2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Selama hari-hari musim panas, banyak orang menderita sakit perut. Dengan diare sangat penting apa yang kita makan. Agar mudah mengatasi diare, kita harus mengikuti diet untuk sakit perut.
Some one makanan memiliki efek mengencangkan dan dianjurkan untuk dikonsumsi pada diare.
Kita perlu makan makanan dalam jumlah yang lebih sedikit, tetapi lebih sering. Pilih dari yang ini daftar makanan dengan efek mengencangkan dan segera segala sesuatu di perut Anda pencernaan Anda akan jatuh ke tempatnya.
Pisang
Pisang adalah salah satu dari sedikit buah-buahan yang memiliki efek mengencangkan. Pisang juga merupakan makanan yang mudah dicerna, mereka kaya akan potasium. Kandungan potasium pisang sangat bermanfaat karena diare kehilangan elektrolit. Berkat konsumsi pisang kita bisa dengan mudah mengganti kerugian ini.
Yogurt
Dalam kasus diare, baik untuk dikonsumsi yoghurt murni dan alami. Konsumsi produk susu tidak dianjurkan untuk gangguan lambung, tetapi yogurt adalah pengecualian. Yogurt adalah probiotik yang sangat penting. Ini membantu berfungsinya usus dan keseimbangan usus.
Kentang dan nasi
Foto: Iliana Parvanova
Mereka memiliki efek terbakar. Dengan diare, ada baiknya makan kentang dan nasi bersih tanpa menambahkan minyak atau susu ke dalamnya. Mereka mengandung banyak pati dan mudah dicerna.
Ayam
Daging ayam mengandung banyak nutrisi bermanfaat yang dibutuhkan tubuh, terutama dalam diare. Ini juga merupakan makanan yang mudah dicerna. Dalam kasus diare, dianjurkan untuk makan ayam rebus.
Apel
Konsumsi mereka juga dianjurkan untuk diare. Mereka dapat dikonsumsi mentah, dalam bentuk pure atau bubur, jus. Mereka kaya akan pektin. Ini meningkatkan fungsi saluran pencernaan. Mereka juga mengandung vitamin C, vitamin B, zat besi, kalium.
Roti panggang
Pada diare, hal pertama yang dianjurkan adalah untuk makan roti panggang. Itu bisa dimakan dengan sedikit keju. Ini sangat memuaskan, tetapi juga meningkatkan keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan memasoknya dengan energi. Roti tua lebih cocok untuk dipanggang.
Biskuit biasa
Biskuit harus dengan gandum olahan, bukan dengan biji-bijian. Biskuit biasa mengandung sedikit sodium. Ini membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh.
Direkomendasikan:
Makanan Dengan Efek Hipnotis
Jika Anda memiliki hari yang sibuk dan ingin menikmati Morpheus segera setelah Anda tiba di rumah sebelum tidur, tidurlah dengan nyenyak dengan makan malam, yang akan membantu Anda tertidur lebih cepat. Para ahli menyarankan Anda untuk menyesuaikan menu Anda sehingga mengandung makanan berikut - salmon, kacang-kacangan, yogurt, bayam dan banyak lagi.
Makanan Dengan Efek Pencahar
Anda sering mengalami sembelit? Jika demikian, sangat penting bahwa Anda mengambil tindakan aktif untuk mengatasi masalah ini. 15 makanan berikutnya yang akan kami tawarkan kepada Anda adalah diuretik alami. Mereka dapat membantu meringankan gejala sembelit serta banyak penyakit usus lainnya.
Makanan Dengan Efek Pembersihan Pada Tubuh
Ketika kita berbicara tentang pemurnian tubuh dari racun berbahaya , makanan benar-benar obat terbaik. Anda akan kagum ketika mengetahui bahwa banyak favorit Anda makanan membersihkan organ detoksifikasi dalam tubuh manusia seperti hati, usus, ginjal dan kulit.
Makanan Dengan Efek Pembersihan Terkuat
Detoksifikasi tubuh bukan hanya mode baru dalam makan sehat, tetapi kebutuhan yang dipaksakan oleh kebutuhan untuk membersihkan tubuh kita dari semua racun yang menumpuk dalam asupan makanan sehari-hari, tidak semua dengan kandungan sehat. Detoksifikasi yang baik tidak hanya mudah tetapi juga lezat jika dilakukan melalui makanan.
Makanan Dengan Efek Koagulan
Apa makanan mempengaruhi pembekuan darah ? Beberapa makanan dapat mempengaruhi darah kita dengan cara tertentu, meningkatkan atau menurunkan koagulasi dan membuatnya lebih kental atau, sebaliknya, mengencerkannya. Pertama, kami akan menawarkan Anda daftar produk yang mungkin berguna bagi orang yang darahnya membeku terlalu lambat, yang menyebabkan pendarahan lebih sering dan / atau berlangsung lebih lama dari yang seharusnya.
