2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kelelahan musim semi adalah kondisi yang diketahui hampir semua orang. Ini tidak dapat didefinisikan sebagai penyakit, tetapi menyebabkan melemahnya kekuatan yang kuat.
Obesitas, depresi, ketidakmampuan untuk bekerja sering disebabkan oleh kondisi yang menyedot hidup ini.
Penting untuk memperhatikannya dan mengambil tindakan untuk mengusir kelelahan musim semi. Kimia tidak diperlukan dan dikontraindikasikan dalam perang melawan malaise. Ada banyak obat tradisional yang mampu mengembalikan energi kita.
Tubuh perlu terhidrasi bersama dengan energinya, dan kedua tugas tersebut dapat dilakukan dengan minuman ringan yang disiapkan dengan herbal. Ini adalah teh herbal yang memberi kekuatan pada tubuh.
Pilihannya mencakup berbagai macam tanaman musim semi. Biji sesawi adalah obat yang baik untuk mengatasi kelelahan. Satu sendok makan, direbus dalam 600 mililiter air selama 5-6 menit, sangat menyegarkan teh melawan kelelahan musim semimemberikan gelombang energi. Minum tiga kali sehari, tidak lebih dari secangkir kopi sebelum makan utama.
Teh rosemary adalah saran lain dari pengobatan tradisional. Ini adalah minuman tonik lain yang berhasil menggantikan kopi pagi.
Rosemary dikombinasikan dengan sesendok madu untuk pemanis lebih tonik daripada kafein. Satu sendok teh ramuan direbus selama 10 menit dalam setengah liter air. Oksida yang terkandung di dalamnya - cionel, memperlancar peredaran darah, menghilangkan rasa lelah dan mengencangkan tubuh.
Hidrasi tubuh, indikator kunci keberhasilan perjuangan melawan kelelahan musim semi, dilakukan tidak hanya dengan minum banyak air, tetapi juga teh hijau. Teh hijau di tempat pertama memiliki sifat antioksidan kuat dan mengandung kafein, yang menyegarkan.
Detox adalah wajib di musim semi untuk menghilangkan semua racun yang terakumulasi dari gaya hidup dan diet musim dingin. Ayurveda merekomendasikan untuk detoksifikasi teh India garam masala, yang mengandung lusinan herbal India.
Apotek alami kami menawarkan teh siap pakai dari mawar, jelatang, dandelion, telur Paskah, yang dipilih secara khusus teh untuk menghilangkan kelelahan musim semi. Mereka membantu mengeluarkan racun, mengembalikan vitalitas dan memenuhi tubuh dengan energi.
Jika Anda ingin mengatasi gejala kelelahan musim semi yang tidak menyenangkan lebih cepat, lihat resep kami untuk detoksifikasi.
Direkomendasikan:
Kiwi Adalah Bom Vitamin Melawan Kelelahan Musim Semi
Musim semi adalah musim di mana kita sering terdesak oleh kelelahan musim semi. Saat ini adalah waktu di mana kita perlu "mengobati" tubuh kita dengan vitamin C. Kami menyarankan Anda untuk mempercayai kiwi. Buah hijau adalah bom vitamin C nyata - dari 0,15 hingga 0,30%.
Minum Kopi Melawan Kelelahan Musim Semi
Setelah musim dingin yang panjang dan dingin, kita semua menikmati musim semi dengan senyuman. Alam bangun untuk hidup, dan Anda harus bangun setiap pagi dalam suasana hati yang lebih bersemangat. Tetapi dengan datangnya cuaca yang lebih hangat dan pergantian musim, muncullah apa yang disebut kelelahan musim semi .
Bawang Dan Lobak Melawan Kelelahan Musim Semi
Dengan awal musim semi, datanglah masa di mana banyak orang mengeluh tentang kelelahan musim semi . Mereka merasa lesu, terus-menerus mengantuk, tetapi pada saat yang sama sulit tidur. Kelelahan musim semi juga dilengkapi dengan hilangnya nafsu makan dan sering sakit kepala.
Makanan Melawan Kelelahan Musim Semi
Setelah bulan-bulan dingin, tubuh menderita kelelahan musim semi , yang dapat membuat Anda kehilangan kekuatan dan keinginan yang diperlukan untuk bekerja. Nutrisi yang tepat dapat membantu Anda dalam hal ini. Dengan bantuan menu seimbang Anda tidak akan menderita kekurangan kekuatan dan Anda akan merasa energik sepanjang hari.
Smoothie Berenergi Melawan Kelelahan Musim Semi
Jika Anda masih bertanya-tanya apa perbedaan antara smoothie dan jus segar, jangan terlalu khawatir, karena kami ada di sana dan kami tahu betul bahwa seseorang mungkin tidak selalu akrab dengan semuanya. Pendeknya - malu dibuat dari buah utuh dengan menggunakan blender, tanpa membuang bagian dalam buah, sedangkan buah segar dibuat dengan memeras buah jeruk, agar sari buahnya tidak rontok dan bulu-bulu buahnya.
