2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Jeruk bali dikenal karena berhasil menurunkan berat badan dan sangat sering hadir dalam diet.
Diet jeruk bali, diamati selama 12 hari, akan membebaskan Anda dari setidaknya 5 pon kelebihan berat badan.
Namun, sangat penting untuk mengikutinya dengan ketat dan tidak membiarkan sedikit pun tabrakan di jalan.
Sarapan
Ini termasuk 2 butir telur. Tidak masalah bagaimana mereka disiapkan, tetapi yang terbaik adalah memasaknya. Makan 2 potong ham lagi. Minum 0,250 ml. jus jeruk bali tanpa pemanis atau hanya makan setengah buah.
Makan siang
Daging, apa pun yang diinginkan jiwamu. Jumlahnya tidak terbatas. Manjakan diri Anda dengan salad. Sekali lagi, setengah jeruk bali atau 0, 250 ml. jus dari jeruk bali.
Makan malam
Sayuran (tidak termasuk kentang, kacang polong, jagung dan kacang-kacangan), daging atau ikan. Dan jeruk bali lagi. Segelas susu diperbolehkan untuk makan malam. Anda juga bisa menggantinya dengan jus tomat.
Setelah 12 hari berlalu, Anda puas dengan hasilnya dan ingin melanjutkan rejimen, istirahat 2 hari. Perlu diingat, bagaimanapun, tidak disarankan untuk mengikuti rejimen ini terlalu lama. Jangan mengamati lebih dari 2 seri.
Direkomendasikan:
Mengherankan! Diet Dengan Kacang Meleleh Hingga 7 Pon Per Minggu
Kacang, yang bukan tanpa alasan dianggap sebagai hidangan nasional Bulgaria, adalah hadiah nyata dari alam. Banyak yang telah ditulis tentang manfaatnya, tetapi menurut penelitian terbaru, itu bahkan dapat melindungi kita dari kanker. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa konsumsi kacang yang sering dapat mengurangi risiko kanker perut atau usus besar sebanyak 30 persen.
Dengan Diet Pisang, Anda Kehilangan Sembilan Pon Dalam Sembilan Hari
Jika Anda ingin menurunkan berat badan sembilan kilogram dalam sembilan hari, cobalah menurunkan berat badan dengan diet pisang. Meskipun pisang adalah buah berkalori tinggi, pisang bisa menjadi penolong yang hebat dalam memerangi kelebihan berat badan.
Diet Dengan Teh Meleleh 10 Kg Dalam 5 Hari
Diet Inggris yang mencakup asupan teh setiap hari dapat menurunkan antara 8 dan 10 pon hanya dalam 5 hari, percaya atau tidak. Prinsip dasar diet adalah menggabungkan makanan yang berbeda. Teh yang harus diminum sesuai dengan diet ini tentu saja hitam, dan dianjurkan untuk memulai diet pada hari Senin.
Dengan Diet Mentimun Anda Kehilangan Hingga 7 Pon Dalam 10 Hari
Diet mentimun sangat mudah dan berlangsung 10 hari. Hanya beberapa produk tertentu yang harus dikonsumsi selama periode ini. Dengan diet yang tepat, Anda bisa kehilangan hingga 7 kilogram. Tentu saja, kita tidak boleh mengabaikan aktivitas fisik, yang akan berkontribusi pada pencapaian hasil akhir.
Diet Ikan Meleleh Hingga 5 Pon Dalam 10 Hari
Bukan kebetulan bahwa diet ikan diakui oleh ahli gizi sebagai salah satu yang paling efektif untuk menurunkan berat badan. Semua orang tahu tentang manfaat makanan laut seperti ikan dan makanan lezat lainnya - mereka adalah sumber protein yang berharga, mengandung lebih sedikit lemak daripada produk lokal, serta asam Omega 3 yang bermanfaat.