius memperburuk kondisi Anda.
Menu siapa saja yang pernah mengalami angina harus banyak mengandung buah-buahan. Yang paling berguna di antara mereka adalah apel, buah ara, kurma, plum, aprikot, pinggul mawar, pisang, lemon, labu. Sayuran pun tak kalah efektif. Jika Anda punya pilihan, fokuslah pada sayuran berdaun, bawang putih, wortel, tomat, paprika.
Juga berguna untuk kacang, lentil, buncis, kedelai. Nikmati nasi merah, bulgur, oat. Minyak nabati juga memiliki efek menguntungkan. Cobalah membumbui salad Anda dengan minyak zaitun, minyak wijen, minyak kelapa. Makan lebih banyak tahini.
Madu juga sangat penting dan pasti lebih disukai untuk menggunakannya sebagai alternatif gula. Bahkan, Anda harus berhati-hati dengan gula putih, begitu juga dengan garam. Banyak orang dengan kejang jantung, suka mengasinkan makanan mereka secara melimpah dan ini adalah salah satu kesalahan terbesar mereka.
Saat menangani garam menjadi kebiasaan daripada kebutuhan, masukkan bumbu yang baik untuk kondisi Anda (seperti kemangi, kunyit, gurih) dan bumbui makanan Anda dengannya.
Juga disarankan untuk menyimpan semua keripik, wafel, makanan ringan, kue, cokelat, croissant, hamburger, dan makanan berbahaya serupa lainnya di latar belakang. Hal yang sama berlaku untuk daging berlemak. Jika Anda mendapatkan serangan angina, Anda harus mengucapkan selamat tinggal pada bacon, bacon, sosis.
Tetap pada ayam dan kalkun. Makan ikan tanpa lemak seperti trout muda, ikan putih, barbel. Saat menyiapkan makanan, hindari hidangan berminyak dan gorengan. Hidangan kukus serta hidangan yang direbus, dimasak, dan dipanggang cocok untuk Anda.
Hindari minuman berkafein, berkarbonasi, dan beralkohol. Cobalah untuk menggantinya dengan teh passionflower, lemon balm, mistletoe putih, hop, geranium, hawthorn, valerian.
Perkuat tubuh Anda dengan suplemen nutrisi. Berguna untuk orang dengan kejang jantung adalah kapsul atau bubuk dengan asam lemak omega-3, seng, magnesium, kalium, besi, tembaga, fosfor, kromium, vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin B kompleks.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Paling Berguna Untuk Arthritis
Arthritis adalah sekelompok penyakit yang menyebabkan ketidaknyamanan besar - nyeri, bengkak, kaku. Penyakit ini menyerang orang-orang dari segala usia, tanpa memandang jenis kelamin atau kebangsaan. Arthritis datang dalam berbagai bentuk. Osteoarthritis, misalnya, berkembang di persendian saat aus.
Makanan Yang Berguna Untuk Urtikaria
Urtikaria (gatal-gatal) adalah reaksi vaskular kulit yang mempengaruhi epidermis dan disertai dengan ruam, bintik-bintik dan dalam banyak kasus gatal parah. Lesi individu sembuh tanpa jaringan parut dalam beberapa jam. Sebagian besar kasus urtikaria sembuh sendiri dan berumur pendek, ruam jarang berlangsung lebih dari beberapa hari, tetapi dapat kambuh setiap minggu.
Alternatif Yang Berguna Untuk Makanan Berbahaya
Makan sehat jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Makan sehat bisa sangat lezat, selama Anda tahu cara mengganti makanan berbahaya dengan alternatif yang bermanfaat. Dengan cara ini Anda tidak akan merasa bersalah dan Anda akan memakannya dengan senang hati.
Makanan Yang Berguna Untuk Sistem Kardiovaskular
Jantung yang sehat bukan hanya karena faktor keturunan atau kurangnya kebiasaan buruk. Nutrisi yang tepat sangat penting untuk gaya hidup sehat. Oatmeal adalah sarapan yang luar biasa, kaya akan asam lemak omega-3, kalium, dan asam folat.
Makanan Super Yang Berguna Untuk Anak-anak Yang Sehat
Kami semakin memikirkan apa yang kami berikan kepada anak-anak kami. Kami menawarkan makanan olahan, makanan penuh gula dan krim dengan pengawet dan warna. Toko-toko memikat anak-anak dengan minuman bersoda dan keripik, dan semua ini menyebabkan masalah kesehatan, kekebalan rendah dan kekurangan gizi.
