2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Urtikaria (gatal-gatal) adalah reaksi vaskular kulit yang mempengaruhi epidermis dan disertai dengan ruam, bintik-bintik dan dalam banyak kasus gatal parah. Lesi individu sembuh tanpa jaringan parut dalam beberapa jam.
Sebagian besar kasus urtikaria sembuh sendiri dan berumur pendek, ruam jarang berlangsung lebih dari beberapa hari, tetapi dapat kambuh setiap minggu. Urtikaria kronis didefinisikan sebagai urtikaria dengan episode berulang yang berlangsung lebih dari 6 minggu.
Seperti kebanyakan kondisi kulit, urtikaria secara langsung dipengaruhi oleh makanan yang kita makan. Meskipun berbeda secara klinis, dapat dikacaukan dengan banyak kondisi kulit lain yang berbeda, yang mungkin memiliki gejala serupa dan ruam gatal, termasuk dermatitis atopik (eksim), dermatitis kontak, gigitan serangga, eritema multiforme, dan banyak lagi..
Reaksi alergi terhadap obat-obatan dan makanan sering menyebabkan gatal-gatal, tetapi stres dan infeksi virus juga dapat menyebabkan kondisi tersebut. Meskipun diet tidak dapat menyembuhkan urtikaria, makan makanan tertentu dapat mengurangi keparahan dan frekuensi wabah ini.
Makanan kaya vitamin B5
Vitamin B5 atau asam pantotenat dan vitamin B kompleks dikenal karena perannya dalam menghilangkan stres. Vitamin ini membantu memproduksi serotonin, neurotransmitter dan bahan kimia yang mengatur suasana hati dan membantu mengelola kecemasan dan stres.
Menambahkan makanan yang kaya vitamin B5 dapat membantu mengurangi stres, sebagai respons tubuh Anda dapat mengurangi frekuensi fokus urtikaria terkait stres. Biji-bijian utuh, pasta, gandum, roti, hazelnut, buncis, telur, jamur, dan gandum hitam merupakan sumber vitamin B5 yang kaya.
Peterseli
Peterseli paling sering digunakan sebagai lauk untuk sup, semur dan hidangan daging. Ini juga dapat membantu mengurangi wabah urtikaria. Ini menekan produksi histamin, yang merupakan bahan kimia yang menyebabkan reaksi alergi dan yang secara langsung terkait dengan munculnya urtikaria. Tambahkan tangkai peterseli segar ke dalam sup, kue kering, pasta, saus, dan bumbu perendam.
Makanan kaya vitamin C
Menambahkan makanan kaya vitamin C ke dalam diet Anda dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh Anda.
Ini dapat membantu tubuh membunuh sel virus dan bakteri, seperti Candida albicans dan hepatitis B, yang dapat menyebabkan urtikaria. Vitamin C dapat mempercepat pemulihan dan membantu mencegah wabah di masa depan. Tambahkan makanan berikut ke dalam diet Anda: blackberry, ceri, asparagus, melon, alpukat, grapefruits, pepaya dan jeruk untuk meningkatkan asupan vitamin C Anda.
Makanan kaya vitamin E.
Seperti vitamin C, vitamin E dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, membantu tubuh Anda melawan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan urtikaria. Vitamin E juga dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kulit Anda.
Meningkatkan sirkulasi vitamin E dapat meningkatkan ketersediaan vitamin, mineral, oksigen dan lemak yang dibutuhkan kulit Anda agar sehat dan ternutrisi secara seluler. Minyak zaitun yang diperas dingin, rumput laut, telur, kubis, bayam, biji labu dan almond adalah sumber yang kaya vitamin E.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Berguna Untuk Angina
Angina pektoris adalah penyakit serius yang membutuhkan nutrisi yang tepat dan bervariasi. Jika Anda tidak mengambil tindakan dan terus fokus pada produk berbahaya, ada bahaya serius memperburuk kondisi Anda. Menu siapa saja yang pernah mengalami angina harus banyak mengandung buah-buahan.
Makanan Yang Paling Berguna Untuk Arthritis
Arthritis adalah sekelompok penyakit yang menyebabkan ketidaknyamanan besar - nyeri, bengkak, kaku. Penyakit ini menyerang orang-orang dari segala usia, tanpa memandang jenis kelamin atau kebangsaan. Arthritis datang dalam berbagai bentuk. Osteoarthritis, misalnya, berkembang di persendian saat aus.
Alternatif Yang Berguna Untuk Makanan Berbahaya
Makan sehat jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Makan sehat bisa sangat lezat, selama Anda tahu cara mengganti makanan berbahaya dengan alternatif yang bermanfaat. Dengan cara ini Anda tidak akan merasa bersalah dan Anda akan memakannya dengan senang hati.
Regimen Diet Untuk Urtikaria
Ada dua jenis urtikaria - disebabkan oleh stres pada tanah saraf dan disebabkan oleh infeksi. Penyakitnya adalah ruam kulit yang tidak menyenangkan. Penampilannya ditandai dengan kemerahan pada kulit, diikuti oleh pembengkakan pada daerah yang terkena dan gatal-gatal.
Makanan Super Yang Berguna Untuk Anak-anak Yang Sehat
Kami semakin memikirkan apa yang kami berikan kepada anak-anak kami. Kami menawarkan makanan olahan, makanan penuh gula dan krim dengan pengawet dan warna. Toko-toko memikat anak-anak dengan minuman bersoda dan keripik, dan semua ini menyebabkan masalah kesehatan, kekebalan rendah dan kekurangan gizi.
