Cara Membuat Permen Sehat Buatan Sendiri

Video: Cara Membuat Permen Sehat Buatan Sendiri

Video: Cara Membuat Permen Sehat Buatan Sendiri
Video: Cara Membuat CANDY LOLLIPOP / permen lollipop / cara mudah membuat permen lollipop 2024, November
Cara Membuat Permen Sehat Buatan Sendiri
Cara Membuat Permen Sehat Buatan Sendiri
Anonim

Anda dapat makan permen lezat tanpa harus membatalkan diet, menambah berat badan, atau mengkhawatirkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda harus menggunakan hanya bahan-bahan yang berguna.

Faktanya, permen ini adalah versi sehat dari truffle yang sangat disukai, yang berbentuk bola manis bulat dengan banyak cokelat.

Untuk membuat permen yang sehat, Anda membutuhkan seratus gram buah kering - makanan penutup dengan kismis lembut, kurma, dan aprikot kering ini adalah yang terbaik.

Selain itu, Anda membutuhkan seratus lima puluh gram kacang pilihan Anda, dan paling baik diperoleh dengan almond kupas, yang juga diiris agar lebih mudah diproses.

Anda juga membutuhkan sebungkus cokelat panas larut, serta setengah cokelat susu, diparut di parutan halus. Siapkan juga tujuh puluh gram oatmeal.

Permen
Permen

Anda juga membutuhkan satu sendok makan minyak atau minyak zaitun, satu sendok makan madu, setengah sendok teh kayu manis, serutan kelapa untuk hiasan dan sedikit coklat leleh - juga untuk hiasan.

Goreng oatmeal dalam wajan kering sehingga warnanya sedikit merah muda. Hati-hati jangan sampai terlalu matang, karena menjadi sangat keras dan bisa berubah menjadi hitam.

Hancurkan dalam mortar secara terpisah oatmeal, kacang-kacangan, buah kering, yang sebelumnya telah Anda potong menjadi potongan-potongan yang sangat kecil. Menghancurkan membuat mereka lebih lembut.

Jika madu adalah manisan, Anda harus melelehkannya dalam microwave dan kemudian mencampurnya dengan minyak. Campur bahan kering sehingga menjadi massa yang homogen.

Tambahkan bahan kering ke dalam madu. Bentuk bola-bola kecil, lapisi dengan coklat leleh dan gulingkan di parutan kelapa. Atur permen di atas kertas timah dan biarkan selama satu jam di lemari es.

Direkomendasikan: