2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Aromatik minuman kakao selain kaya rasa, ada sejumlah manfaat untuk tubuh. Efek stimulasi dan tonik kakao pada tubuh terutama didasarkan pada kandungan theobromine (1,5% hingga 2%) dan kafein (dari 0,4% hingga 0,8%). Secara umum, theobromine bekerja pada berbagai fungsi tubuh.
Penting untuk dicatat bahwa, tidak seperti kafein, teobromin tidak meningkatkan kinerja, tetapi membantu memulihkan kekuatan fisik tubuh dengan lebih cepat, terutama ketika kita berada di bawah tekanan dan ketegangan yang hebat. Menurut para ahli, theobromine terutama mempengaruhi sistem saraf pusat.
Kakao mengandung vitamin A dan C, serta vitamin B, vitamin PP. Kandungan mineral dalam kakao lebih signifikan. Komposisi mineral menunjukkan fluktuasi tergantung pada tingkat pematangan dan fermentasi.
Kakao relatif kaya garam fosfor dan kalium, tetapi miskin kalsium. Kalium c kakao memiliki efek yang sangat menguntungkan pada sistem kardiovaskular. Dan zat pektin dalam komposisinya bekerja dengan baik pada fungsi pencernaan.
bermanfaat Namun, berlebihan dengan minuman kakao masih dapat menyebabkan beberapa kondisi yang tidak diinginkan. Jumlah besar menyebabkan iritasi pada lapisan lambung, dimungkinkan untuk meregangkan hati dan saluran empedu.
Kakao juga harus dihindari oleh orang yang memiliki masalah ginjal dan rentan terhadap pembentukan pasir dan batu di organ tersebut.
Alasan untuk ini adalah kandungan asam oksalat yang tinggi. Selain itu, asupan kakao dalam jumlah besar, menurut beberapa ilmuwan, menyebabkan ketidakseimbangan antara kalsium dan fosfor dalam tubuh.
Ini karena efek diuretik dari minuman kakao dan khususnya theobromine. Tidak dianjurkan untuk minum kakao dengan perut kosong. Beberapa ahli bahkan percaya bahwa kakao harus dihindari oleh wanita hamil dan menyusui, karena menyebabkan hilangnya kalsium yang berharga dari tubuh.
Aroma khas kakao disebabkan oleh asam sitrat dan asam asetat serta minyak atsiri yang mudah menguap. Kandungan tanin (tanin) yang tinggi dalam kakao (sekitar 5%) menjadi penyebab rasa pahit dan astringen dari kakao alami.
Direkomendasikan:
Makanan Berdasarkan Waktu - Apa Yang Harus Anda Makan Dan Kapan?
Sesuatu yang sangat menarik - para ahli telah menentukan makanan apa yang harus kita konsumsi pada waktu yang berbeda dalam sehari. Faktor-faktor seperti kecepatan metabolisme dan penyerapan makanan oleh tubuh, penyediaan energi, tidur, dll diperhitungkan.
Rencanakan Makanan Anda Dengan Benar Di Siang Hari Atau Apa Dan Kapan Harus Makan
Berapa kali sehari harus dimakan dan bagaimana cara terbaik untuk mendistribusikan makanan di siang hari? Pertanyaan ini tidak dapat dijawab dengan tegas karena fakta bahwa setiap tubuh berbeda dan usia juga penting. Diyakini bahwa seseorang harus makan 5 kali sehari.
Dengan Apa Dan Kapan Harus Minum Jus Buah Buatan Sendiri?
Jus buah adalah minuman yang berguna untuk orang-orang dari segala usia. Untuk dinikmati saat makan, mereka harus cocok dengan makanan yang disajikan. Misalnya, dengan semur, panci, dan hidangan sayuran lainnya, tidak tepat menyajikan jus buah yang manis.
Apa Itu Kalori Kosong Dan Mengapa Kita Harus Menghindarinya?
Kalori - ini adalah satuan energi yang dibawa oleh hampir semua makanan. Selain energi, setiap produk memiliki nilai gizi dan biologisnya sendiri, yang menyediakan kebutuhan fisiologis tubuh akan nutrisi. Oleh karena itu, komposisinya harus mengandung protein, lemak, karbohidrat, serat makanan, asam amino esensial, vitamin, mineral, asam lemak tak jenuh ganda dan nutrisi lainnya.
Apa, Bagaimana Dan Kapan Harus Makan Untuk Menurunkan Berat Badan?
Anda ingin menurunkan berat badan - impian banyak gadis, yang dalam mengejar sosok langsing sering mengalami diet ketat. Tentu saja, beberapa minggu mentimun saja akan membantu Anda menurunkan beberapa kilogram, tetapi setelah mogok makan seperti itu, mereka yang menurunkan berat badan sering mulai dihargai atas penderitaan yang mereka derita dengan roti gulung dan cokelat.
