2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Diet hipoalergenik adalah pengurangan yang efektif dari beban alergi pada tubuh. Sederhananya, tubuh "menolak" zat-zat tertentu yang terdapat dalam makanan, obat-obatan, bulu hewan, bahkan debu yang menumpuk di rumah.
Esensinya terdiri dari pengecualian total produk yang sangat alergi. Diet dipilih secara individual, karena penyebab penyakitnya sangat beragam. Hampir semua diet hipoalergenik termasuk mengurangi jumlah garam. Anda dapat mengkonsumsi tidak lebih dari 7 g per hari dengan diet ini.
Pertama, Anda harus mengecualikan semua produk yang melekat alergen kuat, lalu lihat apa yang ditanggapi anak dan apa yang tidak dari produk biasa. Batasi diri Anda, coba mulai dengan bubur dengan soba, daging sapi rebus. Masak sup daging hanya dalam air. Tidak termasuk diet hipoalergenik buah jeruk, produk susu, buah-buahan cerah.
Kapan diet hipoalergenik tidak diperbolehkan bahan-bahan berikut: telur, alkohol, ayam, susu sapi, ikan, krustasea, buah jeruk, stroberi, stroberi, nanas, delima, kopi, kacang-kacangan, madu, jamur, sawi, tomat, seledri, gandum, gandum hitam.
Telur adalah yang paling berbahaya karena merupakan bagian dari banyak hidangan. Mereka ditambahkan dalam produksi produk roti, pasta dan memasak.
Namun, bagian dari makanan harus terdiri dari produk hewani.
Diet hipoalergenik harus dikembangkan oleh dokter, menggabungkan rekomendasi diet dengan pengobatan alergi yang tepat. Jika tidak, ada risiko kekurangan nutrisi yang cukup dari makanan yang Anda makan.
Setelah makan, Anda harus memantau respons tubuh. Jika semuanya berjalan dengan baik, terus tambahkan lebih banyak bahan baru.
Kue soba cepat
tepung soba - 100 g
Foto: VILI-Violeta Mateva
garam - 1/4 sdt.
air - 8 sdm.
minyak wijen - 2-3 sdm.
Campur tepung soba dengan garam dan air. Biarkan selama 10 menit. Olesi dengan minyak dan panaskan wajan dengan bagian bawah yang tebal, tambahkan minyak wijen. Uleni adonan lagi dan tambahkan 2-3 sdm. adonan untuk wajan panas dan bentuk roti oval. Goreng sampai berwarna cokelat keemasan di satu sisi, lalu balikkan dan goreng di sisi lainnya.
Salad dengan wortel dan apel
Wortel 150 gram
apel - 100 gram
minyak bunga matahari - 1 sdm.
gula untuk dicicip
garam - sedikit
Parut wortel di parutan halus, parut apel di parutan kasar, tambahkan mentega dan gula. Menggerakkan.
Direkomendasikan:
Mengapa Diet Mediterania Sama Dengan Diet Sehat?
Apakah kita benar-benar tahu seberapa baik masakan Mediterania untuk kesehatan kita? Dan bagaimana itu menjadi begitu terkenal dan menyebar ke seluruh dunia? Pada awal 1960-an, Organisasi Kesehatan Dunia melakukan penelitian tentang kebiasaan makan orang-orang dari berbagai negara.
Bagaimana Diet Adalah Roti Diet?
Roti diet tidak sepenuhnya diet. Meski banyak orang mengandalkannya tidak hanya dalam hal penurunan berat badan, tetapi juga untuk pola makan yang lebih sehat, ternyata konsumen salah kaprah soal kandungan subsisten. Pemeriksaan oleh organisasi konsumen menemukan perbedaan besar antara apa yang tertulis pada paket dan apa yang sebenarnya terkandung dalam roti.
Diet Bongkar Muat Deunov (Diet Sereal)
Diet pembongkaran Peter Deunov terutama digunakan untuk membersihkan tubuh, tetapi juga membantu dalam memerangi penambahan berat badan. Durasinya beberapa hari, di mana hanya gandum, apel, kenari, madu, dan banyak air yang dikonsumsi. Diet sereal Peter Deunov, seperti yang lebih dikenal, sebenarnya adalah diet sepuluh hari yang bertujuan untuk memurnikan pikiran, jiwa dan tubuh dan membantu kita merasa hidup, energik, sehat dan hanya mencurahkan emosi positif, seperti yan
Diet Cepat Mengalahkan Diet Panjang
Lupakan diet panjang dan menyakitkan - menurut sebuah studi baru, diet cepat lebih efektif daripada yang lain. Penelitian tersebut dilakukan oleh peneliti Australia yang mempelajari 200 orang, dan semua partisipan dalam penelitian tersebut mengalami obesitas.
Diet Yang Membuat Adele Kehilangan 15 Pon Sebulan (diet Sirtuin)
Diet dengan makanan kaya sirtuin - ini adalah rezim penurunan berat badan tahun 2016. Diuji oleh sejumlah nama di dunia bisnis pertunjukan, ini membantu Anda menurunkan hingga 3 kg per minggu. Diet sirtuin dikembangkan oleh ahli gizi Aidan Goggins dan Glen Matton.
