2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Makan berlebihan dan kurangnya aktivitas fisik mungkin menjadi penyebab utama obesitas, tetapi ternyata ada penyebab lain. Hal-hal yang paling tidak terduga dapat menyebabkan kenaikan berat badan - dari kurang tidur hingga memiliki "gen obesitas".
Ini, misalnya, flu biasa. Anak-anak yang terpapar jenis flu biasa lebih mungkin mengalami obesitas daripada yang lain.
Anak yang ibunya bekerja lebih cenderung mengalami obesitas dibandingkan anak yang ibunya ibu rumah tangga. Ini karena ibu lebih suka menjejalkan anak-anak mereka dengan produk setengah jadi atau menyeretnya ke restoran cepat saji.
Insomnia juga menyebabkan obesitas. Sejumlah perubahan hormonal, seperti intoleransi glukosa, pertanda diabetes, terjadi ketika tubuh tidak mendapatkan istirahat yang dibutuhkan.
Membatasi tidur dapat menyebabkan rasa lapar, dan kelelahan dapat menyebabkan penurunan aktivitas fisik, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan berat badan yang tajam.
Hal ini juga dapat menyebabkan lampu dibiarkan menyala di malam hari. Belum jelas bagaimana hal ini menyebabkan obesitas, tetapi kemungkinan besar ini membangunkan orang dan membuat mereka membuka lemari es di malam hari.
Anak-anak yang memiliki ibu yang lebih tua lebih mungkin untuk mengalami obesitas. Ketika seorang wanita melahirkan setelah usia tiga puluh, dia biasanya terobsesi dengan anak dan tidak keberatan diisi dengan segala macam permen.
Gen juga harus disalahkan karena kelebihan berat badan. Jika orang tua Anda mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, kemungkinan besar Anda akan mengalaminya.
Ketika ibu makan makanan berlemak tinggi selama kehamilan, plasenta memberikan terlalu banyak nutrisi kepada bayi sebelum ia lahir. Ketika dia tumbuh dewasa, dia memiliki nafsu makan yang berlebihan.
Direkomendasikan:
Makan Di Depan TV Menyebabkan Obesitas
Sebuah studi oleh ilmuwan Belanda dan Amerika menunjukkan bahwa makan di depan TV alih-alih meja menyebabkan obesitas dan berdampak negatif pada kesehatan. Menurut Dr. Brian Wansink dari Cornell University di Amerika Serikat dan Dr. Ellen van Kleef dari University of Wageningen di Belanda, lingkungan tempat kita makan juga mempengaruhi berat badan kita.
Melewatkan Sarapan Menyebabkan Obesitas
Profesor Ellen Camir telah menemukan bahwa sarapan adalah makanan yang paling mudah dilupakan orang. Namun, jika kita tidak sarapan pagi, kita akan merasa lelah dan letih menjelang tengah hari. Di awal hari, kebanyakan orang terburu-buru keluar rumah tanpa memikirkan kebutuhan nutrisi tubuh.
Diet Keto Menyebabkan Diabetes Dan Obesitas! Ilmuwan Menjelaskan
diet keto sangat terkenal dan banyak orang menggunakannya untuk menurunkan berat badan untuk waktu yang lama. Hal ini ditandai dengan kandungan karbohidrat yang rendah dan konsumsi lemak yang tinggi. Pada satu titik tubuh jatuh ke dalam apa yang disebut.
Kekurangan Vitamin Dan Mineral Menyebabkan Insomnia Dan Kurang Tidur
Ini memainkan peran utama dalam kesehatan fisik dan mental yang baik mimpi . Namun, ada banyak alasan - eksternal dan internal, yang memengaruhi ketenangan dan durasi tidur. Ada langsung hubungan antara tidur dan vitamin dalam tubuh, tetapi sangat kompleks sehingga sains belum mampu mengungkapnya sepenuhnya.
Makanan Rendah Kalori Menyebabkan Makan Berlebihan Dan Obesitas
Menurut penelitian terbaru oleh ahli gizi dan ahli gizi, makan makanan rendah kalori dapat menyebabkan obesitas. Alasan untuk ini awalnya sederhana - makanan rendah kalori tidak cepat jenuh dan membuat tubuh makan berlebihan. Saran ahli adalah makan lebih sering dan cukup agar Anda tidak merasa lapar.
