2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anak-anak yang dikaruniai bakat dan kecerdasan lebih dari teman sebayanya membutuhkan diet khusus, menurut ahli gizi Swedia. Namun, keajaiban kecil terkadang lebih agresif dan gelisah, yang memengaruhi permainan mereka dengan anak-anak.
Agar kecerdasan anak berkembang dan agar ia selalu tenang dan ceria, ia harus mengkonsumsi makanan tertentu. Si jenius kecil membutuhkan karbohidrat - baik yang sederhana maupun yang kompleks. Di urutan kedua adalah susu, yang mengandung lebih dari 20 asam amino, 30 garam mineral, dan 20 vitamin. Organisme muda membutuhkan susu, jadi jangan menghalangi anak itu.
Buah-buahan dan sayuran, seperti kacang-kacangan dan madu, diperlukan untuk perkembangan mental anak. Namun, baik untuk mengkonsumsinya tanpa menjalani perlakuan panas, yang menghancurkan sebagian besar zat bermanfaatnya. Jika pemrosesan diperlukan, yang terbaik adalah mengukusnya.
Salmon dan trout berguna untuk anak dengan kecerdasan yang sangat berkembang. Mereka kaya akan seng, yang membantu berkonsentrasi, yodium, yang bertanggung jawab atas berfungsinya sistem endokrin. Untuk fungsi otak yang lebih baik, ada baiknya memberi anak apel, brokoli, pir, dan anggur. Kenari melawan kelelahan dan meningkatkan daya ingat.
Anda harus berhati-hati dengan dagingnya. Sangat penting bagi anak karena merangsang aktivitas aktif dan pertumbuhan, yang penting bagi organisme muda. Arahkan diri Anda pada daging anak sapi muda yang kaya vitamin D. Sajikan dengan cara dipanggang, bukan digoreng.
Direkomendasikan:
Beri Makan Otak Dan Kecerdasan Anda Dengan Produk Ini! Mereka Benar-benar Bekerja
Pigmen spesifik dalam sayuran berdaun menghentikan pemecahan kecerdasan yang mengkristal yang datang dengan akumulasi stres dan usia, para ilmuwan telah menemukan. Kecerdasan yang mengkristal adalah kemampuan untuk menggunakan pengetahuan, pengalaman dan keterampilan yang diperoleh sepanjang hidup.
Makan Salmon Saat Makan Malam Untuk Tidur Nyenyak
Para peneliti di University of Otago di Selandia Baru mengklaim bahwa kualitas tidur tergantung pada makanan yang Anda makan saat makan malam. Untuk tidur nyenyak dan segar di pagi hari, para ahli menyarankan Anda untuk menggunakan produk berikut dalam menu malam Anda:
Beri Makan Anak Anda Resep Mudah Dan Bergizi Ini
Kita semua tahu bahwa makanan anak harus disimpan dalam kondisi yang sesuai, hanya diberikan dalam porsi segar atau tidak lebih dari sehari, berhati-hatilah dengan produk yang digunakan dalam persiapannya. Serumit kedengarannya bagi Anda pada tahap ini, ini bukan tugas yang menakutkan.
Kombinasi Super Untuk Shake Dan Smoothie Melawan Beri-beri
Selama musim yang berbeda, tubuh kita sering mengalami ketidaknyamanan dan kekurangan berbagai vitamin. Itu mudah dirasakan melalui perasaan lelah dan keengganan kita yang terus-menerus untuk melakukan tugas sehari-hari. Cara mudah dan menyenangkan untuk melawan beri-beri adalah berbagai jenis shake dan smoothie yang akan dengan cepat mengembalikan tubuh kita ke bentuk idealnya.
Beri Makan Tubuh Dan Itu Akan Memberi Anda Hadiah
Sebagian besar masyarakat modern kita mengalami obesitas. Sayangnya, proses ini tidak memilih orang-orang tertentu dan baik anak-anak maupun orang dewasa menderita karenanya. Saat Anda memutuskan sudah waktunya untuk mengubah diri sendiri dan kebiasaan makan Anda, Anda perlu tahu bagaimana melakukannya dengan cara yang benar - jangan mulai kelaparan tiba-tiba.
