2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sebuah alternatif yang berguna untuk gula adalah buah ara kering. Mereka mengandung banyak vitamin berharga - B-karoten, B1, B3, PP dan vitamin C.
Buah ara kering mengandung natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, asam bermanfaat. Buah ara kering mengandung enzim yang merangsang pencernaan.
Mereka berguna dalam penyakit pada sistem kardiovaskular, palpitasi, asma bronkial, kecenderungan trombosis dan anemia, menormalkan aktivitas kelenjar tiroid.
Buah ara kering berguna untuk memperbaiki warna kulit. Dalam pengobatan tradisional mereka digunakan sebagai obat untuk batuk dan pilek.
Lima buah ara kering dituangkan dengan secangkir teh susu, didinginkan dan digiling menjadi bubur. Mengkonsumsi setengah cangkir campuran empat kali sehari sampai gejala mereda.
Buah ara kering mengandung selulosa, yang sangat berharga untuk pencernaan yang baik, dan merupakan obat yang sempurna untuk sembelit yang tidak memerlukan penggunaan obat-obatan.
Serat bermanfaat dalam selulosa buah ara kering mengurangi tingkat kolesterol jahat dalam darah. Untuk orang dengan saraf yang goyah, buah ara kering sangat berguna.
Buah ara kering memiliki efek yang baik pada sistem saraf. Mereka memiliki kemampuan untuk menurunkan suhu dan memiliki sifat antiseptik. Buah ara kering dengan mudah memuaskan rasa lapar.
Alih-alih mengisi diri Anda dengan permen, makan buah ara kering setiap hari. Namun, Anda tidak boleh berlebihan dalam mengonsumsinya, karena kalorinya cukup tinggi. Seratus gram buah ara kering mengandung 49,6 kalori.
Direkomendasikan:
Kombinasi Buah Untuk Buah Segar Yang Paling Bermanfaat
Jus adalah harta tak ternilai yang telah diberikan alam kepada kita. Mereka adalah sumber penting vitamin dan elemen pelacak. Dan tahukah Anda bahwa jumlah vitamin dan elemen pelacak terbesar terkandung dalam jus segar? Tetapi hanya 20 menit setelah diperas, jumlahnya turun tajam, jadi penting untuk segera minum jus.
Buah Ara Yang Menyembuhkan
Buah ara merupakan tanaman khas Mediterania dan Asia, dimana hingga saat ini terdapat berbagai macam bentuk liar. Ini adalah tanaman yang membutuhkan banyak panas dan mencapai ketinggian tujuh meter. Di beberapa daerah yang lebih dingin ditanam sebagai semak, tetapi di musim dingin ditutupi dengan tanah untuk melindunginya dari embun beku.
Buah Apa Yang Paling Sedikit Mengandung Gula?
Tidak diragukan lagi, buah-buahan sangat bermanfaat. Namun, mereka mengandung gula buah - fruktosa, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan jika dikonsumsi berlebihan. Dan sementara efek samping seperti itu agak jarang, kenyataannya adalah bahwa buah-buahan dapat menjadi penghalang untuk menurunkan berat badan.
Buah Apa Yang Paling Banyak Mengandung Gula?
Buah-buahan adalah bagian penting dari diet sehat. Mereka kaya akan selulosa, antioksidan dan fitokimia lainnya yang berguna bagi tubuh. Tidak seperti kebanyakan makanan, buah-buahan tidak hanya kaya akan gula tetapi juga nutrisi yang memberikan rasa kenyang pada tubuh dan membantu penyerapan gula lebih lambat.
Enam Ide Untuk Lapisan Gula Yang Sempurna Untuk Kue
Sebagian besar makanan penutup membutuhkan lapisan gula agar terlihat lebih baik dan memiliki tampilan yang selesai dan profesional. Satu lapisan gula dapat digunakan pada kue serta pada cupcakes atau muffin. Pada glasir sendiri kita dapat dengan mudah menempatkan buah-buahan, taburi dengan kacang atau serutan kelapa, coklat dan apapun yang kita inginkan.
