2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet baru, yang menunya sebagian besar berisi pisang, menjanjikan penurunan berat badan yang diinginkan dalam dua minggu. Diet ini ditemukan oleh seorang apoteker bernama Sumiko dan suaminya, yang juga memiliki pendidikan kedokteran - Hitoshi. Dengan rezim ini wanita berhasil menurunkan sebanyak 18 kilogram. Hal utama dalam diet adalah makan pisang untuk sarapan, dan pada siang hari Anda harus mengonsumsi air hangat.
Hanya dalam dua minggu, akan ada hasil yang terlihat dari rezim ini. Sarapan sebagian besar terdiri dari pisang - jika satu tidak cukup, makanlah sebanyak yang Anda butuhkan agar kenyang. Direncanakan untuk mengganti jenis buah ini dengan yang lain, jika karena alasan tertentu Anda tidak bisa makan pisang. Jika Anda masih merasa lapar setelah makan buah, tunggu seperempat jam.
Jika keinginan Anda untuk makan belum berlalu, makanlah makanan yang Anda sukai, tetapi dalam jumlah kecil. Makan siang dan makan malam adalah normal - satu-satunya syarat adalah tidak makan setelah 18 jam. Aturan dalam diet ini pada dasarnya termasuk menghindari makanan yang digoreng dan berhati-hati untuk tidak makan berlebihan. Jika tidak, diet tidak mengecualikan makanan apa pun sepenuhnya - jika Anda merasa seperti sesuatu, Anda mampu membelinya, tetapi biarkan dalam jumlah yang wajar.
Pada siang hari Anda harus minum air hangat dalam tegukan kecil - minum air sebelum makan. Setelah 15 jam, jika Anda ingin makan selai, Anda bisa membeli makanan penutup. Anda bisa makan sepotong cokelat atau satu atau dua biskuit. Tentu saja, akan lebih baik jika Anda mengganti kue seperti itu dengan buah.
Kami menawarkan contoh menu harian, yang dapat Anda lihat pada foto di atas.
Direkomendasikan:
Menurunkan Hingga 10 Kg Dalam 3 Minggu Dengan Diet Kanada Ini
Diet Kanada adalah sistem pemberian makan yang memungkinkan Anda menurunkan hingga 10 kg dalam tiga minggu. Kelebihannya adalah bobotnya berkurang tanpa rasa lapar. Pada akhir rejimen Anda akan merasa baik dalam tubuh baru Anda dan Anda akan penuh energi.
Diet Musim Gugur Dengan Chestnut Kehilangan Hingga 5 Pon Dalam 1 Minggu
Chestnut adalah salah satu hadiah alam yang paling berguna. Mereka adalah sumber potasium, kalsium, fosfor, zat besi dan banyak mineral lainnya. Selain itu, mereka mengandung vitamin A, vitamin B-kompleks dan vitamin C. Inilah yang menjadikannya sumber kesehatan dan kekuatan yang tiada habisnya.
Mengherankan! Diet Dengan Kacang Meleleh Hingga 7 Pon Per Minggu
Kacang, yang bukan tanpa alasan dianggap sebagai hidangan nasional Bulgaria, adalah hadiah nyata dari alam. Banyak yang telah ditulis tentang manfaatnya, tetapi menurut penelitian terbaru, itu bahkan dapat melindungi kita dari kanker. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa konsumsi kacang yang sering dapat mengurangi risiko kanker perut atau usus besar sebanyak 30 persen.
Efek Wow! Menurunkan Hingga 7 Kg Dalam 2 Minggu Dengan Diet Tarator Tar
Diet tarator , seperti yang mungkin sudah Anda duga, didasarkan pada hidangan sup musim panas yang terkenal di wilayah kami. Itu mengisi, menyegarkan dan cukup mudah diikuti. Selain kehilangan satu pon ekstra, itu juga akan menormalkan motilitas usus.
Diet Persik: Minus 8 Pon Dalam 2 Minggu
Manfaat buah persik Persik aromatik membantu menjaga keremajaan dan kecantikan kulit karena mengandung banyak vitamin A, yang membantu regenerasi sel. Persik terdiri dari 90% air. Mereka rendah kalori - 100 g buah persik hanya mengandung 40 kkal, dan segelas jus mengandung 60 kkal.
