2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Salah satu metode relaksasi yang dapat digunakan dalam detoksifikasi paru adalah penggunaan minyak atsiri. Tambahkan minyak esensial ke air mendidih, tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uapnya. Detoksifikasi paling baik dilakukan dengan minyak kayu putih.
Metode detoksifikasi lain yang sangat baik adalah mandi air panas dengan minyak kayu putih. Terapkan setidaknya selama 20 menit. Tubuh mulai berkeringat dan mengeluarkan produk limbah, mengendurkan otot dan semua ketegangan dan stres hilang.
Tahukah Anda bahwa paru-paru dapat menangkap hingga 95% racun dengan menghirup? Setelah akhir detoksifikasi, Anda dapat menyingkirkan nikotin, tar, dan zat beracun. Tentu saja, jangan berharap jika Anda seorang perokok selama 20 tahun, dengan satu hari perawatan Anda akan membuang semua racun. Anda membutuhkan kepatuhan yang gigih dan jangka panjang untuk diet.
Perlu diingat bahwa makanan berlemak dan manis harus dihindari selama perawatan. Makan sehat secara efektif meningkatkan detoksifikasi.
Berikut prosedurnya:
1. Peras jus dari dua lemon. Campur dengan 2 sdt. air. Minum campuran ini di pagi hari dengan perut kosong selama beberapa menit sebelum sarapan;
2. Antara sarapan dan makan siang Anda harus membuat jus wortel;
3. Saat makan siang Anda harus fokus pada makanan dengan kalium - jus bit, tomat, buah ara atau peterseli;
4. Selama sisa hari Anda harus minum setidaknya 3 gelas jus jeruk atau nanas. Buah-buahan ini mengandung antioksidan yang membersihkan paru-paru dan mengusir radikal bebas. Anda dapat memperkayanya dengan air mineral non-karbonasi;
5. Jus cranberry harus hadir saat makan malam.
Adapun makanan, pada galeri di atas Anda dapat melihat beberapa makanan yang akan membantu Anda memperbaiki kondisi paru-paru Anda.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Merupakan Detoksifikasi Alami
Ada banyak pembicaraan tentang detoksifikasi dan ini perlu karena lingkungan tempat kita hidup sangat tercemar, dan tubuh kita menyerap semua elemen berbahaya dari lingkungan dengan makanan, air, dan udara. Penting untuk membersihkan tubuh, yang harus dilakukan secara berkala sepanjang tahun.
Resep Terbaik Untuk Detoksifikasi Tubuh
Jika Anda akan memulai gaya hidup sehat - inilah saatnya untuk membersihkan tubuh Anda dari zat-zat yang tidak perlu dan berbagai racun. Lihat di baris berikut siapa mereka resep terbaik untuk detoksifikasi : 1. Apel dan kayu manis Iris tipis apel dan tuangkan 500 ml air bersih, tambahkan 1 sdt.
Pola Makan Nabati Untuk Detoksifikasi Dan Penurunan Berat Badan
Diet baru memberikan hasil yang unik. Pola makan nabati untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan tinggi selulosa dan rendah lemak, yang memungkinkan tubuh untuk dengan mudah menyingkirkan pound yang tidak perlu. Penelitian membuktikan dampak besar selulosa dalam makanan.
Makanan Yang Tepat Untuk Detoksifikasi Usus
Detoksifikasi usus sangat penting untuk berfungsinya tubuh. Untuk membersihkan tubuh dari racun, selain konsumsi air putih dan teh secara teratur, perlu juga mengkonsumsinya makanan mewakili diuretik alami. Ini bisa berupa buah-buahan, sayuran, kacang mentah, kacang-kacangan, biji-bijian.
Makanan Untuk Detoksifikasi Tubuh Dengan Cepat
Ketika datang untuk mendetoksifikasi tubuh kita, ada berbagai pendekatan untuk dengan cepat membersihkan tubuh dari akumulasi radikal bebas dan racun. Salah satu solusi termudah adalah dengan memberikan perhatian khusus pada apa, kapan dan berapa banyak yang kita konsumsi dan berusaha untuk lebih menjaga kesehatan kita melalui menu harian kita.