2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Khasiat kentang yang bermanfaat hari ini mereka dikenal semua orang. Kentang banyak digunakan dalam masakan dan pengobatan tradisional karena kandungan nutrisi dan obatnya.
Komposisi kentang
Sekitar 20-25% dari beratnya adalah karbohidrat (pati), sekitar 2% - protein dan 0,3% - lemak. Protein kaya akan berbagai asam amino dan termasuk dalam protein lengkap. Mereka mengandung banyak kalium (568 mg per 100 g berat basah), fosfor (50 mg), sejumlah besar magnesium, kalsium dan zat besi. Vitamin C, B, B2, B6, B PP, D, K, E, asam folat, karoten dan asam organik: malat, oksalat, sitrat, caffeic, chlorogenic, dll. Jangan pernah memasak kentang dalam wadah kaleng atau madu, karena banyak vitamin C yang hilang. Vitamin C lebih baik disimpan jika kita memasak kentang dengan kulitnya.
Perawatan dan kecantikan dengan kentang - apa dan bagaimana?
Dalam kasus ruam alergi, bekas luka setelah terbakar, kapiler pecah-pecah, Anda dapat menyeka wajah Anda setiap hari dengan sepotong kentang mentah. Masker dengan kentang rebus dan susu atau metana menyegarkan wajah, menghilangkan tanda-tanda kelelahan, menutrisi, menghaluskan kerutan. Kulit kering lembut, halus dan kenyal. Masker yang sangat berguna dengan direbus kentang segar untuk wanita setelah empat puluh.
Jika Anda merendam tangan Anda dalam rebusan kentang setiap hari selama 5 menit, kulitnya akan menjadi halus dan lembut. Ini juga merupakan metode yang efektif untuk mengatasi kuku yang rapuh, dan digunakan setiap hari, bahkan dapat mengatasi infeksi jamur yang tidak diinginkan. Kutil dapat diobati dengan menggosoknya dengan kentang yang baru dipotong.
Untuk luka bakar, bisul, bisul, eksim, wasir bahkan luka dalam bisa menggunakan kompres penyembuhan dari kentang mentah. Untuk melakukan ini, mereka harus diparut dan dicampur dengan sedikit minyak zaitun. Campuran khusus ini efektif untuk radang sendi dan radang sendi.
Jus kentang mentah mempertahankan semua elemen mikro yang berharga dan bermanfaat dari tanaman ini, berkat jus yang berguna untuk banyak organ internal. Ini memiliki antimikroba, diuretik, pencahar, analgesik, penyembuhan, melahirkan, regenerasi, antispasmodik, tonik, efek anti-inflamasi pada tubuh manusia. Jus kentang mentah membersihkan seluruh tubuh dengan baik, menormalkan proses metabolisme, menormalkan kadar hemoglobin dalam darah. Direkomendasikan untuk gangguan jantung, penyakit ginjal, hipertensi, gangguan saraf, linu panggul, gondok, anemia, penyakit basal.
Dalam kasus gangguan aktivitas gastrointestinal (gastritis dengan keasaman tinggi, bisul, sembelit, perut kembung, pankreatitis), jus kentang sangat efektif. Dalam kombinasi dengan jus wortel dan seledri, ini membantu dengan baik dengan gangguan pencernaan. Biasanya diminum saat perut kosong, baru diperas. Kursus pengobatan kira-kira 10 hari, 10 hari istirahat dan pengulangan 10 hari, tetapi resep khusus harus diikuti.
Rebusan tawar (air rebusan kentang) direkomendasikan untuk diminum untuk tukak lambung dan duodenum. Dalam kasus hipertensi, dianjurkan untuk makan kentang yang dipanggang dengan kulitnya, dan juga membantu alergi.
Kecambah dari tanaman yang begitu unik memiliki efek penyembuhan yang nyata pada ketajaman visual.
Mereka terkenal khasiat kentang yang bermanfaat untuk pengobatan saluran pernafasan. Dalam kasus sakit tenggorokan, faringitis, radang tenggorokan, bronkitis, bantuan batuk kronis kompres kentang rebus, yang dibuat untuk malam. Dapat dikombinasikan dengan susu, krim, kuning telur. Rebusan kentang, apel dan bawang dengan kulit membantu batuk. Menghirup uap dari air yang dimasak dengan kentang utuh juga membantu mengatasi pilek dan masalah pernapasan.
Ingatlah hal ini ketika memilih kentang sebagai obat: beberapa khasiatnya dapat menyebabkan kebalikan dari efek yang diharapkan. Ini mungkin karena keracunan solanin - komponen beracun dari kulit kentang hijau (jika disimpan dengan tidak benar disimpan di kulitnya).
Zat yang sama terkandung dalam kentang bertunas. Menyebabkan mual dan muntah, pusing, sakit kepala, diare, sesak napas, pingsan, malaise. Selain itu, solanin sangat berbahaya bagi ibu hamil karena memiliki efek teratogenik langsung pada janin.
Direkomendasikan:
Diet Mediterania: Contoh Menu Untuk Kecantikan Dan Kesehatan
Menurut sebuah penelitian, orang-orang Kreta memiliki harapan hidup yang panjang, kematian akibat penyakit kardiovaskular minimal, dan kejadian kanker hanya 10% dibandingkan dengan orang yang tinggal di Amerika Serikat. Jawaban atas misteri ini sederhana - menu Mediterania, yang diikuti oleh orang Yunani dan yang dikenal di seluruh dunia sebagai diet Mediterania.
Bagaimana Cara Menggunakan Ragi Untuk Kesehatan Dan Kecantikan?
Sejak zaman kuno, orang telah menggunakan ragi untuk berbagai prosedur kosmetik yang efektif. Ragi penuh dengan bahan-bahan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit, rambut dan kuku. Reservoir nutrisi alami sejati, ragi roti dan bir kaya akan vitamin B, mineral, asam amino, dan ragi.
Makan Sayur Dan Buah Merah Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Baru-baru ini, opini publik telah berlaku bahwa hampir semua makanan di pasaran saat ini berbahaya. Namun, ini benar-benar omong kosong dalam hal buah dan sayuran merah. Selain enak, ahli gizi terkemuka menganjurkan agar kita mengonsumsinya sepanjang tahun karena banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Delapan Makanan Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Yang Baik
Apa yang Anda pikirkan ketika Anda pergi berbelanja? Bahwa Anda lelah dan berat atau bahwa Anda merasakan aliran energi dan keinginan untuk membeli sesuatu yang bermanfaat dan lezat untuk diri sendiri dan keluarga Anda? Apa yang Anda putuskan untuk dimasukkan ke dalam keranjang belanja menentukan kesehatan dan gaya hidup Anda.
Sepuluh Makanan Super Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Di Musim Gugur
Di musim gugur, tubuh membutuhkan penguatan untuk mempersiapkan hari-hari dingin yang akan datang. Untuk tujuan ini, ada baiknya bertaruh pada 10 makanan super yang akan Anda temukan dengan mudah di pasaran musim ini. Mereka lezat dan sangat berguna, karena mereka termasuk yang paling banyak vitamin dan kaya nutrisi.
