2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Meskipun mereka makan keju berkalori tinggi setiap hari, orang Prancis dianggap sebagai salah satu makhluk terbaik di dunia. Tingkat obesitas di sana hanya enam persen.
Karena fakta ini, durasi rata-rata di Prancis adalah delapan puluh satu tahun. Dalam nutrisi, bahkan ada konsep yang dikenal sebagai paradoks Prancis.
Ini mengacu pada fakta bahwa karena kekhasan masakan nasional, orang Prancis mengonsumsi makanan tinggi lemak setiap hari - keju, cokelat, berbagai saus, dan daging.
Namun persentase obesitas meski sudah diet tetap sangat rendah. Ini disebabkan oleh fakta bahwa porsi orang Prancis jauh lebih kecil daripada porsi orang Amerika dan kebanyakan orang Eropa.
Selain itu, di Prancis, makanan ringan di antara waktu makan utama tidak diterima sama sekali. Karena itu, asupan kalori harian berkurang sekitar lima ratus.
Dan cara memasak favorit di Prancis adalah memanggang, yang tidak memerlukan tambahan mentega dan tepung roti. Memanggang dianggap sebagai salah satu cara paling sehat untuk menyiapkan makanan.
Di Italia, harapan hidup rata-rata adalah delapan puluh tahun, dan tingkat obesitas hanya tiga belas persen. Restoran Italia yang tersebar di seluruh dunia memberikan gambaran yang sama sekali salah tentang masakan nasional ini.
Menurut penggemar masakan Italia, itu terdiri dari saus berat, adonan, dan kacang-kacangan. Namun kebanyakan lupa bahwa bahan utama masakan Italia adalah minyak zaitun, yang mengandung zat berharga yang baik untuk jantung.
Faktanya, pasta dan pizza sebenarnya populer di Italia, tetapi pasta dan spageti seringkali hanya ditawarkan sebagai lauk. Hidangan utamanya adalah daging dan sayuran rebus.
Direkomendasikan:
Makanan Berkalori Tinggi
Obsesi kalori bukanlah ide yang baik, tetapi sangat berguna untuk mengetahui mana yang tinggi makanan berkalori untuk melindungi tubuh kita dari mereka. Dan di sini tidak lagi hanya masalah kecantikan dan kesombongan eksternal, tetapi juga kesehatan.
Minuman Berkalori Tinggi Mana Yang Harus Dihindari?
Berbicara tentang menurunkan berat badan, semua orang mengalihkan pandangan mereka ke apa yang mereka makan. Tapi sepertinya tidak ada yang melihat minumannya , yang dia minum, dan tidak benar-benar mempertimbangkan berapa banyak kalori untuk tubuh.
Keju Wisconsin Adalah Keju Terbaik Di Dunia
Keju yang diproduksi di negara bagian Wisconsin, AS, memenangkan kompetisi keju terbaik di dunia. Ini adalah pertama kalinya dalam 28 tahun sejak keju terakhir dihormati pada tahun 1988 di Wisconsin. Pemenang kompetisi adalah karya perusahaan Emmi Roth, yang direkturnya - Nate Leopold, mengatakan bahwa tahun sebelumnya adalah yang terbaik untuk mereka dan bangga dengan penghargaan tersebut.
Makanan Berkalori Tinggi Mana Yang Bermanfaat Dan Mana Yang Berbahaya?
Banyak dari kita mungkin bertanya-tanya apakah mungkin untuk makan makanan yang tinggi kalori dan pada saat yang sama tidak khawatir tentang kesehatan kita dan sebagian besar tentang berat badan kita. Dalam kebanyakan kasus, produk ini tidak mahal.
Makanan Berkalori Tinggi Yang Harus Diwaspadai
Kalori, kalori, kalori. Sepertinya hidup berputar di sekitar mereka. Upaya untuk menurunkan berat badan, bagaimanapun, kadang-kadang tanpa henti tidak berhasil. Dan kemudian tiba saatnya Anda perlu memikirkan makanan yang Anda makan. Bahkan jika Anda senang dengan visi Anda saat ini, nilai energi penting bagi Anda.
