2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pernahkah Anda mendengar betapa berbahayanya popcorn? Namun, menurut penelitian terbaru oleh ahli gizi, popcorn dan kacang-kacangan adalah sumber nutrisi yang sangat berguna.
Popcorn adalah makanan gandum utuh yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Mereka mengandung serat tiga kali lebih banyak daripada biji bunga matahari yang lezat. Popcorn menyeimbangkan kadar gula darah dan membantu mengurangi kolesterol jahat.
Popcorn juga mengandung sejumlah besar antioksidan polifenol yang melindungi sel dari efek merusak radikal bebas. Yang terakhir adalah orang-orang yang dapat menyebabkan masalah kardiovaskular dan kanker.
Polifenol memiliki efek antioksidan 10 kali lebih tinggi daripada vitamin C dan E.
"Kami terkejut dengan tingginya kandungan polifenol dalam popcorn. Saya pikir mereka benar-benar makanan yang sehat," kata dokter Inggris Joe Vinson beberapa waktu lalu.
Memang, popcorn juga merupakan produk berkalori tinggi. Oleh karena itu, saran ahli gizi adalah untuk tidak menghilangkannya, dan juga tidak berlebihan dalam mengonsumsinya, karena Anda akan mendapatkan masalah berat badan.
Popcorn asin bisa menyebabkan tekanan darah tinggi. Karena itu, lebih baik mengonsumsi desalinasi dan buatan sendiri.
Menurut ahli gizi, kacang panggang juga merupakan pembangkit tenaga makanan nyata, kaya akan protein, serat, zat besi dan kalsium.
Dianjurkan sebanyak buah-buahan dan sayuran, karena melindungi terhadap masalah jantung dan kanker prostat.
Direkomendasikan:
E Mematikan Yang Masih Diperbolehkan Di Negara Kita
Warna, aditif dan pengawet - semua E ini digunakan di banyak makanan kita. Dalam beberapa tahun terakhir, banyak negara mulai memberlakukan larangan terhadap beberapa di antaranya, karena justru membahayakan nyawa konsumen. Di negara kita, bagaimanapun, masih belum ada larangan seperti itu, dan bahkan E yang paling berbahaya dan mematikan ditambahkan tanpa gangguan ke makanan kita.
Es Krim Yang Terinfeksi Masih Bisa Dipasarkan
Es krim yang terinfeksi fipronil, yang datang ke negara kita, ditemukan. Dia dalam stok dan menunggu hasil inspeksi. Pengiriman dengan bubuk telur yang terinfeksi fipronil adalah yang kedua yang menjadi jelas di negara kita. Digunakan untuk membuat 12 ton es krim.
Anda Pasti Gila Jika Masih Memanaskan Produk Setengah Jadi Di Microwave
Makanan setengah jadi yang dipanaskan sebelumnya dalam oven microwave dapat sangat membahayakan kesehatan, para ahli memperingatkan. Penyebabnya adalah toksin karsinogenik yang dikeluarkan dari kemasan plastik tempat produk setengah jadi biasanya dikemas.
Jika Anda Masih Belum Menemukan Garam Di Panci, Baca Ini
Untuk melarutkan garam dan mencicipi produk dengan benar, mereka diasinkan pada waktu tertentu dari persiapannya. Kali ini berbeda untuk produk yang berbeda, yaitu: - Kaldu daging diasinkan saat sudah benar-benar siap, dan ikan - di awal memasak;
Mentega Masih Diproduksi Dari Lemak Non-susu
Asosiasi Konsumen Aktif datang dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa 9 bulan setelah inspeksi terakhir mentega di pasar kami, situasinya tetap sama - kami masih makan mentega yang dihasilkan dari lemak non-susu. Bertentangan dengan undang-undang sistem CODEX internasional, beberapa produsen di Bulgaria terus mencampur minyak nabati, limbah hidrogen, lemak atau lemak babi.
