2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Banyak orang yang belum mengetahui manfaat telur puyuh. 3-4 butir telur puyuh sama dengan kira-kira 1 butir telur ayam, tetapi mineral, vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam telur puyuh membuatnya lebih bermanfaat daripada ayam.
Telur puyuh mengandung sejumlah besar vitamin A dan B2, yang hampir memenuhi dosis yang dibutuhkan tubuh setiap hari. Telur kecil juga tinggi protein dan asam amino.
Telur puyuh memiliki efek positif pada penyakit seperti asma dan TBC. Telur puyuh meningkatkan gairah seksual dengan merangsang kelenjar prostat. Mereka membersihkan tubuh dari racun dan menghilangkan logam berat. Telur burung kecil ini membantu menyingkirkan batu ginjal, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
Telur puyuh memperkuat otot jantung, yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Mereka dapat menyembuhkan mereka yang menderita maag dan gastritis, membantu melawan berat badan normal dan mencegah obesitas, membantu pertumbuhan dan perkembangan anak yang sehat.
Telur puyuh adalah sumber yang kaya vitamin D. Kekurangan vitamin ini menyebabkan osteoporosis. Selain itu, vitamin D memiliki efek anti kanker. Konsumsi telur puyuh membantu mengatur tekanan darah, melawan migrain, anemia, menenangkan pencernaan, mencegah eksim, stres, meningkatkan fungsi otak dengan merangsang kecerdasan, memberikan perawatan dan kecantikan kulit dan rambut, mencegah diabetes, gangguan saraf.
Telur puyuh tidak boleh dimakan mentah. Misalnya, kocok telur puyuh dalam segelas air, tambahkan susu segar dan tambahkan 1 sdt. madu.
Campuran ini terutama membantu batuk dan reaksi alergi, memperkuat tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Cukup dengan meminum satu gelas campuran ini sehari selama 15 hari. Dengan cara ini Anda dapat dengan mudah menyingkirkan batuk dan alergi.
Telur puyuh cocok untuk dikonsumsi oleh orang tua, tetapi tidak boleh dikonsumsi oleh bayi dan anak kecil, karena mereka berat untuk organisme rapuh mereka - mereka membahayakan ginjal. Jika anak-anak mengkonsumsi lebih dari telur, dapat menyebabkan remaja awal.
Jika Anda menderita penyakit jantung atau pernah mengalami stroke sebelum mengonsumsi telur puyuh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Hal yang sama berlaku untuk mereka yang menderita kolesterol tinggi.
Direkomendasikan:
Telur Puyuh
Selama berabad-abad telur puyuh itu diucapkan hanya sebagai hadiah berharga dari alam dan makanan yang berguna dan lezat untuk orang-orang. Telur kecil dan berwarna-warni ini adalah produk puyuh, yang dengan sendirinya adalah burung yang lembut dan cukup sok.
Telur Puyuh - Alternatif Obat
Telur puyuh adalah produk yang sangat berharga. Mereka memiliki antibakteri, sifat imunomodulator yang melindungi terhadap banyak penyakit. Mereka mengandung banyak elemen dan vitamin yang berharga tanpa adanya kolesterol. Dibandingkan dengan telur ayam, satu gram telur puyuh mengandung 2,5 kali lebih banyak vitamin A, 2,8 kali lebih banyak vitamin B1 dan 2,2 kali lebih banyak vitamin B2.
Mengapa Makan Lebih Banyak Telur Puyuh?
Saat ini telur puyuh sudah tidak asing lagi dan siapapun bisa meletakkannya di meja sehari-hari. Mereka digunakan dalam salad, omelet, telur orak-arik, makanan yang dipanggang, makanan penutup. Mereka dimakan direbus, digoreng, dipanggang dan diasinkan.
Dr Papazova: Telur Puyuh Adalah Apotek
Selama liburan Paskah di atas meja banyak dari kita dapat dilihat tidak hanya telur ayam tetapi juga burung puyuh. Selain menarik, mereka juga sangat berguna bagi tubuh kita, kata para ahli. Telur puyuh adalah apotek nyata, kata Dr Maria Papazova dalam acara Kopi.
Apakah Telur Puyuh Bermanfaat?
Telur puyuh dihargai sebagai produk makanan. Efek makan telur puyuh sudah dikenal sejak zaman dahulu. Anak-anak menyukai telur puyuh bukan hanya karena rasanya, tetapi juga karena penampilannya yang menyenangkan. Anak-anak tertarik dengan cangkang yang aneh dan ukuran telur yang kecil.
