2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Manfaat thyme untuk kesehatan termasuk menghilangkan masalah pernapasan dan pencernaan, meningkatkan ketajaman mental, dan melindungi terhadap racun penyebab kanker. Manfaat ini adalah hasil dari kandungan antioksidan yang kaya dalam thyme.
Thyme mengandung berbagai bioflavonoid penting dan minyak atsiri, termasuk timol. Timol adalah minyak esensial yang memiliki sifat antioksidan yang sangat kuat. Berkat kombinasi unik antioksidannya, thyme dianggap sebagai salah satu makanan antioksidan terbaik, dan minyak thyme banyak digunakan dalam kehidupan kita sehari-hari.
Timi itu kuat agen antiseptik dan antibakteri. Banyak obat herbal mengandung thyme atau salah satu minyak esensialnya. Thyme adalah sumber yang sangat bagus kalsium, zat besi, mangan, kromium, vitamin K dan serat.
Sedikit diketahui fakta bahwa rempah-rempah (dan rempah-rempah) seperti thyme memiliki konsentrasi antioksidan yang jauh lebih tinggi daripada buah atau sayuran lainnya. Herbal juga mengandung berbagai macam antioksidan, menjadikannya salah satu makanan antioksidan terbaik.
Antioksidan adalah nutrisi yang ditemukan di hampir semua makanan nabati (dan juga diproduksi di tubuh kita). Tugas utama antioksidan adalah melindungi sel-sel Anda dari stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dianggap sebagai penyebab utama proses penuaan.
Melindungi dari radikal bebas dengan antioksidan adalah cara paling efektif untuk mengurangi risiko berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan proses penuaan. Manfaat antioksidan antara lain perlindungan yang kuat terhadap segala jenis penyakit degeneratif seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, radang sendi, degenerasi makula, penyakit Alzheimer, dan masih banyak lagi.
Antioksidan bekerja sama, sinkron, dan masing-masing memiliki karakteristik dan manfaat spesifiknya sendiri. Satu antioksidan dapat bekerja di tempat-tempat di dalam tubuh di mana yang lain tidak bisa pergi.
Mengkonsumsi lebih banyak bumbu dan rempah-rempah meningkatkan antioksidan yang bisa Anda dapatkan, dan merupakan salah satu tindakan paling efektif yang dapat Anda ambil untuk melawan penyakit dan penuaan dini.
Thyme mengandung ekspektoran dan sifat anti-antispasmodik bronkial, yang membuatnya berguna dalam pengobatan bronkitis akut dan kronis, sakit tenggorokan, batuk, radang tenggorokan dan asma. Manfaat thyme untuk kesehatan digunakan dalam obat kumur, untuk mengobati sakit mulut, infeksi tenggorokan, dan untuk mencegah radang gusi. Thyme adalah bahan umum dalam obat batuk herbal.
Manfaat thyme untuk kesehatan telah ditemukan untuk membantu mengendurkan otot-otot perut, sehingga dapat digunakan untuk meredakan masalah pencernaan seperti gastritis kronis, kehilangan nafsu makan, gangguan pencernaan, sindrom iritasi usus besar dan kolik. Thyme bekerja untuk menghilangkan parasit di saluran pencernaan. Minum teh thyme sangat membantu dalam membantu melarutkan dan mengeluarkan lendir dari saluran pencernaan.
Thyme mengandung terpenoid seperti asam rosemary, yang dikenal karena sifat pencegahannya terhadap kanker. Konsumsi thyme secara teratur dapat meningkatkan jumlah DHA (asam docosahexaenoic, asam lemak omega-3) di otak, ginjal, dan membran sel jantung.
Timi bisa bermanfaat dalam pengobatan penyakit Alzheimer, arthritis, penyakit kulit dan kram otot. Sebagai tonik, thyme dipercaya dapat merangsang sistem saraf, meredakan gangguan saraf, depresi, mimpi buruk, kelelahan saraf dan insomnia. Thyme bertindak sebagai penguat memori dan membantu Anda berkonsentrasi.
Direkomendasikan:
Teh Serai - Manfaat Dan Aplikasi
Kita semua pernah mendengar tentang serai. Tetapi untuk apa manfaatnya, untuk apa digunakan, bagaimana kita bisa mendapatkan semua zat dan sifat yang bermanfaat darinya, kami akan memberi tahu Anda di artikel ini. Serai bisa juga disebut bumbu karena rasanya yang sangat enak.
Sulforaphane - Semua Manfaat
Meski tidak semua dari kita suka makan brokoli, tidak bisa dipungkiri banyak sekali manfaat kesehatan dari sayuran ini. Misalnya, kaya akan vitamin A, C, K, B1, B2, B3 yang bermanfaat. B5, B6, B9. Seiring dengan semua ini, brokoli kaya akan ini sulforaphane yang bermanfaat yang telah terbukti membantu mengurangi sejumlah patologi, seperti kanker.
Semua Manfaat Ragi Bir
Ragi bir adalah suplemen makanan yang sangat berguna. Ini diperoleh dari jamur uniseluler Saccharomyces cerevisiae dan merupakan bahan utama dalam produksi bir, tetapi juga digunakan dalam persiapan banyak pasta. Ragi bir memiliki kandungan protein, mineral, vitamin B yang tinggi (B1 - tiamin;
Timi
Rempah-rempah yang tampak halus dengan aroma yang kaya, thyme adalah tambahan yang bagus untuk kacang tanpa lemak, telur, daging dan hidangan sayuran. Thyme kering tersedia sepanjang tahun di toko-toko dan menjamin aroma unik yang dapat diaplikasikan dalam masakan dan aromaterapi.
Chia (manfaat) - Manfaat, Asupan, Dan Dosis Harian Yang Diizinkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat mirip dengan sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada awalnya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen dekoratif, tetapi setelah beberapa penelitian menjadi jelas bahwa biji adalah sumber nutrisi yang bagus untuk tubuh.
