2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Gangguan tersebut digambarkan dengan gerakan feses yang encer dan berair. Diare adalah kondisi umum dan biasanya tidak serius. Banyak orang mengalami diare sekali atau dua kali setahun. Gangguan ini biasanya berlangsung dua hingga tiga hari dan dapat diobati dengan diet dan obat-obatan yang tepat.
Hanya dalam beberapa kasus orang memerlukan perhatian medis, karena diare dapat dengan cepat menghabiskan persediaan air dan garam tubuh, yang dibutuhkan jaringan untuk berfungsi dengan baik. Banyak orang muda, tua dan sakit mungkin mengalami kesulitan memulihkan cairan yang hilang ini. Gangguan yang berlangsung selama beberapa minggu atau mengandung darah dapat mengindikasikan penyakit serius. Dalam kasus ini, Anda harus menghubungi dokter Anda.
Penyebab paling umum dari gangguan ini adalah virus yang menginfeksi usus. Infeksi biasanya berlangsung selama dua hari dan kadang-kadang disebut "flu usus". Diare dapat disebabkan oleh:
• Infeksi bakteri (penyebab sebagian besar jenis keracunan makanan)
• Infeksi dari organisme lain
• Makan makanan yang mengganggu sistem pencernaan
• Alergi terhadap makanan tertentu
• Obat-obatan
• Terapi radiasi
Bagaimana cara makan setelah gangguan?
• Minum cairan lebih sering dari biasanya. Tingkatkan asupan Anda dari 2 hingga 3 liter per hari, tergantung pada toleransi, atau cobalah minum cairan dalam jumlah kecil sepanjang hari. Pilih jus buah, kaldu atau soda (tanpa kafein). Kaldu ayam (bebas lemak), teh dengan madu dan minuman olahraga juga merupakan pilihan yang baik. Alih-alih minum cairan dengan makanan Anda, minumlah cairan di antara waktu makan.
• Hindari makan makanan padat selama gangguan. Setelah diare membaik, Anda bisa mulai makan makanan padat dalam jumlah kecil.
• Cobalah makanan rendah serat ini: yogurt, nasi, mi, jus anggur, pisang matang, pure apel, selai kacang, roti putih, ayam atau kalkun tanpa kulit, daging sapi, ikan, keju cottage, dan krim keju.
• Hindari makanan berminyak, berminyak atau digoreng, sayuran mentah dan buah-buahan, rempah-rempah yang kuat dan biji-bijian dan roti.
• Batasi makanan atau minuman yang mengandung kafein, seperti cokelat, kopi, teh kental, dan beberapa minuman berkarbonasi.
• Jika Anda mengalami kram saat diare, hindari makanan dan minuman yang menghasilkan gas seperti kacang-kacangan, kol, bir, dan minuman berkarbonasi.
• Jika Anda mengonsumsi antibiotik, tambahkan yogurt dengan kultur aktif ke dalam diet Anda.
• Blueberry kering memiliki sejarah panjang dalam pengobatan diare. Dianjurkan untuk mengunyah blueberry kering atau teh dari blueberry kering yang dihancurkan (direbus selama sekitar sepuluh menit).
Kegunaan blueberry untuk diare tampaknya karena fakta bahwa mereka mengandung tanin, yang memiliki efek astringen dan mengurangi peradangan dan sekresi cairan dari selaput lendir.
Blueberry mengandung zat yang memiliki sifat antibakteri dan merupakan sumber antioksidan yang baik dan yang tak kalah pentingnya, blueberry adalah sumber pektin yang larut.
Direkomendasikan:
Cara Mendinginkan Tubuh Setelah Makan Cabai
Paprika pedas mengandung capsaicin. Capsaicin menambah rasa dan kepedasan pada makanan, tetapi juga dapat menyebabkan sensasi terbakar yang ekstrem di tangan dan bagian tubuh lainnya atau di mulut. Untungnya, ada bahan rumah tangga yang bisa mendinginkan luka bakar.
Bagaimana Cara Meredakan Perut Setelah Makan Berlebihan?
Telah terjadi pada kita semua untuk kehilangan kendali diri di depan meja yang penuh dengan makanan lezat dan menderita akibat kembung dan perut kembung. makan berlebihan . Ini tidak bisa dihindari terutama selama liburan ketika meja penuh sesak dengan makanan berlimpah .
Gangguan Saat Makan Meningkatkan Nafsu Makan
Gangguan saat makan dapat secara signifikan meningkatkan nafsu makan, para ahli memperingatkan. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa menonton TV atau bermain smartphone bisa sangat berbahaya bagi sosok tersebut. Studi tersebut dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Birmingham dan dikutip dari Daily Mail.
Cara Makan Setelah Operasi Jantung
Operasi jantung adalah tes yang kompleks untuk kesehatan manusia. Situasi tertentu membutuhkan perawatan yang tepat selama masa pemulihan, disertai dengan diet seimbang dan masuk akal yang melindungi jantung. Jika Anda menghadapi operasi jantung atau baru saja keluar dari operasi, Anda perlu menyeimbangkan banyak kebutuhan fisik dan emosional sekaligus.
Cara Makan Setelah Flu Dan Pilek
Perawatan dari kondisi flu dan pilek terjadi dengan asupan obat-obatan tertentu yang melawan demam, sakit kepala, nyeri otot, batuk dan gejala khas lainnya. Asupan lebih banyak vitamin C juga wajib. Namun, begitu penyakitnya mereda, perawatan kesehatan tidak boleh berakhir.
