2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Dapur dipenuhi dengan resep zucchini, sayuran musim panas yang lezat dan berhasil dimasukkan ke dalam banyak hidangan yang kami siapkan. Pada spageti, dipanggang atau digoreng, diisi, bahkan dalam kue - mereka dapat diubah dalam ribuan cara.
Timun Jepang tersedia sepanjang tahun, kita dapat membelinya dari supermarket mana pun, tetapi saat ini, di akhir musim panas, mereka mengungkapkan semua rasa mereka. Ekonomis, sangat kaya air dan rendah kalori, sayuran kecil ini bisa terasa mentah dan matang.
Berikut adalah beberapa ide tentang bagaimana Anda bisa memasak zucchini.
Timun jepang isi
Banyak orang menyukai hidangan klasik ini. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengukir separuh zucchini lonjong atau seluruh sayuran, jika zucchini bulat.
Anda kemudian dapat mengisinya dengan nasi, quinoa, millet, sayuran atau daging - seperti daging cincang atau bagian dalam sosis. Dan mengapa tidak dengan ikan. Bisa juga ditambahkan tepung roti, keju parut atau keju kuning, atau saus tomat di atasnya, ada ratusan pilihan.
Spaghetti Zucchini
Spaghetti sayuran sekarang sedang digemari. Bekali diri Anda dengan spiral atau perangkat lain dan potong strip tipis dari timun Jepang.
Anda kemudian dapat menyajikan spaghetti zucchini yang dihasilkan mentah, dengan sedikit minyak zaitun, dikukus atau digoreng selama dua menit. Koki menyarankan agar potongannya lebih lebar, seperti anak sapi.
pai quiche dan asin
Zucchini sangat enakbila ditambah bahan pie asin dipadukan dengan keju kambing atau tomat. Bertaruh pada tradisi dengan quiche Lauren atau tart Taten atau pada beberapa resep modern, memotong sayuran menjadi panjang dan membungkusnya seperti siput.
Tortila dan makanan penutup
zucchini dan telur berjalan dengan sempurna. Anda dapat menyiapkan hidangan telur orak-arik yang sempurna dan krim cair, asin, manis atau dibumbui dengan rempah-rempah aromatik, yang dapat Anda taburkan di atas potongan sayuran.
Direkomendasikan:
Peran Magnesium Dalam Nutrisi
Sekitar 90% orang menderita kekurangan magnesium. Mineral ini terlibat dalam banyak proses biokimia dalam tubuh dan dokter tidak selalu dapat menentukan bahwa penyebab beberapa penyakit justru kekurangan magnesium yang cukup. Beberapa gejala defisiensi jenis ini adalah insomnia, stres, hipertensi, aritmia, mudah lelah dan lelah, depresi dan perubahan suasana hati, lekas marah, sakit punggung, batu ginjal, osteoporosis, dan sakit kepala.
Peran Kedelai Dalam Masakan Jepang
Ketika kita berbicara tentang kedelai, kita biasanya mengasosiasikannya dengan sesuatu yang artifisial, yang dimasukkan ke dalam bakso dan kebab yang kita beli dari toko terdekat. Meskipun dituding sebagai produk makanan yang buruk, kedelai sebenarnya sangat bermanfaat, menjadikannya salah satu tanaman utama di negara-negara seperti China, Korea dan Jepang.
Peran Ikan Dalam Nutrisi Anak
Ikan adalah produk yang sangat berharga, yang sayangnya di negara kita sangat jarang digunakan dalam nutrisi anak-anak. Alasan untuk ini terutama karena baunya yang spesifik, yang tidak semua orang terbiasa, serta adanya tulang kecil. Tingginya nilai gizi ikan ditentukan oleh kandungan protein dan lemak yang mudah dicerna dan lengkap.
Peran Catherine De 'Medici Dalam Pembentukan Masakan Prancis
Apa yang pernah Anda dengar tentang masakan Prancis? Bahwa itu masakan tercanggih dan tercanggih di dunia? Dapur di mana, pertama dan terutama, adalah kualitas, bukan kuantitas. Dapur sopan santun dan tata krama. Dapur yang benar-benar memanjakan indra
Peran Saus Tahini Dalam Masakan Arab
Saus Tahini adalah bagian integral dari masakan Arab, yang merupakan salah satu yang tertua di dunia. Juga dikenal sebagai tahini , ini adalah pasta minyak yang dibuat dari biji wijen yang digiling sangat halus untuk mendapatkan saus homogen yang kental dengan warna putih yang menyenangkan.
