2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Seperti quinoa dan bayam, yang, meskipun semakin banyak penganut pola makan sehat hari ini, terus terdengar dan terlihat cukup eksotis bagi kita, serta menyebutkan faro kami mulai bertanya-tanya jenis makanan apa itu, bagaimana penggunaannya dalam memasak dan mengapa itu selalu disorot manfaat konsumsinya. Berikut kami akan menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut.
faro adalah jenis einkorn berbutir dua yang sangat umum di Italia. Memberikan panen yang baik, beradaptasi dengan baik pada semua kondisi iklim (dingin, hujan, lembab, panas, dll), tidak sakit dan tidak diserang hama. Aman untuk mengatakan bahwa itu liar dan Anda tidak perlu memupuk atau menyemprotnya dengan pestisida.
Nama "firaun" berasal dari kata firaun, karena kandungan proteinnya yang kaya faroto adalah makanan pokok para firaun selama Kekaisaran Romawi. Berry ajaib ini tidak mengandung kolesterol, rendah lemak, dan pada saat yang sama menyediakan zat besi dan serat bagi tubuh manusia. Ini adalah makanan yang ideal untuk semua vegan dan vegetarian, untuk pendukung makan sehat, untuk penderita diabetes dan orang yang rentan terhadap penyakit kardiovaskular.
Anda bisa mendapatkan mercusuar dari toko makanan kesehatan khusus dan jarang dari rantai ritel tradisional.
Tapi apa yang harus dilakukan dengan lampu depan dan bagaimana memasukkannya ke dalam menu Anda?
Seperti semua sereal, faro dimakan direbus - biasanya dalam proporsi 1 sdt. lampu depan menjadi 2,5 hingga 3 sdt. air atau kaldu. Sebelum Anda merebusnya, Anda harus mencucinya dengan baik, tetapi tidak perlu membuang airnya terlebih dahulu.
Jika Anda ingin mengurangi waktu memasaknya menjadi 10-15 menit untuk rasa al dente, ada baiknya merendamnya dari malam sebelumnya. Saat direndam, kacang melunak lebih cepat dan tidak renyah saat Anda mengonsumsinya. Untuk faro yang melunak sempurna, Anda harus memberikannya setidaknya 25-30 menit dari saat air / kaldu yang Anda rebus sudah mendidih.
C faro Anda dapat menyiapkan hampir semua hal - salad dan makanan pembuka, hidangan utama, sup, semur, dan bubur. Di Italia, digunakan untuk membuat cornflake tradisional dan untuk menyiapkan semua jenis makanan bayi setelah dihaluskan dan disajikan sebagai pure.
Apapun cara yang Anda pilih untuk menyiapkan mercusuar, manfaatnya bagi kesehatan manusia telah terbukti selama berabad-abad, yang menjelaskan popularitasnya saat ini.
Direkomendasikan:
Kemangi Thailand - Manfaat Dan Aplikasi Kuliner
kemangi Thailand (O. basilicum var. Thyrsiflora) adalah anggota dari keluarga mint dan karena itu memiliki rasa yang sangat manis, mengingatkan pada adas manis. Ini ditemukan di Thailand, Vietnam, Laos dan Kamboja. Nama ini berasal dari kata Yunani kuno basileus - raja.
Chia (manfaat) - Manfaat, Asupan, Dan Dosis Harian Yang Diizinkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat mirip dengan sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada awalnya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen dekoratif, tetapi setelah beberapa penelitian menjadi jelas bahwa biji adalah sumber nutrisi yang bagus untuk tubuh.
Kesalahan Dan Aturan Kuliner Dalam Persiapan Kaldu Dan Sup
Jika air yang digunakan untuk menuangkan daging, ketika direbus, dingin, diperoleh kaldu yang lezat, dan darinya sup yang lezat dan sup yang lezat. Saat air mendidih, sebagian besar nutrisi dan rasa daging diekstraksi di dalamnya dan kaldu yang lezat diperoleh.
Adas Laut - Manfaat Dan Kegunaan Kuliner
adas laut adalah sejenis rumput rawa yang asin. Selama berabad-abad, batangnya yang segar telah dicari karena sifat pencernaannya yang menenangkan dan nilai gizinya yang tinggi. Adas laut paling baik dimasak dari Mei hingga Oktober. Di Turki, disiapkan direbus.
Minyak Alpukat - Manfaat Kesehatan Dan Aplikasi Kuliner
Kita semua telah mendengar tentang manfaat minyak zaitun dalam diet kita. Itu sebabnya kami dengan hati-hati membumbui salad vitamin, makanan ringan, sandwich dingin, dan pizza dengannya. Namun ada lemak lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan.
