2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Alasan itu menyebabkan demensia, tetap menjadi teka-teki yang belum terpecahkan bagi para ilmuwan. Namun hari ini mereka selangkah lebih maju. Berkat sebuah studi baru yang membuktikan hubungan antara kelebihan berat badan dan penyakit yang tidak dapat disembuhkan ini.
Semakin mengembang pinggang di usia paruh baya, semakin besar risiko demensia
Sudah diketahui bahwa orang yang cenderung menumpuk lemak di punggung atas dan pinggang, berada pada peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes. Ternyata kelebihan berat badan berhubungan langsung dengan perkembangan demensia.
Orang berusia 60 tahun berada pada risiko tertinggi, banyak di antaranya mengalami obesitas di bagian pinggang dan perut. Terutama mereka yang telah kelebihan berat badan selama bertahun-tahun. Tingkat tinggi dari lemak tubuh di perut dapat memblokir aliran darah ke otak, menyebabkan gangguan memori.
Para ilmuwan telah menguji hampir 6.000 orang yang telah menjadi subjek penelitian selama hampir satu dekade. Mereka melakukan latihan untuk tindakan kognitif mereka, yang berhubungan langsung dengan pemikiran, penilaian dan kecukupan. Para peneliti telah menemukan bahwa pasien yang memiliki timbunan lemak di sekitar pinggang, seiring waktu mereka menerima penundaan dalam memori dan penilaian mereka terhadap berbagai objek dan tindakan telah menurun. Berbeda dengan orang yang memiliki lemak tubuh lebih rendah. Ini adalah sinyal yang jelas bagi para ilmuwan bahwa Pinggang yang mengembang bisa menjadi penyebab demensia.
Ada dua jenis lemak perut
Yang pertama adalah lemak yang terletak di antara kulit dan otot perut. Hal ini diperlukan untuk produksi hormon yang normal dan setiap orang sehat memilikinya. Yang kedua adalah apa yang disebut lemak visceral, yang menumpuk di antara organ-organ karena makan berlebihan dan aktivitas fisik yang tidak mencukupi.
Tips menjaga kesehatan otak
1. Hidup sehat dengan makan yang benar dan cukup berolahraga;
2. Berkomunikasi dengan lebih banyak orang, keluar dan jaga agar otak Anda selalu bekerja;
3. Pelajari bahasa baru, baca dan jangan bermalas-malasan;
4. Kurangi tingkat stres dalam hidup Anda karena stres dan kecemasan kronis dapat meningkatkan risiko demensia;
5. Jagalah diri Anda dengan tidur yang cukup dan perhatikan kesehatan Anda dengan rutin mengunjungi dokter, terutama jika Anda menderita penyakit kronis.
Direkomendasikan:
Aturan Emas Untuk Membuat Kue Yang Mengembang Dan Mengembang
Setiap chef antusias yang suka memasak dan bereksperimen di dapur telah melakukannya cupcake lembut dan bengkak yang lezat , tapi kita semua ingat upaya malang pertama kita, yang terjadi seratus persen pada kita masing-masing. Untuk membantu bahkan pemula yang baru pertama kali membuat gula-gula, kami telah menyiapkan artikel ini dengan aturan emas untuk membuat kue yang mengembang dan mengembang .
Berapa Lama Adonan Harus Mengembang?
Jika Anda telah memutuskan untuk membuat sesuatu dengan adonan buatan sendiri, Anda perlu mengetahui beberapa hal. Hal pertama dan terpenting adalah mengikuti petunjuk pembuatan adonan dengan tepat, terutama jika Anda baru pertama kali mencoba resepnya.
Metode Tangzong Membuat Roti Tetap Lembut Dan Mengembang Selama Berhari-hari
Tangzong adalah metode yang digunakan dalam produksi roti yang harus membuat roti lembut dan mengembang. Asal-usulnya berasal dari Jepang. Namun, dipopulerkan di seluruh Asia Tenggara pada tahun 1990 oleh seorang wanita Cina bernama Yvonne Chen, yang menulis sebuah buku berjudul 65° Bread Doctor.
Sinyal Yang Dikirim Oleh Tubuh Kita
Tubuh tidak mendapatkan cukup selulosa - salah satu sinyal untuk ini adalah sembelit. Itu tandanya kita kekurangan makanan kaya selulosa yang kita makan. Dengan sembelit, racun dari perut masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, bisa berupa gangguan pencernaan, ruam kulit atau masalah yang lebih serius seperti jantung atau otak.
Apa Yang Membantu Adonan Mengembang Dengan Baik?
Kapan menguleni roti atau roti poin yang paling penting adalah kenaikan . Itu tergantung pada jenis roti atau roti apa yang akan diperoleh. Seperti apa pun, dan dengan fermentasi memiliki kehalusan . Ada baiknya mengenal mereka, karena mereka akan membantu Anda mengembang adonan dengan baik untuk mendapatkan pasta yang sempurna dan mengembang.
