2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda ingin memiliki pantat yang bagus? Pertanyaan retoris ini mudah dijawab, tetapi untuk selamanya pantat ketat itu membutuhkan banyak hal yang perlu Anda ubah dalam kehidupan sehari-hari Anda. Operasi plastik juga membantu, tetapi tidak semua orang memiliki keberanian dan sarana untuk melakukannya.
Berikut beberapa tipsnya:
Keputusan Anda adalah apakah Anda ingin menjalani operasi atau ketekunan, diet, olahraga senam dan pijat untuk mencapai keledai mimpi. Ada beberapa pilihan.
Pijat adalah alat terkenal yang membantu menghilangkan musuh terbesar pantat cantik - selulit. Para ilmuwan merekomendasikan pijat kering dengan sikat rambut alami, yang harus digunakan sampai kulit menjadi merah. Pada awalnya, gunakan sikat yang lebih lembut sampai Anda terbiasa, tetapi kemudian ada baiknya untuk beralih ke sikat dengan bulu yang lebih keras. Setelah menggosok, oleskan banyak krim.
Prasyarat penting berikutnya adalah diet. Batasi diet Anda sedikit, lupakan makanan berkalori tinggi, lemak dan makanan kaleng. Diet Anda harus mengandung zat yang kaya selulosa, yang paling berguna adalah: seledri, wortel dan bit. Dianjurkan untuk mengurangi garam sebanyak mungkin, Gula, kopi dan alkohol.
Bentuk seksi tidak tercapai tanpa sedikit latihan. Jika Anda tidak berlari di taman atau tidak pergi ke gym, maka 3-4 latihan bergerak akan menyelamatkan situasi. Mainkan musik, ambil dumbel dan Anda tidak akan merasakan bagaimana 30 menit yang direkomendasikan instruktur untuk dihabiskan setiap hari untuk sosok Anda akan berlalu. Dapatkan inspirasi berpikir tentang musim panas dan pantai, ketika Anda akan mendapatkan tepuk tangan meriah, dan orang-orang malas yang iri hanya akan mengklik lidah mereka setelah Anda. Jika semua ini tampaknya tidak mungkin - berbaringlah di bawah pisau dan habiskan uang Anda.
Dengan bantuan mengangkat jahitan ada juga pilihan untuk pantat yang bagus. Mereka dapat berharga 3-4 ribu lev dan daya tahannya pendek. Benang bisa putus…
Direkomendasikan:
Beberapa Trik Untuk Nasi Yang Dimasak Dengan Sempurna
Semua yang perlu Anda ketahui tentang persiapan nasi pulen yang sempurna kami berkumpul di satu tempat. Beras adalah salah satu produk yang sangat mudah disiapkan, tetapi lebih mudah membingungkan. Terkadang menjadi kental, dan terkadang batuk.
Beberapa Alasan Bagus Untuk Makan Almond Mentah Yang Direndam
Kaya rasa, renyah dan mengenyangkan, kacang almond tidak hanya merupakan sumber vitamin dan nutrisi yang ideal, tetapi juga merupakan tambahan yang sempurna untuk hampir semua hidangan. Diyakini bahwa manusia membudidayakan kacang lezat hampir 20.
Beberapa Trik Untuk Menjaga Rempah-rempah Dan Rempah-rempah Lama
Rempah-rempah segar dan rempah-rempah dan aromanya yang mengenyangkan adalah salah satu selera unik musim panas. Semua orang menyukai aroma murni mereka, dicampur dengan sayuran di salad, atau aroma selera mereka di piring. Saat musim panas, mudah untuk menikmatinya, tetapi jika kita memutuskan untuk menjaga aromanya dan untuk bulan-bulan yang lebih dingin, segalanya menjadi sedikit lebih rumit.
Beberapa Trik Dan Trik Untuk Daging
Daging merupakan bagian integral dari kehidupan sehari-hari dan kaya akan banyak nutrisi dalam jumlah sedang. Sangat penting bagi seorang ibu rumah tangga untuk mengatasi tugas - untuk membuat kerabatnya bahagia dan menyajikan makanan yang baik untuk mereka.
Diet Cepat Untuk Bokong Dan Paha Kencang
Apakah Anda ingin paha dan bokong Anda menjadi lebih kencang hanya dalam dua minggu? Ini mudah dilakukan dengan diet khusus. Ini dirancang untuk wanita, yang fiturnya adalah lemak menumpuk terutama di pinggang dan pinggul. Tetapi pria juga dapat memperoleh manfaat dari diet ini, terutama jika mereka adalah pecinta bir dan sebagai hadiah atas pengabdian mereka pada minuman kuning, mereka memiliki perut besar yang tidak berbentuk.
