2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Detoksifikasi tubuh bukan hanya mode baru dalam makan sehat, tetapi kebutuhan yang dipaksakan oleh kebutuhan untuk membersihkan tubuh kita dari semua racun yang menumpuk dalam asupan makanan sehari-hari, tidak semua dengan kandungan sehat.
Detoksifikasi yang baik tidak hanya mudah tetapi juga lezat jika dilakukan melalui makanan. Ini dapat mengaktifkan saluran usus untuk meningkatkan aktivitasnya, dan hati dan ginjal untuk mengeluarkan racun yang terakumulasi dalam jaringan, organ dan sistem peredaran darah.
Ada makanan yang ideal detoksifikasi. Jika dimasukkan dalam menu harian, mereka akan mendukung kerja usus besar dan meningkatkan aktivitas organ dalam. Sini makanan dengan efek pembersihan terkuat.
Artichoke
Sayuran ini cocok untuk hati dan ginjal. Kayu manis yang dikandungnya adalah agen pembersih terbaik di alam. Serat mendukung kerja usus besar, dan jumlah kalori minimum membuatnya cocok untuk orang dengan masalah berat badan. Cara makan yang paling sehat adalah dengan dikukus. Ini juga dapat digunakan sebagai tambahan untuk salad dan berbagai jenis pasta.
Sayuran berdaun hijau
Sebagian besar makanan ini bersifat alkali. Mereka memurnikan darah karena mengandung banyak klorofil. Arugula, kol, pualam, bayam adalah perwakilan dari daun hijau, yang cocok untuk ditambahkan ke salad, smoothie buah dan sayuran.
lemon
Khasiat yang bermanfaat dari jeruk ini banyak dan terkenal. Semua orang akrab dengan buah ini sebagai sumber vitamin C, tetapi juga mengandung zat alkali yang membantu menghilangkan timbunan racun dari tubuh. Segelas air hangat dengan lemon setiap pagi adalah awal yang baik untuk hari itu, yang tidak hanya menghidrasi tubuh, tetapi juga merangsang saluran pencernaan.
Kunyit
Ayurveda menggunakan rempah-rempah ini sebagai detoksifikasi hati. Curcumin di dalamnya memproses racun dan melindungi tubuh dari peradangan. Paling baik digunakan sebagai tambahan untuk berbagai hidangan - nasi, telur atau pasta.
Kacang-kacangan dan biji-bijian
Kenari, almond, kacang cedar, serta kacang tanah, rami dan rami mengandung asam lemak omega-3 yang melindungi terhadap stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin E dan antioksidan juga dapat diandalkan pembantu dalam membersihkan tubuh cleansing dari akumulasi racun.
Direkomendasikan:
Makanan Dengan Efek Hipnotis
Jika Anda memiliki hari yang sibuk dan ingin menikmati Morpheus segera setelah Anda tiba di rumah sebelum tidur, tidurlah dengan nyenyak dengan makan malam, yang akan membantu Anda tertidur lebih cepat. Para ahli menyarankan Anda untuk menyesuaikan menu Anda sehingga mengandung makanan berikut - salmon, kacang-kacangan, yogurt, bayam dan banyak lagi.
Makanan Dengan Efek Pencahar
Anda sering mengalami sembelit? Jika demikian, sangat penting bahwa Anda mengambil tindakan aktif untuk mengatasi masalah ini. 15 makanan berikutnya yang akan kami tawarkan kepada Anda adalah diuretik alami. Mereka dapat membantu meringankan gejala sembelit serta banyak penyakit usus lainnya.
Makanan Dengan Efek Pembersihan Pada Tubuh
Ketika kita berbicara tentang pemurnian tubuh dari racun berbahaya , makanan benar-benar obat terbaik. Anda akan kagum ketika mengetahui bahwa banyak favorit Anda makanan membersihkan organ detoksifikasi dalam tubuh manusia seperti hati, usus, ginjal dan kulit.
Makanan Dengan Efek Koagulan
Apa makanan mempengaruhi pembekuan darah ? Beberapa makanan dapat mempengaruhi darah kita dengan cara tertentu, meningkatkan atau menurunkan koagulasi dan membuatnya lebih kental atau, sebaliknya, mengencerkannya. Pertama, kami akan menawarkan Anda daftar produk yang mungkin berguna bagi orang yang darahnya membeku terlalu lambat, yang menyebabkan pendarahan lebih sering dan / atau berlangsung lebih lama dari yang seharusnya.
Herbal Terkuat Dengan Efek Yang Terbukti
Ada banyak tanaman herbal yang ditanam oleh orang-orang di seluruh dunia, tetapi beberapa di antaranya memiliki efek yang terbukti dan juga digunakan dalam pengobatan tradisional. Berikut adalah yang terkuat dari mereka dan sifat penyembuhannya.
