2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Selama hari-hari musim panas, banyak orang menderita sakit perut. Dengan diare sangat penting apa yang kita makan. Agar mudah mengatasi diare, kita harus mengikuti diet untuk sakit perut.
Some one makanan memiliki efek mengencangkan dan dianjurkan untuk dikonsumsi pada diare.
Kita perlu makan makanan dalam jumlah yang lebih sedikit, tetapi lebih sering. Pilih dari yang ini daftar makanan dengan efek mengencangkan dan segera segala sesuatu di perut Anda pencernaan Anda akan jatuh ke tempatnya.
Pisang
Pisang adalah salah satu dari sedikit buah-buahan yang memiliki efek mengencangkan. Pisang juga merupakan makanan yang mudah dicerna, mereka kaya akan potasium. Kandungan potasium pisang sangat bermanfaat karena diare kehilangan elektrolit. Berkat konsumsi pisang kita bisa dengan mudah mengganti kerugian ini.
Yogurt
Dalam kasus diare, baik untuk dikonsumsi yoghurt murni dan alami. Konsumsi produk susu tidak dianjurkan untuk gangguan lambung, tetapi yogurt adalah pengecualian. Yogurt adalah probiotik yang sangat penting. Ini membantu berfungsinya usus dan keseimbangan usus.
Kentang dan nasi
Foto: Iliana Parvanova
Mereka memiliki efek terbakar. Dengan diare, ada baiknya makan kentang dan nasi bersih tanpa menambahkan minyak atau susu ke dalamnya. Mereka mengandung banyak pati dan mudah dicerna.
Ayam
Daging ayam mengandung banyak nutrisi bermanfaat yang dibutuhkan tubuh, terutama dalam diare. Ini juga merupakan makanan yang mudah dicerna. Dalam kasus diare, dianjurkan untuk makan ayam rebus.
Apel
Konsumsi mereka juga dianjurkan untuk diare. Mereka dapat dikonsumsi mentah, dalam bentuk pure atau bubur, jus. Mereka kaya akan pektin. Ini meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Mereka juga mengandung vitamin C, vitamin B, zat besi, kalium.
Roti panggang
Pada diare, hal pertama yang dianjurkan adalah untuk makan roti panggang. Itu bisa dimakan dengan sedikit keju. Ini sangat memuaskan, tetapi juga meningkatkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan memasoknya dengan energi. Roti tua lebih cocok untuk dipanggang.
Biskuit biasa
Biskuit harus dengan gandum olahan, bukan dengan biji-bijian. Biskuit biasa mengandung sedikit sodium. Ini membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh.
Direkomendasikan:
Makanan Dengan Efek Hipnotis
Jika Anda memiliki hari yang sibuk dan ingin menikmati Morpheus segera setelah Anda tiba di rumah sebelum tidur, tidurlah dengan nyenyak dengan makan malam, yang akan membantu Anda tertidur lebih cepat. Para ahli menyarankan Anda untuk menyesuaikan menu Anda sehingga mengandung makanan berikut - salmon, kacang-kacangan, yogurt, bayam dan banyak lagi.
Mengencangkan Kulit Setelah Penurunan Berat Badan
Aset terbesar bagi siapa pun yang mencoba menurunkan berat badan adalah melihat bahwa upaya mereka benar-benar sepadan. Namun, terkadang, jika Anda menurunkan berat badan secara tiba-tiba, hal itu dapat menyebabkan sejumlah konsekuensi buruk.
Teh Mahoni Mengencangkan Tubuh
Jika Anda termasuk orang yang sulit bangun pagi, mulailah membuat ramuan herbal setelah Anda membuka mata. Ganti secangkir besar kopi dengan teh herbal lezat atau ekstrak tumbuhan dingin untuk mengencangkan tubuh Anda. Kami menawarkan beberapa resep yang dapat Anda siapkan di rumah dengan sangat mudah - Anda hanya perlu mendapatkan ramuannya.
Ini Dia Diet Paling Ampuh Untuk Mengencangkan Tubuh
Mencapai tubuh yang kencang berarti Anda perlu memperbaiki pola makan dan tetap disiplin dengan latihan Anda. Penguatan otot mengencangkan tubuh Anda. Meningkatkan latihan pembentukan otot Anda dalam program kebugaran mingguan Anda dapat memberikan hasil yang Anda cari.
Mengencangkan Kulit Kendur Setelah Penurunan Berat Badan
Idealnya, setelah berat badan turun, kulit berangsur-angsur menyusut dengan sendirinya dan beradaptasi dengan perubahan berat badan. Namun, dalam beberapa kasus, orang mengalami munculnya dagu berlipat atau kulit kendur yang tidak nyaman ketika kulit saja tidak dapat mengatasi penurunan berat badan.