2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kentang adalah makanan pokok di meja kami hari ini. Mereka berasal dari keluarga yang sama dengan terong, tomat, paprika, tembakau, tato, petunia. Dari abad ke-16, transfer mereka dari dataran tinggi Andes ke Eropa dimulai, sampai mereka mengambil tempat permanen mereka di menu kami.
Setiap anggota keluarga kentang mengandung konsentrasi alkaloid, sehingga sebagai produk makanan mereka tidak cocok untuk penderita radang sendi dan penyakit sendi apa pun, serta dengan ketidakseimbangan pada sistem saraf. Pada orang sehat, makanan berharga ini dapat dengan mudah menggantikannya di atas meja, asalkan untuk menggabungkan dengan benar dengan produk lain.
Kentang adalah perwakilan dari makanan karbohidrat. Kita tahu bahwa jus pencernaan alkali diperlukan untuk memecahnya. Ini berarti bahwa kentang tidak boleh dicampur dengan makanan yang membutuhkan jus pencernaan asam, seperti protein. Ini termasuk telur, daging, keju, produk susu dan ikan.
Sayangnya, diet Barat yang kita ikuti dibangun hanya berdasarkan prinsip menghubungkan makanan. Klasik adalah hidangan dengan daging dan kentang atau ikan dengan kentang. Kentang goreng dengan keju, favorit semua orang, juga menjadi hidangan yang tidak pantas. Tandem seperti itu sama sekali tidak baik untuk pencernaan, karena pasti menyebabkan fermentasi di perut.
Apa pilihan yang baik di antara makanan lain yang dikombinasikan dengan kentang?
Pertama-tama, ini adalah orang-orang yang berasal dari keluarga yang sama dengan mereka. Seperti semua yang lain yang termasuk dalam makanan karbohidrat. Penting untuk diketahui bahwa jenis makanan ini dapat dikombinasikan satu sama lain, tidak seperti protein, yang aturannya tidak berlaku. Oleh karena itu, roti, pasta, nasi dan sereal, dipadukan dengan kentang, bukan ide yang buruk untuk hidangan.
Namun, teman terbaik kentang dalam hidangan adalah sayuran. Mereka membantu pencernaan dengan menyediakan enzim dan mineral penting bagi tubuh.
Aturan yang harus diingat adalah kentang adalah makanan utama dan salad sayuran adalah produk sampingan, karena buah dan sayuran adalah dua kelompok makanan yang bukan termasuk makanan utama.
Rasio kuantitas harus 30 persen untuk produk utama dan 70 persen untuk produk sekunder.
Buah-buahan tidak dimakan dengan kentang, yang biasanya penting untuk makanan lain.
Direkomendasikan:
Kentang Tumbuk Dengan Kopi - Kombinasi Yang Tidak Pernah Anda Pikirkan
Pernahkah terpikir oleh Anda untuk memadukan secangkir kopi hitam dengan kentang tumbuk ? Jika tidak, inilah saatnya untuk mencoba kombinasi ini, kata seorang ilmuwan Inggris kepada Independent. Kentang tumbuk di pulau ini biasanya disajikan dengan saus kuah, tetapi sebuah studi baru-baru ini mengklaim bahwa Anda akan menunjukkan penguasaan yang nyata jika Anda menambahkan sedikit kopi.
Kombinasi Diet Kacang Dengan Makanan Lain
Cara kita menggabungkan makanan tergantung pada pemecahan dan penyerapan nutrisi di dalamnya. Pernyataan bahwa tubuh tidak memakan apa yang masuk ke perut saat makan, tetapi apa yang dicerna, sepenuhnya benar. Setiap makanan membutuhkan enzim khusus untuk memecahnya.
Kombinasi Diet Daging Dengan Makanan Lain
Nutrisi memiliki aturannya sendiri dan kita harus mematuhi cara kita menggabungkan masing-masing produk agar tidak membahayakan sistem pencernaan kita. Mengapa penting untuk menggabungkan makanan dengan benar? Pemrosesan makanan yang cepat bermanfaat untuk pencernaan dan kesehatan seluruh tubuh.
Kombinasi Diet Nasi Dengan Makanan Lain
Kombinasi makanan yang tepat sangat penting untuk kesehatan setiap orang. Kita adalah apa yang kita makan, kata pepatah terkenal. Ini sepenuhnya benar, dan jika hari ini pencampuran hidangan apa pun berlalu tanpa konsekuensi, nanti semua orang akan merasakan keseriusan masalah.
Kombinasi Diet Tomat Dengan Makanan Lain
Tomat yang kita semua tahu tidak sama-sama berguna dalam setiap kombinasi. Mari kita cari tahu dengan apa kita bisa makan sayuran ini dan kombinasi apa dengan produk lain yang memiliki efek merugikan pada tubuh dan kesehatan kita. Dengan apa menggabungkan tomat?
