2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Semua termasuk. Wanita lemah dan baik untuk memikirkan dia, ada segalanya di sana dan dalam jumlah besar. Di sisi lain, tidak logis untuk bekerja sepanjang tahun di gym untuk perut yang rata dan hanya ketika Anda harus muncul, semua dasar termasuk dalam harga untuk merusak penglihatan Anda. Bagaimana kita tidak membiarkan hal ini terjadi, meskipun kita tergoda untuk memakan semuanya?
Hari-hari pertama memang sulit, makanya Anda memperkirakan berapa hari yang Anda miliki dan tahu bahwa makanan itu berulang, bahkan jika hari ini Anda belum berhasil mendapatkan beberapa bakso yang menggiurkan, dalam beberapa hari Anda akan memiliki kesempatan lagi.
Di rumah sulit untuk berlebihan, menu kami tidak selalu empat macam, dan di sini, selain empat tahap, ada beberapa menu yang berbeda. 5% dari makanan tidak sesuai dengan selera kita dan kita tidak akan mencobanya sama sekali, 5% lainnya akan kita makan setiap hari dan ada 90% tersisa yang harus kita tangani.
Di sini kuantitas datang membantu kami, ambil sesendok sup, piring salad kecil, di mana, jika Anda suka banyak salad, Anda bisa memasukkan jenis apa pun, Anda akan mencoba semuanya tanpa berlebihan. Hal utama menyulitkan Anda, karena ada ikan dan daging dan sayuran, pilihan yang sulit.
Dapatkan sedikit dari semua yang Anda suka, tetapi tanpa hiasan. Itu tidak perlu membebani tubuh, biasanya ada saus - manfaatkan. Juga meninggalkan makanan pembuka untuk waktu berikutnya. Jangan terburu-buru untuk makan, nikmati momen ketika ada segalanya, bahkan segelas anggur yang enak. Anda bisa mendapatkan tambahan dari makanan yang paling Anda sukai, tapi itu bukan ide yang bagus. Anda akan makan berlebihan tanpa terasa, dan masih ada sesuatu untuk dicoba.
Anda memiliki ruang untuk pencuci mulut, tetapi bagaimana memutuskan buah atau kue, semuanya sangat lezat? Seharusnya hanya ada satu aturan. Semuanya diulang selama hari-hari Anda tinggal, Anda akan dapat mencoba semuanya, dan makanan berikutnya hanya setelah dua jam, jangan sampai habis!
Idenya adalah bahwa ada segalanya setiap saat, ambil sedikit, nikmati makanannya, itu seharusnya tidak membebani Anda, tetapi memberi Anda kesenangan.
Selain itu, hampir tidak ada yang akan memperhatikan jika liburan Anda akan segera berakhir, dan Anda tidak muak dengan baklava yang luar biasa, dan membuat makan siang yang tidak sehat hanya dengan kopi manis dan aromatik. Ada beberapa cara, ingatlah bahwa penting bagaimana penampilan Anda dan bagaimana perasaan Anda pada saat yang sama.
Di sisi lain, bahkan jika Anda tidak berolahraga di gym untuk mendapatkan perut rata selama setahun penuh, diet ini bisa membuat liburan Anda tak terduga menyenangkan.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Menjaga Tomat Segar Tetap Segar Lebih Lama?
Ada ratusan jenis tomat. Aplikasi sayuran berair dan lezat bahkan lebih - pada sandwich dingin, salad, untuk berbagai hidangan. Apalagi tomat sangat bermanfaat. Mereka mengandung simpanan nyata vitamin C, A dan K, potasium (yang mengontrol detak jantung dan tekanan darah) dan mangan.
Bagaimana Cara Menjaga Roti Tetap Segar?
Saat ini ada berbagai macam jenis roti dan harganya mencapai dari 80 stotinki hingga 6 levs per kilogram. Ini bukan masalah, biarlah ada untuk setiap kantong dan selera. Tapi cara menjaga roti tetap segar untuk waktu yang lama ? Proses penuaan segera dimulai, dan seiring waktu ada jejak yang tidak menyenangkan seperti jamur, lumut, yang membuat kita membuangnya ke tempat sampah.
Inilah Bagaimana Makanan Yang Berbeda Mempengaruhi Kondisi Mental Kita Our
Ada makanan yang bisa membantu kita merasa lebih baik. Ada orang yang sangat kita cintai, tetapi setelah mereka kita merasa bersalah daripada puas. Ini karena beberapa produk memiliki kemampuan untuk mempengaruhi sistem saraf dan jiwa orang.
Bagaimana Cara Menjaga Buah Tetap Segar Untuk Waktu Yang Lama?
Semua orang tahu bahwa cara terbaik dan terlama untuk menyimpan buah adalah dengan mengeringkannya, membekukannya atau mengawetkannya. Namun, sulit untuk menyimpannya dalam keadaan segar tanpa perlakuan panas apa pun. Yaitu, dengan cara ini mereka adalah yang paling enak dan tidak kehilangan satu bagian pun dari zat berharga mereka.
Bagaimana Memilih Makanan Kita Dalam Kelimpahan Pasar Saat Ini?
Saat ini variasi makanannya luar biasa, tetapi hanya satu atau dua dekade yang lalu produk imitasi tidak diketahui oleh konsumen Bulgaria - keju hanya dibuat dari susu, mayones memiliki umur simpan yang pendek karena telur di dalamnya, ada gula di dalamnya boza, bukan pemanis buatan, tetapi cuka sintetis tidak dapat ditemukan bahkan di buku-buku fiksi ilmiah.
