2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di musim panas suhunya cukup tinggi dan kelembapannya tetapi udara membantu memperbanyak bakteri yang menyebabkan keracunan makanan.
Untuk menghindari potensi jebakan infeksi, perlu memberikan perhatian khusus pada perlakuan panas daging mentah dan cara penyimpanannya. Daging yang tidak dimasak dengan baik dapat mengandung mikroorganisme berbahaya. Hal yang sama berlaku untuk telur.
Setelah menyiapkan makanan, disarankan untuk menyimpannya di luar lemari es hingga setengah jam.
Suhu dalam pendingin portabel tidak boleh di bawah 8 derajat Celcius.
1. Saat berada di pantai, konsumsi salami setengah jadi dan matang harus dihindari, begitu juga dengan pate atau produk roti yang sudah jadi dengan produk daging.
Tip: Sepotong daging panggang yang lezat dengan sayuran segar, roti, dan rempah-rempah adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk makanan yang sehat dan aman di pantai. Pasar berlimpah buah-buahan dan sayuran segar, yang nilai gizinya cukup baik. Sangat sehat jika Anda memakannya segar. Salad cepat alih-alih daging, di mana Anda juga bisa menambahkan sereal atau ikan, adalah saran yang bagus.
2. Makanan di pantai tidak boleh berminyak dan asin. Keripik di pantai tidak disarankan, begitu juga sandwich berat dengan daging goreng dan mayones, karena kebanyakan mengandung telur, yang merupakan sumber infeksi salmonella musim panas yang paling umum. Hamburger dan kentang goreng adalah tawaran paling umum di restoran musim panas. Meskipun dikemas, mereka tidak diinginkan.
Tip: Ubi jalar dan keripik apel akan memuaskan keinginan Anda untuk camilan, serta almond, kenari, dan hazelnut, yang dengannya tubuh kita tidak akan kelaparan dan akan memberikan energi yang cukup. Anda juga dapat menyiapkan makanan penutup di rumah - kue wortel cepat dan cokelat adalah solusi yang sehat dan sangat baik.
3. Minuman berkarbonasi dan minuman dengan pengawet berlimpah di restoran pinggir laut. Konsumsi minuman dan jus berkarbonasi, yang mengandung banyak gula, mengganggu hidrasi dan harus benar-benar dihindari, serta minuman beralkohol. Lebih baik mempersiapkannya sendiri.
Tip: Persediaan air di pantai adalah prioritas, tetapi alih-alih membeli jus, Anda dapat membuat jus jeruk segar sendiri di rumah. Grapefruit mengandung banyak air, rendah sodium dan tubuh mensuplai kebutuhan cairan dan mineral.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Makan Jika Kita Ingin Mengurangi Asupan Gula?
Banyak orang merasa perlu makan gula-gula, yang lain terlalu memanjakan diri dengan permen saat mereka depresi, berharap ini akan membuat mereka merasa lebih baik. Tetapi dengan cara ini mereka membahayakan kesehatan mereka. Iya, Gula memberikan banyak energi, tetapi energi yang cepat habis.
Pancetta - Bagaimana Persiapannya Dan Bagaimana Cara Mengkonsumsinya?
Koki Prancis, yang terkenal dengan masakannya yang halus, mungkin meremehkan aktivitas rekan Italia mereka, yang masakannya paling terkenal untuk membuat pasta, antipasti, dan pizza. Atau dengan kata lain - tidak ada yang begitu rumit, canggih atau canggih… Tapi apa yang akan dikatakan orang Prancis tentang produk daging Italia yang telah menjadi makanan lezat yang diakui di seluruh dunia?
Gangguan Makan Di Pantai Laut Hitam Tidak Signifikan
Pelanggaran terdaftar dari makanan yang ditawarkan di pantai asli Laut Hitam sangat minim, menurut inspeksi Badan Keamanan Makanan Bulgaria. Berita itu diumumkan oleh Damyan Mikov dari BFSA ke Radio Nasional Bulgaria. Ahli mengatakan bahwa sejak awal musim panas, sedikit lebih dari 500 situs telah diperiksa.
Makan Malam Terpanjang Di Pantai Di Asparuhovo Menyerang Guinness
Ratusan orang berkumpul di distrik Asparuhovo Varna untuk menjadi bagian dari makan malam terpanjang di pantai. Pecinta makanan lezat dan minuman berkualitas duduk berdampingan di atas pasir dan melupakan masalah sehari-hari mereka. Dengan inisiatif mereka, para penggemar membuat gladi bersih untuk menetapkan Rekor Dunia Guinness baru, serta upaya untuk menghidupkan kembali pertemuan sebelumnya, di mana orang-orang berbagi segalanya dan bersenang-senang tanpa prasangka.
Bagaimana Membangkitkan Nafsu Makan Kita Jika Kita Tidak Ingin Makan?
Artikel ini dengan instruksi cara membangkitkan nafsu makan adalah untuk mereka yang tidak terinspirasi untuk makan bahkan hidangan yang paling lezat. Alasan kurangnya nafsu makan bisa banyak: dari yang sama sekali tidak berbahaya, hingga kondisi yang mengancam dengan masalah serius - kelelahan, suasana hati yang tertekan atau penyakit.
